O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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RUÍDO BRANCO AJUDA A DORMIR MELHOR?
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Para muitos adultos é difícil encontrar uma rotina de sono saudável e balanceada, mas como podemos aumentar a qualidade do sono de recém-nascidos e crianças? Para responder esta pergunta contamos com a ajuda do pediatra Rafael Placeres. Uma boa noite de sono começa com um dia saudável, porém alguns hábitos influenciam o quanto descansamos durante a noite. Quanto tempo dura um cochilo? Ruído branco melhora o ambiente? Devemos limitar o tempo de tela? A criança deve dormir na cama de seus pais? Quer aprender a cuidar melhor do sono e saúde da sua família? Aperte o play!
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