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NAKED CAST #49 - Por que correr atrás do prejuízo pode ser o verdadeiro problema?
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Você tem condutas corretivas na sua alimentação?
Muitas vezes, nos questionamos por conta de uma refeição pontual ou pela comparação com outras pessoas, principalmente nas redes sociais. Tentamos compensar a situação, achando que estamos no prejuízo e que iremos nos afastar dos nossos objetivos, entretanto, não é bem assim que funciona.
No episódio de hoje, vamos refletir um pouco mais sobre questionamentos, a nossa conduta com a alimentação, a noção de prejuízo e muuuito mais!
Então, se você vive se questionando, comparando e quer entender melhor como lidar com isso, dá um play nesse episódio!
Espero que goste!
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