Artwork

Conteúdo fornecido por Mikaela Schifferle. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mikaela Schifferle ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Find Your Healthy Weight & Lifelong Habits | Leena Abed

36:03
 
Compartilhar
 

Manage episode 400815501 series 3338842
Conteúdo fornecido por Mikaela Schifferle. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mikaela Schifferle ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In this episode, I chat with Leena Abed, your go-to practical nutritionist! Uncover the secrets to embracing a healthy weight and lifelong habits specially tailored for women.

Get ready to shatter the scale-centric mindset as Leena guides us through setting achievable goals without falling into fad diets. Discover the magic of prioritising overall health over mere numbers and conquering the common hurdles on the path to forming lasting healthy habits.

But wait, there's more! Explore the pivotal role of physical activity in maintaining that healthy weight and the significance of mindset and self-compassion.

Tune in for empowering strategies in discovering the keys to lifelong wellness.

Check Out More Of Leena's Content Here 👇
Leena's Instagram: https://www.instagram.com/practical.nutritionist/

Leena's Facebook: https://www.facebook.com/LivingWithLeena/

Leena's TikTok: https://www.tiktok.com/@practical.nutritionist?lang=en

  continue reading

93 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 400815501 series 3338842
Conteúdo fornecido por Mikaela Schifferle. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mikaela Schifferle ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In this episode, I chat with Leena Abed, your go-to practical nutritionist! Uncover the secrets to embracing a healthy weight and lifelong habits specially tailored for women.

Get ready to shatter the scale-centric mindset as Leena guides us through setting achievable goals without falling into fad diets. Discover the magic of prioritising overall health over mere numbers and conquering the common hurdles on the path to forming lasting healthy habits.

But wait, there's more! Explore the pivotal role of physical activity in maintaining that healthy weight and the significance of mindset and self-compassion.

Tune in for empowering strategies in discovering the keys to lifelong wellness.

Check Out More Of Leena's Content Here 👇
Leena's Instagram: https://www.instagram.com/practical.nutritionist/

Leena's Facebook: https://www.facebook.com/LivingWithLeena/

Leena's TikTok: https://www.tiktok.com/@practical.nutritionist?lang=en

  continue reading

93 episódios

ทุกตอน

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências