#38 Feck Perfuction: ADHD & Perfectionism Navigating Adult ADHD With Xena Jones podcast

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#38 Feck Perfuction: ADHD & perfectionism

6M ago 27:36

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Perfectionism is often a coping mechanism to mask ADHD traits and fit into societal norms. It is driven by a desire to avoid judgment, criticism, or rejection.
In this episode we explore:

Common signs & symptoms of perfectionism
What drives perfection
How we can accept imperfection, embracing authenticity & breaking free from the self-destructive cycle of perfectionism.

Don't forget to doled your free guide: 12 Things I wished my doctor had told me about adult ADHD.
For coaching & support visit: xenajones.com

… continue reading

64 episódios

#Fitness #Mental Health #Xena Jones #ADHD #Adult ADHD #Living With Adhd #Thrive With Adhd #Adhd Support #Adhd Awareness

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