So Kommen Sie Fit Durch Das Jahr NDR 1 Niedersachsen: Visite - Das Gesundheitsmagazin podcast

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So kommen Sie fit durch das Jahr

2y ago 37:07

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Wer fit bleiben möchte, muss nicht in ein Sportstudio gehen: Auch in der eigenen Wohnung kann mit einfachen Übungen die Fitness gesteigert werden. Eine gefüllte Wasserflasche wird zum Beispiel zu einem Ersatz für eine Hantel. Ein Sportmediziner erklärt, wie das funktioniert.

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#NDR 1 Niedersachsen #Gesundheit und Wohlbefinden #Fitness #Medizin

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NDR 1 Niedersachsen: Visite - Das Gesundheitsmagazin

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