Artwork

Conteúdo fornecido por Sjard Roscher. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sjard Roscher ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Episode 332: Weihnachten schlank überstehen (5 Tipps) | Ep. 332

36:40
 
Compartilhar
 

Manage episode 454939967 series 1750223
Conteúdo fornecido por Sjard Roscher. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sjard Roscher ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Die Zeit der Besinnlichkeit steht vor der Türe … aber auch die Zeit, an denen wir am meisten an Körpergewicht zunehmen, und viele fürchten sich bereits vor den schweren und fettigen Weihnachtstagen. (!)

Doch was wäre, wenn all das nicht sein muss und das diesjährige Weihnachtsfest nicht nur richtig Spaß macht, sondern auch das Trittbrett für dein schlankes Ich im Jahr 2025 sein könnte?

Das geht tatsächlich deutlich leichter als häufig angenommen - und so erfährst Du in dieser Episode meine Top 5 Strategien, welche sich nach über 10 Jahren Fitness bewährt haben und welche WIRKLICH funktionieren.

(Und nein - Ich werde Dir nicht raten, einfach in der Ecke zu schmollen und alleine deinen Magerquark zu essen … Ganz im Gegenteil)

Viel Spaß Dir mit der Episode und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.

Zu meinem Kalorien- & Makrorechner

http://90tage.de/kalorien

➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens

https://90tage.de/

➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern

https://fettverlust.de/

➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern

https://home-fit.de/

Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

  continue reading

336 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 454939967 series 1750223
Conteúdo fornecido por Sjard Roscher. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sjard Roscher ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Die Zeit der Besinnlichkeit steht vor der Türe … aber auch die Zeit, an denen wir am meisten an Körpergewicht zunehmen, und viele fürchten sich bereits vor den schweren und fettigen Weihnachtstagen. (!)

Doch was wäre, wenn all das nicht sein muss und das diesjährige Weihnachtsfest nicht nur richtig Spaß macht, sondern auch das Trittbrett für dein schlankes Ich im Jahr 2025 sein könnte?

Das geht tatsächlich deutlich leichter als häufig angenommen - und so erfährst Du in dieser Episode meine Top 5 Strategien, welche sich nach über 10 Jahren Fitness bewährt haben und welche WIRKLICH funktionieren.

(Und nein - Ich werde Dir nicht raten, einfach in der Ecke zu schmollen und alleine deinen Magerquark zu essen … Ganz im Gegenteil)

Viel Spaß Dir mit der Episode und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.

Zu meinem Kalorien- & Makrorechner

http://90tage.de/kalorien

➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens

https://90tage.de/

➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern

https://fettverlust.de/

➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern

https://home-fit.de/

Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

  continue reading

336 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências