#73: Short e long sleepers: tio marcelo, solidão até o mundo acordar e genética

O teu mal é sono

Conteúdo fornecido por Bruna Reis e Sofia Rebocho, Bruna Reis, and Sofia Rebocho. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Bruna Reis e Sofia Rebocho, Bruna Reis, and Sofia Rebocho ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

30d ago 21:41

M4A•Home de episódios

Portugal anda sempre atrás em várias coisas, mas o (alegado) short sleeper mais famoso do mundo diz que é nosso 🤓🇵🇹 Volta e meia continuamos a ouvir um "ah, mas eu cá fico bem com 6h de sono". Mas será que ser short sleeper é assim tão frequente? Será mesmo um "superpoder"? E existe o reverso da medalha? 🥇Pessoas que precisam de dormir naturalmente mais horas? O que é ou não normal? Por que é que existem estes padrões? Serão uma doença? Respondemos a todas estas questões neste episódio. Esperamos que gostem 😊 Se tiverem dúvidas podem sempre deixar na caixa de comentários do instagram. Vemo-nos em junho? 💦☁️

[Episódio patrocinado pela Blanky, a empresa portuguesa de cobertores pesados; código de desconto 20%: oteumalesono20]

——————

Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui:

. Instagram: @oteumalesono

. Site: www.oteumalesono.pt

. E-mail: oteumalesonopodcast@gmail.com

. Jingles: Manuel Antunes // @man_tunes

75 episódios

#Fitness #Medicamento #Bruna Reis e Sofia Rebocho #Bruna Reis #Sofia Rebocho