The Exericse/Sleep/Diet Conundrum Pain Relief Path podcast

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Fitness Dr. Pan Zhang Chronic Pain Relief Health and Well-Being Nutrition Mindset Exercise Movement Wellness

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The Exericse/Sleep/Diet Conundrum

2M ago 9:53

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Have you ever been on the receiving end of the "Do Better" lecture? This lecture usually sounds like: Exercise more, sleep better, eat healthier. If you have, have you left that doctor appointment feeling inspired and hopeful...or Frustrated and angry?
Likely the latter, right?
Have you thought:
If I could, I would!
Or something along the lines of:
What a crock of Sh*t; I've tried that before and it didn't help.
Or even:
They didn't even listen to me. If they did, they would know that I can't or don't know how to do any of those things?
If that's you, I see you, friend.
And this Podcast is for you. With love, of course.

… continue reading

40 episódios

#Fitness #Dr. Pan Zhang #Chronic #Pain #Relief #Health and Well-Being #Nutrition #Mindset #Exercise #Movement #Wellness

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Pain Relief Path

published 2M ago

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Likely the latter, right?
Have you thought:
If I could, I would!
Or something along the lines of:
What a crock of Sh*t; I've tried that before and it didn't help.
Or even:
They didn't even listen to me. If they did, they would know that I can't or don't know how to do any of those things?
If that's you, I see you, friend.
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