Episode 5 - Reverse Dieting Physique Science Radio podcast

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Episode 5 - Reverse Dieting

10y ago 1:07:52

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Layne and Sohee discuss the new concept of reverse dieting. So many people can successfully lose weight, but then what? How do they transition to a more normal lifestyle and calorie intake without regaining a lot of weight? Strategies on how to restore metabolic rate and limit fat regain post diet are discussed along with an announcement of Layne & Sohee's new ebook on reverse dieting available at http://reversedietingbook.com/?hop=biolayne

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37 episódios

#Physique Science Radio #Science Radio #Bodybuilding #Health and Well-Being #Fitness

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