Sehr Wichtig Fürs Wohlbefinden: Magen-Darm-Tag 7. November Podformation - Gesundheit & Ernährung podcast

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Sehr wichtig fürs Wohlbefinden: Magen-Darm-Tag 7. November

1y ago 1:34

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Am 7. November ist Magen-Darm-Tag, denn unsere Verdauungsorgane verdienen unsere Aufmerksamkeit. Wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, kann das auf die Stimmung gehen und die Lebensqualität verringern. Im Beitrag gibt es die interessantesten Ergebnisse zu einer aktuellen Umfrage, die untersucht hat, welche Routinen am Morgen wichtig sind, um entspannt und mit einem guten Körpergefühl in den Tag zu starten. Ganz wichtig sind den meisten Befragten hier zum Beispiel ein gutes Frühstück, Kaffee und ausreichend Zeit.

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