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Erro de Pandora #9 – Do sono à cafeína: armas contra o envelhecimento com Luísa Lopes
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Luísa Lopes é neurocientista e coordenadora do grupo de investigação de Neurobiologia do Envelhecimento, no Instituto de Medicina Molecular. Doutorada em Neurociências pela Universidade de Lisboa, assume atualmente a posição de professora convidada na FMUL.
A segunda parte da conversa com a Luísa debruçou-se sobre o sono, um dos aspetos fundamentais na luta contra o envelhecimento. Inicialmente, discutiu-se a relação entre a sonolência e aspetos como a atividade, temperatura e exposição à luz, com especial foco neste último, procurando compreender o impacto da luz na regulação do nosso ritmo interno. De seguida, a Luísa explicou como o nosso Cronótipo – sermos mais madrugadores ou notívagos – está fortemente impresso no código genético, dificultando muito a possibilidade de ser alterado, nomeadamente através da adoção de comportamentos contrários ao mesmo. Ainda assim, explicou que existem algumas oscilações ao longo das nossas vidas, dependendo da faixa etária. Os adolescentes, por exemplo, têm uma tendência natural para a noturnidade, que vai diminuindo com a idade – um bom argumento para utilizar quando quiserem dormir aquelas horas extra de manhã! Por fim, ainda houve tempo para falar sobre cafeína, algumas das suas principais vantagens enquanto fármaco e a possibilidade de haver uma relação entre o seu consumo e a prevenção da doença de Alzheimer.
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O conteúdo Erro de Pandora #9 – Do sono à cafeína: armas contra o envelhecimento com Luísa Lopes aparece primeiro em Engenharia Rádio.
301 episódios
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Todos os episódios
×1 Isto Não É Engenharia T4 #1 – David Neves, o mais novo presidente da AEFEUP 19:40
1 Crises de Tenra Idade #23 – Aniversários 27:55
1 INESC TEC Science Bits #48 – Pode a tecnologia trazer ordem ao mundo imprevisível da Parkinson? 23:17
1 CAMPUS FEUP – o despertar da Engenharia #6 – Valéria Costa, Engenharia e Gestão Industrial 17:47
1 Um poema de Tunesconii #34 – “As Rimas são Puzzles” com Filipe Pereira 36:43
1 INESC TEC Science Bits #47 -Há lugar para mais um? Tirámos bilhete para uma viagem multimodal, sustentável e acessível 28:26
1 Crises de Tenra Idade #20 – Hell’s Kitchen 28:00
1 Um poema de Tunesconii #33 – “Brincar com as palavras” com Tatiana Teixeira 23:04
1 INESC TEC Science Bits #46 – Entrámos num ginásio virtual: aqui, a televisão não é barreira para uma vida ativa 33:57
1 Um poema de Tunesconii #32 – “Faremos poesia com o pó das estrelas” com Beatriz Baptista 25:53
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