#173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos

Psicologia na Prática

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15d ago 25:16

MP3•Home de episódios

Neste episódio de "Psicologia na Prática", abordamos como manter a mente sã em tempos caóticos, inspirando-nos nos ensinamentos de Viktor Frankl, sobrevivente do Holocausto e autor de "Em Busca de Sentido".

Discutimos estratégias práticas para apoiar quem foi diretamente afetado pelas enchentes no sul do Brasil, encontrando propósito mesmo diante da adversidade.

Descubra como focar no que está sob nosso controle, cultivar otimismo trágico e fortalecer a resiliência por meio de relacionamentos e solidariedade.

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#Educação #Auto-aperfeiçoamento #Alana Anijar #Fitness #Saúde Mental