Do You Need An Activity Tracker? Second Wind Fitness With Brock Armstrong podcast

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Conteúdo fornecido por Brock Armstrong. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Brock Armstrong ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Second Wind Fitness with Brock Armstrong « »
Do You Need an Activity Tracker?

1+ y ago 20:10

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Despite the fact that you can buy an activity tracking device for your toddler or your pet now, there is actually little evidence that shows they can do anything to improve your fitness. And sure, it would be easy to blame the devices themselves, but I think there is more to this issue than simply inaccurate data.

Cool-looking wristbands, rings, foot pods, and even hats that promise to measure your heart rate, steps, sleep, calories burned and even stress levels can be seen on everyone these days. And yet (not to be a bummer) sedentarism, low fitness levels, obesity and cardiovascular disease remain on the rise. What's going on here?

--
Buy Brock a coffee (and support this show) at https://BrockArmstrong.com/coffee
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#Fitness #Brock Armstrong #Movement #Workout #Mobile #Strength #Flexibility #Stamina

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Cool-looking wristbands, rings, foot pods, and even hats that promise to measure your heart rate, steps, sleep, calories burned and even stress levels can be seen on everyone these days. And yet (not to be a bummer) sedentarism, low fitness levels, obesity and cardiovascular disease remain on the rise. What's going on here?

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