![The Agile Brand with Greg Kihlström® podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/25641206/series/oilf68jgHPTH2oAn/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/25641206/series/oilf68jgHPTH2oAn/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/25641206/series/oilf68jgHPTH2oAn/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/25641206/series/oilf68jgHPTH2oAn/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/25641206/series/oilf68jgHPTH2oAn/512.jpg 512w)
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Técnica fundamental de Mindfulness que nos convida a tomar consciência das sensações corporais, focando no que está presente. Nos ensina a cultivar a aceitação, a amorosidade, o cuidado e a gentileza e a ter uma percepção mais apurada e refinada do nosso próprio corpo.
Photo by Danielle Dolson.
77 episódios
Técnica fundamental de Mindfulness que nos convida a tomar consciência das sensações corporais, focando no que está presente. Nos ensina a cultivar a aceitação, a amorosidade, o cuidado e a gentileza e a ter uma percepção mais apurada e refinada do nosso próprio corpo.
Photo by Danielle Dolson.
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