O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Conteúdo fornecido por Davi Jah. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Davi Jah ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Parecido com Simplificando o Fitness
Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Motivação e mensagens para ajudar você a superar os desafios da vida, narrado por Nando Pinheiro a voz da motivação. Fernando Pinhëiro é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 25 anos atuando no ramo da comunicação. Hoje é uma das maiores referencias em conteúdos motivacionais no Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Entendendo o mundo através de histórias interessantes. boanoiteinternet.com.br
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#12 - TUDO SOBRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES [VOCÊ ESTÁ USANDO ERRADO]
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No meio fitness, o mundo da suplementação é bem amplo. Desde suplementos de proteína até os aumentadores de performance, existem alguns úteis e outros inúteis. Na verdade, na maioria dos casos, vai depender da real necessidade de um indivíduo. Nesse episódio, a Nutricionista Mavi Dias fala sobre as principais indicações de suplementos juntamente com Davi Jah, que discute a aplicabilidade e conta na prática como é usar cada um desses suplementos alimentares.
Nesse episódio: Suplementos a base de proteína, suplementos a base de carboidratos, aumentadores de performance, emagrecedores, pré e pró hormonais!!!
Siga no Instagram:
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@nutri.mavidias
Davi Jah no YouTube ---> https://www.youtube.com/channel/UCvR1pUWOYm8TFMId7RsHgWA
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Nesse episódio: Suplementos a base de proteína, suplementos a base de carboidratos, aumentadores de performance, emagrecedores, pré e pró hormonais!!!
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