Självkritik Med Psykologen Henrik Smartare Fitness Podden podcast

Artwork

Fitness Smartare Fitness Hälsa Träning Näringslära

Conteúdo fornecido por Presenteras av Certan. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Presenteras av Certan ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Smartare Fitness Podden « »
Självkritik med psykologen Henrik

2M ago 45:14

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Presenteras av Certan. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Presenteras av Certan ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

I dagens avsnitt har vi återigen psykologen Henrik på besök. Henrik och David benar ur begreppet självkritik. Varför kritiserar vi oss själva? Finns det bättre och sämre sätt att göra det på? Det och mycket mer kring vår psykologi kommer diskuteras!

Kapitel

(03:10)-Vad är självkritik?

(05:55)-Varför tenderar vi att kritisera oss själva?

(10:55)-Vart går gränsen för konstruktiv och icke konstruktiv kritik?

(19:20)-Hur kan kritik hjälpa oss framåt?

(34:25)-Hur påverkar genetik och inlärda beteenden?

(38:55)-Vilka red flags ska du vara vaksam på?

Följ oss:

https://www.instagram.com/certan.se/

https://www.youtube.com/@certan_se

https://www.facebook.com/certan.se/

… continue reading

212 episódios

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Artwork

Självkritik med psykologen Henrik

Smartare Fitness Podden

12 subscribers

published 2M ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Presenteras av Certan. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Presenteras av Certan ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

I dagens avsnitt har vi återigen psykologen Henrik på besök. Henrik och David benar ur begreppet självkritik. Varför kritiserar vi oss själva? Finns det bättre och sämre sätt att göra det på? Det och mycket mer kring vår psykologi kommer diskuteras!

Kapitel

(03:10)-Vad är självkritik?

(05:55)-Varför tenderar vi att kritisera oss själva?

(10:55)-Vart går gränsen för konstruktiv och icke konstruktiv kritik?

(19:20)-Hur kan kritik hjälpa oss framåt?

(34:25)-Hur påverkar genetik och inlärda beteenden?

(38:55)-Vilka red flags ska du vara vaksam på?

Följ oss:

https://www.instagram.com/certan.se/

https://www.youtube.com/@certan_se

https://www.facebook.com/certan.se/

… continue reading

212 episódios

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Tous les épisodes

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos

Ouça este programa enquanto explora