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6. Should I Leave F45?
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I am an F45 junkie! I love HIIT classes and have embraced them as my primary form of exercise for several years. However, I find myself in an interesting position where my spiritual, holistic, and energetic maturity sometimes conflicts with the F45 environment. In this episode, my partner Alex joins me as my co-host to discuss the pros and cons of leaving the F45 community and to explore which aspects of spiritual growth don’t quite mesh with HIIT culture.
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Head over to my Instagram account, @spiritualhealthexpert! I answer follow-up questions to support you on your spiritual journey.
7 episódios
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