))
The "Special Populations" Myth | Starting Strength Radio #257
Manage episode 408364277 series 3333935
Conteúdo fornecido por Mark Rippetoe. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mark Rippetoe ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Rip talks about special populations and why the term is generally useless. The process is the same for everyone because it focuses on strengthening movement patterns and manipulating the stress, recovery, adaptation cycle to suit each individual's needs. 01:38 Comments from the Haters! 10:42 Rusty "The Dad" and streaming movies 20:39 Who was Starting Strength built on? 29:49 What about special populations? 36:52 What if there really are no special populations? 44:47 Powerlifters figured out the movements that get you the strongest 50:04 Humans get stronger under stress
…
continue reading
545 episódios
Compartilhar
