Justin Warning - Was dir NIEMAND über den Kalorienverbrauch sagt!

The Age Of Iron Podcast

Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung

Time Taps:

• 00:00:15 Introduction
• 00:03:30 Wie stark hat sich der Kalorienverbrauch geändert nach der Anpassung?
• 00:09:00 Profitiert man wirklich mehr durch einen längeren Aufbau und einer härteren Diät?
• 00:20:00 Kann die Grundeinstellung im Hinblick aufs Training wirklich zielführend sein?
• 00:31:30Je mehr Körperfett man hat desto härter ist es zu Diäten?

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Alpha Progression: M

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