Seeking a healthier emotional life? It’s time to bring a trained psychologist and mental health expert along for the ride. Dr. Monica Johnson explains the why behind complex emotions, helps you form better relationships, and guides you down the path of self-understanding.
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Conteúdo fornecido por Shannon Kaiser. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Shannon Kaiser ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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3 Powerful Ways to Be Mentally Strong This Year
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Manage episode 312229491 series 3230649
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I share 3 easy things to implement and powerful strategies to be mentally strong this year.
You’ll learn
- How to release the pressure to be farther along then you actually are
- How to reframe your goals so they uplift you instead of drain you
- How to release resistance and get massive support
- Plus, I pull a mantra card from my deck just for you, and it’s a good one.
92 episódios
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