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232 || Nutrition and Fitness for Busy Moms: From Autoimmune Disease to Fit & Healthy with Health Coach, Amalia May Valle

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Hi mamas! In this episode I chat with health coach, Amalia May Valle, all about her journey from struggling with autoimmune disease to being a happy and healthy mama! Amalia also gives some great tips for how to prioritize our health and wellness while being busy mamas!

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Website: https://www.yogabyamalia.com

YouTube: www.youtube.com/@amaliamayvalle

Amalia's FREE Healthy Habits Guide: https://www.yogabyamalia.com/freeguide

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