Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
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Conteúdo fornecido por Kate Neudecker and Kate Neudecker PT Podcast. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Kate Neudecker and Kate Neudecker PT Podcast ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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1: #38: Why we repeat bad habits and how we can replace them with better ones.
MP3•Home de episódios
Manage episode 302996717 series 1756688
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Episode #38: Why we repeat bad habits and how we can replace them with better ones.
In this solo episode I cover the basics of behaviour change and how we can break bad habits.
I covered:
- Willingness to change
- Challenging old behaviours
- Why we repeat bad habits
- Finding out your strong reason why to change your habits
- Why do we find it so hard to change
- What to do when we fail
- How to maintain the new improved habit
I hope it helps!
For more information and online coaching you can email - info@kateneudecker.com
To follow more of my content - instagram @kateneudecker
40 episódios
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