Artwork

Conteúdo fornecido por Gina livy and Gina Livy. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Gina livy and Gina Livy ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Livy Method Day 66 - Spring/Summer 2024

44:41
 
Compartilhar
 

Manage episode 425738128 series 3579491
Conteúdo fornecido por Gina livy and Gina Livy. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Gina livy and Gina Livy ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Gina Livy's Facebook Lives from The Livy Method Spring/Summer 2024 Support Group hosted on Facebook. This is a recording of the Day 66, 9 AM live. You can find the full video hosted at:


https://www.facebook.com/groups/livymethodspringsummer2024


Topics covered:

  • An overview of the tweak this week - Food Plan Revamp!
  • How the tweaks provide the opportunity for your body to focus on fat loss
  • Having trouble eating mindfully? Here’s what you can do
  • There is no shame in doing another round of The Program
  • Are you struggling? Yesterday’s live with Dr. Beverley is a must-watch
  • If you’ve almost hit your goal, it’s time to think about what’s next
  • What you can learn from situational change
  • How to navigate a weekend away while following The Program
  • It can take time to reconnect with your body
  • The important role that stress and sleep play in weight loss
  • Experiencing changes in your menstrual cycle while following The Program
  • We only have one life - let’s live our best one!

To learn more about the Livy Method, visit www.ginalivy.com.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

255 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 425738128 series 3579491
Conteúdo fornecido por Gina livy and Gina Livy. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Gina livy and Gina Livy ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Gina Livy's Facebook Lives from The Livy Method Spring/Summer 2024 Support Group hosted on Facebook. This is a recording of the Day 66, 9 AM live. You can find the full video hosted at:


https://www.facebook.com/groups/livymethodspringsummer2024


Topics covered:

  • An overview of the tweak this week - Food Plan Revamp!
  • How the tweaks provide the opportunity for your body to focus on fat loss
  • Having trouble eating mindfully? Here’s what you can do
  • There is no shame in doing another round of The Program
  • Are you struggling? Yesterday’s live with Dr. Beverley is a must-watch
  • If you’ve almost hit your goal, it’s time to think about what’s next
  • What you can learn from situational change
  • How to navigate a weekend away while following The Program
  • It can take time to reconnect with your body
  • The important role that stress and sleep play in weight loss
  • Experiencing changes in your menstrual cycle while following The Program
  • We only have one life - let’s live our best one!

To learn more about the Livy Method, visit www.ginalivy.com.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

255 episódios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências