Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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#179 How to succeed with running resolutions
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It is that time of the year when New Year's Resolutions are flavour of the month. Runners are not immune and many a running resolution is made at the start of each new year. In this episode of The Partnerunning Show we look at ten popular running resolutions including: The benefit of each resolutionCommon challengesTips for success Amongst the running resolutions we consider are: Running to reduce weightRunning internationallyIncreasing regularity, distance and speedRunning your first 5k, 10k, half, marathon or ultra Also on this weeks show: Over the shoulderAsk SueReview of You Yangs New Years Eve Running EventsThe road ahead
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