Artwork

Conteúdo fornecido por David Oromith. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por David Oromith ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

27. Guided Meditation - Deep Relaxation for Sleep

21:26
 
Compartilhar
 

Manage episode 293344825 series 2861487
Conteúdo fornecido por David Oromith. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por David Oromith ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

This is a guided meditation designed to help you unwind and relax your body ready for a good night's sleep. By bringing awareness into the body and consciously relaxing individual areas of the body, we allow the mind to let go of rambling thoughts and come to settle in a calm, witnessing mode. This soothing meditation will help take you into a deep, restful sleep.

Support the Show.

  continue reading

44 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 293344825 series 2861487
Conteúdo fornecido por David Oromith. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por David Oromith ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

This is a guided meditation designed to help you unwind and relax your body ready for a good night's sleep. By bringing awareness into the body and consciously relaxing individual areas of the body, we allow the mind to let go of rambling thoughts and come to settle in a calm, witnessing mode. This soothing meditation will help take you into a deep, restful sleep.

Support the Show.

  continue reading

44 episódios

Alle Folgen

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências