Stride Power & Efficiency: The Formula For Effortless Running The Science Of Stride With Matthew Brunken podcast

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Sports Science Running Fitness Natural Sciences Matthew Brunken

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The Science of Stride with Matthew Brunken »
Stride Power & Efficiency: The Formula for Effortless Running

3d ago 23:30

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Matthew Brunken explores stride power and efficiency—the "subtle engine" that transforms aerobic fitness into race-winning speed. Learn how optimized biomechanics, strength training, and drills like wicket training can help you run smoother, stronger, and faster.

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3 episódios

#Sports #Science #Running #Fitness #Natural Sciences #Matthew Brunken

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