Cadência Ideal De Pedalada Treino De Endurance Por Tiago Aragão [CTAD] podcast

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Tiago Aragão Esportes

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Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD] « »
Cadência ideal de pedalada

2+ y ago 13:12

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A análise da cadência ideal para treinar e para competir. É normal a cadência diferir entre atletas que apresentam também diferentes características e capacidades. Assim, é importante analisar o que está associado a cadências baixas e elevadas e o que será a cadência ideal para evoluirmos na modalidade. Descobre mais neste episódio.

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Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

published 2+ y ago

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