Meiocampo é um podcast de futebol com os ex-integrantes da Trivela, Felipe Lobo, Bruno Bonsanti e Leandro Stein. O podcast é feito em parceria com a Central 3, que cede Leandro Iamin e Matias Pinto. Acompanhe novos episódios às segundas e sextas!
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Cadência ideal de pedalada
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A análise da cadência ideal para treinar e para competir. É normal a cadência diferir entre atletas que apresentam também diferentes características e capacidades. Assim, é importante analisar o que está associado a cadências baixas e elevadas e o que será a cadência ideal para evoluirmos na modalidade. Descobre mais neste episódio.
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68 episódios
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