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Cadência ideal de pedalada

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A análise da cadência ideal para treinar e para competir. É normal a cadência diferir entre atletas que apresentam também diferentes características e capacidades. Assim, é importante analisar o que está associado a cadências baixas e elevadas e o que será a cadência ideal para evoluirmos na modalidade. Descobre mais neste episódio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tiagoarago/message
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