Podcast #6 | Inteligência Emocional | Carol Batista | Vida + Leve

Vida + Leve | Carol Batista

Neste último podcast da série "Blindagem contra o estresse" eu apresento a importância de tomar consciência das suas emoções para redução do nível de estresse e ansiedade e ampliação da sensação de satisfação com a vida.

Afinal, quem esta no comando: você ou as suas emoções? Dá o play e comenta comigo o que você achou.

Não é normal viver sempre estressado e ansioso.

Sim, é possível viver com leveza e felicidade em meio a correria e pressão do dia a dia. O Vida + Leve, é o meu clube de assinatura, pensado para te apoiar nesta jornada. Para saber mais veja informações abaixo.

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Mais sobre Caroline Batista

🧩 Especialista em Estresse e Ansiedade

🧩 Especialista em Cultura Organizacional e Liderança

🧩 Criadora do método Work Life Integration

🧩 Terapeuta Transpessoal e Organizacional

🧩 Coach e Mentora de Líderes sob o conceito Liderança Integradora

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