Schlaf ist die beste Medizin - eine Reise in das Universum des Schlafs mit den Schlafonauten

VITAL Podcast

Conteúdo fornecido por Moderatorin, Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva and Autorin Clarissa Corrêa da Silva. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Moderatorin, Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva and Autorin Clarissa Corrêa da Silva ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

1+ y ago 1:01:23

MP3•Home de episódios

Eigentlich wissen wir es ja alle: Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Doch was genau macht einen gesunden Schlaf überhaupt aus? Und wieso bekommen wir es trotzdem nicht gut hin und guten Schlaf selbst zu schenken? Mehr als jeder Fünfte in Deutschland hat Schlafprobleme. Die Folgen können gravierend sein. Dabei kann jeder etwas für einen guten Schlaf tun. Wieso es doch so viele von uns betrifft und was wir mit einfachen Methoden dagegen tun können, besprechen wir in dieser Podcast Folge mit den Schlafonauten (Joe).

Weitere Infos finden Sie unter: https://www.schlafonaut.de/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

117 episódios

#Fitness #Ernährung #Gesundheit #Bewegung #Wissen #Psychische Gesundheit #Autorin Clarissa Corrêa da Silva #Mentale Gesundheit #Wohlbefinden #Aufklärung #Wellness #Lifestyle #VITAL #Clarissa Correa Da Silva #Psychologie #Gewichtsreduktion