MINI PRACTICE Progressive Relaxation Yoga X Life Lessons podcast

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Fitness Alternative Health Yoga X Life Lessons Chai Time

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MINI PRACTICE Progressive Relaxation

1+ y ago 7:58

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In this short practice, Chris guides a potent process for releasing intangible tension by focusing on the active contraction and relaxation of a tangible area.

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35 episódios

#Fitness #Alternative Health #Yoga X Life Lessons #Chai Time

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Yoga x Life Lessons

published 1+ y ago

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