I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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Conteúdo fornecido por Joe DeFranco. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Joe DeFranco ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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#467 Why You Should/Shouldn't Train if You're Still Sore, How To Prevent Groin Pulls & More!
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This week is a classic Industrial Strength Show where Joe provides practical & proven solutions to his listeners' real-world problems. SPECIFIC TOPICS INCLUDE: 1) Is it detrimental to train a muscle group if it's still sore from the previous workout? 2) How to prevent groin pulls 3) How to strength-train for fat loss goals 4) The best way to execute your rest-pause sets... And More! *For a full list of Show Notes & Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
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