We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
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Conteúdo fornecido por Joe DeFranco. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Joe DeFranco ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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#467 Why You Should/Shouldn't Train if You're Still Sore, How To Prevent Groin Pulls & More!
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This week is a classic Industrial Strength Show where Joe provides practical & proven solutions to his listeners' real-world problems. SPECIFIC TOPICS INCLUDE: 1) Is it detrimental to train a muscle group if it's still sore from the previous workout? 2) How to prevent groin pulls 3) How to strength-train for fat loss goals 4) The best way to execute your rest-pause sets... And More! *For a full list of Show Notes & Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com.
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