Nadar No Sol Tem Efeitos Positivos Para Vitamina D? Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen podcast

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Nadar no sol tem efeitos positivos para vitamina D?

20d ago 3:57

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Eduardo Rauen diz que sim, porém que o momento do dia em que isso ocorre muda muito. Ele destaca que o pico dos raios solares, em que seria melhor pegar, é entre 10h e 15h. Porém, é preciso tomar cuidado: de 15 a 30 minutos é o suficiente.

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2017 episódios

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Eduardo Rauen diz que sim, porém que o momento do dia em que isso ocorre muda muito. Ele destaca que o pico dos raios solares, em que seria melhor pegar, é entre 10h e 15h. Porém, é preciso tomar cuidado: de 15 a 30 minutos é o suficiente.

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