Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.
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Mãe na missão diária de construir uma boa relação entre os seus filhos e a comida.
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Precisa de uma receita para o bem-estar? A nutricionista Janaína Goston fala sobre como adotar um estilo de vida que equilibre saúde e prazer.
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Podcast by Detox de Corpo e Alma
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Quais os melhores molhos para as saladas?
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Saiba como tornar a sua salada mais rica nutricionalmente adicionando-lhe molhos pouco calóricos. Mariana Chaves explora ingredientes reais, como frutas e ervas, e o melhor é que os pode fazer em casa See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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3 Alimentos que PIORAM as DORES ARTICULARES
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Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Me segue aqui para mais receitas aprovadas!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#receitalowcarbfit #DietaLowCarb #jejumintermitente #receitalowcarb #receitaslowcarb…
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Saladas para combater o stress do dia que passou
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Podemos tirar mais partido dos benefícios da salada se for consumida ao jantar. Porquê? A Mariana Chaves dá-lhe cinco motivos para a consumir nesta altura do dia, em que os antioxidantes são os reis. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?
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Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?Descubra neste vídeo as principais diferenças entre estas duas dietas e principalmente como saber qual delas é a melhor para a sua saúde.#dietacarnivora #dietavegetariana #dietalowcarb Receba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturi…
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Que lanches reduzem a vontade de petiscar?
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A Revolução da Glicose recomenda (re)vestir os hidratos de carbono com fibra, proteína e gordura, como se fosse uma proteção. Nesta edição preparamos lanches na ordem e conjugação de alimentos correta. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Me segue aqui para mais receitas aprovadas!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#receitalowcarbfit#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapale…
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Com a evolução da ciência percebeu-se que o peso total não fornece um panorama completo da saúde. A nutricionista Mariana Chaves fala das várias formas de avaliarmos o peso e o impacto na nossa saúde. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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[Avaliação] Sopa Low Carb Proteica da Rubali
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Me segue aqui para mais receitas aprovadas!Curtiu? Salve para ver depois e deixe seu like!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #…
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Numa altura em que se compra amêndoas e chocolates em grandes doses, consomem-se quantidades exageradas de açúcar. A nutricionista Mariana Chaves ensina como parar este ciclo de dependência de doces. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foconadieta #novalowcarb #drturisouza #receit…
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A teoria da conspiração dos restaurantes
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A teoria de que começar a refeição com pão pode aliciar o consumo de opções menos saudáveis. A nutricionista Mariana Chaves explica a importância do consumo de alimentos pela ordem correta. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Sabe auto-avaliar os seus hábitos alimentares?
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Consciencializar hábitos alimentares é o primeiro passo para definir estratégias de mudança. A nutricionista Mariana Chaves propõe desafios, estratégias e objetivos através do conceito "gamification". See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Fitoestrogénio. Como pode ajudar na menopausa?
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Como pode ajudar na redução dos afrontamentos, reduzir o risco cardiovascular, preservar a saúde óssea e neuroproteção. A Mariana Chaves fala do poder das isoflavonas de soja e outros fitoestrogénios. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Os 5 PRINCIPAIS ERROS do JEJUM INTERMITENTE
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Consulta Online: https://www.dietalowcarb.orgTema: Os 5 PRINCIPAIS ERROS do JEJUM INTERMITENTEDescubra os principais erros que fazem as pessoas não emagrecerem com o jejum intermitente. #dietalowcarb #jejumintermitente #jejum Receba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouz…
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Suco de Laranja em Dietas de Emagrecimento Low Carb
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Seis estratégias para se preparar para a menopausa
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O que consumimos tem um papel preponderante no equilíbrio hormonal da mulher. A nutricionista Mariana Chaves partilha seis estratégias alimentares para amenizar sintomas da pré-menopausa e menopausa. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Pão Integral sem açúcar Plus Vita sem açúcar para Diabeticos
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Marque sua Consulta Online: https://www.drturisouza.com (link na bio) ou responda QUERO nos comentários!#LowCarbbrasil #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercomsaúde #emagrecersemneurose #emagrecereaparecer #dieta #dietasemsofrer #dietasaudável …
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Será realmente necessário?
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Só precisamos de cálcio quando estamos a crescer?
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A absorção de cálcio diminui com o envelhecimento e destrona a premissa de que precisamos dele apenas quando estamos a crescer. Há que saber onde o encontrar e como o consumir, até mesmo na menopausa. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Estreia. “Operação Papagaio”. Episódio 1: A organização secreta
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“Operação Papagaio” é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por Miguel Guilherme e a banda sonora original é de Rita Redshoes. Pode ouvir todos os episódios da “Operação Papagaio” na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube Music ou outras plataformas de Podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
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Curtiu? Salve para ver depois e compartilhe com seus amigos!Descubra uma Low Carb Individualizada para o seu Tipo Metabólico!Marque sua Consulta Online: https://www.drturisouza.com (link na bio) ou responda QUERO nos comentários!#LowCarbbrasil #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagre…
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Jogue a sibutramina no Lixo e vem Emagrecer comigo 🤗Curtiu? Salve para ver depois e compartilhe com seus amigos!Descubra uma Low Carb Individualizada para o seu Tipo Metabólico!Marque sua Consulta Online: https://www.drturisouza.com (link na bio) ou responda QUERO nos comentários!#LowCarbbrasil #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercerto #emagrecerr…
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Como sair do EFEITO PLATÔ - 5 DICAS INFALÍVEIS
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Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: Como sair do EFEITO PLATÔ - 5 DICAS INFALÍVEISAprenda como sair do efeito platô. Dicas para sair do efeito platô na dieta Low Carb. Como voltar a perder peso. Como sair do platô da perda de peso.#dietalowcarb #dieta #platoReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupo…
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Sardinha em conserva tem mais cálcio que o leite?
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Será mesmo o leite o campeão do cálcio? Se ouvir este episódio com atenção saberá responder corretamente. A nutricionista Mariana Chaves ensina ainda a preparar um prato bem português rico em cálcio. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Tremoços. Para acompanhar o futebol ou a vida?
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Excelente fonte de proteína, fibra e baixo em calorias. Não tem glúten e ajuda a controlar a glicémia. Ainda para mais, é vegan. Será um alimento perfeito? A nutricionista Mariana Chaves esclarece. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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DIETA PARA DIABETES - Tratamento e Cura | O que comer no Diabetes | Alimentos para Diabéticos
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Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: DIETA PARA DIABETES - Tratamento e Cura | O que comer no Diabetes | Alimentos para Diabéticos#dietalowcarb #diabetes #diabéticos Receba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMa…
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Precisamos mesmo de fazer dietas à base de sumos detox ou o fígado é capaz de fazer essa desintoxicação, através do consumo dos alimentos certos? A nutricionista Mariana Chaves desvenda tudo. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Comigo o estilo de vida Low Carb é completo! Desde fase de emagrecimento até fase de Manutenção! Curtiu? Salve para ver depois e compartilhe com seus amigos!Siga @drturisouza para saber mais!Descubra uma Low Carb Individualizada para o seu Tipo Metabólico!Marque sua Consulta Online: https://www.drturisouza.com (link na bio) ou responda QUERO nos co…
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Cuidado com informações que colocam todas as pessoas no mesmo balaio. Dieta só é boa se for individualizada!Curtiu? Salve para ver depois e compartilhe com seus amigos!Descubra uma Low Carb Individualizada para o seu Tipo Metabólico!Marque sua Consulta Online: https://www.drturisouza.com (link na bio) ou responda QUERO nos comentários!#LowCarbbrasi…
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Como não comer "este mundo e outro" ao fim do dia?
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Para quem tenta ter uma alimentação regrada, controlar a fome do final do dia pode ser o maior desafio. A nutricionista Mariana Chaves ensina estratégias para conseguir controlar a vontade comer. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Emagrecer sem contar Calorias - É possível?
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Até o déficit calórico quando funciona é por manter a insulina baixa. Então se você tem a opção de comer à vontade e fazer a mesma coisa, porque vai escolher passar fome?Curtiu? Salve para ver depois e compartilhe com seus amigos!Descubra uma Low Carb Individualizada para o seu Tipo Metabólico!Marque sua Consulta Online: https://www.drturisouza.com…
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