No dia mundial do Cancro a nutricionista Mariana Chaves fala das pequenas mudanças no dia a dia que podem reduzir significativamente o risco de cancro. Vamos descobrir quais. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/linksAprenda mais sobre o que é o Diabetes e quais as consequências pode ter na sua saúde.Assista o episódio completo: https://youtu.be/iKoysB3VGbk💡 Receba dicas exclusivas de emagrecimento:No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsappNo Telegram: https://t.me/drturisouzaNo Email…

No trabalho aparecem bolos todas as semanas? A nutricionista Mariana Chaves partilha ideias, receitas e estratégias para equilibrar o consumo de açúcar e contribuir para a boa alimentação no trabalho. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

Nesta edição falamos da recuperação após a prática de exercício físico e desvendamos os mitos associados. A nutricionista Mariana Chaves dá várias dicas e ideias de refeições para comer pós-treino. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

📢 Saiba mais sobre meu trabalho: https://www.drturisouza.com/linksDIABETES - O que é? Quais os Tipos? Como Diagnosticar? Como tratar? É possível reverter?Aprenda tudo sobre uma das doenças silenciosas mais degenerativas que existe!💡 Receba dicas exclusivas de emagrecimento:No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsappNo Telegram: https://t…

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Os hidratos de carbono simples e de fácil absorção são a prioridade antes de um treino para dar energia. Já a proteína é importante no pós-treino, para uma melhor e rápida recuperação muscular. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

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Começa o ano e as recomendações internacionais de alimentação saudável já foram emitidas. Pelo menos pela Finlândia e EUA. Mariana Chaves detalha e resume o que todos poderíamos aplicar em casa. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

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A Mariana Chaves explica o que acontece ao nosso corpo no dia seguinte ao consumo excessivo de álcool. Compreenda as causas e conheça os alimentos que ajudam a recuperar dos sintomas da ressaca. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

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A nutricionista Mariana Chaves sugere receitas para sobremesas natalícias com antioxidantes, fibras, gorduras boas e o mesmo sabor doce que o Natal pede. Isto, sem esquecer os bolos tradicionais. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

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A nutricionista Mariana Chaves fala-nos dos resultados impressionantes do estudo SMILES feito em pacientes com depressões moderadas a severas. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

📢 Saiba mais: https://www.drturisouza.com/linksMelhores momentos do Podcast que o Dr. Turí Souza gravou com o Dr. Mikhael Marques!Seja bem-vindo a este episódio do Pergunte ao Doutor, no Podcast do Dr. Mikhael Marques com a participação do Dr. Turí Souza, nutricionista especialista em low carb há 12 anos e pioneiro no assunto no YouTube.Neste episó…

31 de julho de 1992. Quando encontra o corpo de uma mulher num barracão na Póvoa de Santo Adrião, a PJ não pode imaginar que aquele vai ser o início de um dos mais enigmáticos casos da história do crime em Portugal. A mulher assassinada era prostituta. Durante meses, os jornais não dão importância ao caso, que parece impossível de resolver. E a pol…

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Este é o quinto episódio da série “Alimente o seu Cérebro” em que a nutricionista Mariana Chaves fala de alimentos que conhecemos muito bem e outros que talvez são novidade, todos úteis para o cérebro. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

Confira na íntegra a entrevista do Dr. Turí Souza para a BANDNEWS abordando um assunto polêmico: Dietas Restritivas e os perigos para a saúde! Baixe o app Queima Low Carb para Android e IOS e descubra seu Tipo Metabólico (link na bio) ou responda APLICATIVO nos comentários . Marque uma consulta online com o Dr. Turí Souza (Link na Bio) ou responda …

Este é o quarto episódio da série “Alimente o seu Cérebro” onde a nutricionista Mariana Chaves acrescenta mais alimentos à sua lista de produtos que influenciam o humor. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

Este é o terceiro episódio da série “Alimente o seu Cérebro” onde a nutricionista Mariana Chaves fala sobre como os alimentos influenciam o humor. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

Este é o segundo programa da série “Alimente o seu Cérebro” dedicado a estratégias práticas para quem tem muitos episódios de fome emocional. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

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🍽️ Meu segredo para comer pouco e controlar o peso! 🍽️ Você sabia que até nutricionistas enfrentam desafios com a alimentação? 😲 Pois é, tenho uma estratégia que desenvolvi ao longo dos anos e nunca compartilhei antes... até agora! 🕵️‍♂️ Quer saber como faço para evitar exageros nas refeições e manter meu peso ideal? Descubra no novo episódio do Nu…

Este é o primeiro episódio da série “Alimente o seu Cérebro” dedicada à relação entre alimentação e cérebro. A nutricionista Mariana Chaves fala da fome emocional, suas causas e como aprender a gerir. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

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Neste episódio do Nutrição Diária, discutimos os efeitos do jejum prolongado e como ele pode, se mal planejado, levar a problemas como anemia e enxaqueca vestibular. Explicamos os sinais e sintomas, como a deficiência de nutrientes afeta a saúde e quando é o momento de procurar ajuda profissional. Descubra como adaptar o jejum intermitente de forma…

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REMÉDIOS para DIABETES previnem INFARTO e outras complicações da doença? Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Baixe o app Queima Low Carb para Android e IOS e descubra seu Tipo Metabólico (link na bio). Para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhalowcarb&hl=pt_BR Para IOS: https://apps.apple.com/br/app/minha-lo…

Durante o passado mês de outubro celebraram-se os dias mundiais da alimentação, da menopausa e da osteoporose. A nutricionista Mariana Chaves faz a ligação entre estes temas e fala da prevenção. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

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A alimentação pode ajudar na prevenção secundária de doenças cérebro-cardiovasculares. Será que comer peixinhos da horta é um hábito saudável neste panorama? A nutricionista Mariana Chaves esclarece. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

A rotina é essencial para termos um real efeito dos alimentos na nossa imunidade. Haverá algo mais prático que um shot diário? Oiça os conselhos da nutricionista Mariana Chaves para por em prática. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

Conseguimos reforçar o sistema imunitário com alimentação. A nutricionista Mariana Chaves diz-lhe que alimentos podem ser os melhores aliados para preparar as suas defesas para o inverno. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

A linhaça é um superalimento que devemos utilizar mais vezes na nossa alimentação. A nutricionista Mariana Chaves deixa-nos várias dicas de utilização e advertências para quem não a pode usar. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

Não julgue o alimento pelo seu tamanho. As sementes de linhaça são pequenas, mas muito poderosas para vários aspetos da nossa saúde. A nutricionista Mariana Chaves explica-lhe porquê. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: Como é a primeira fase da Low Carb | Como Iniciar a Dieta?#dietalowcarbReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza…

Uma mulher misteriosa aterroriza os homens mais poderosos do país. Numa crónica de jornal expõe-lhes as fraquezas como nunca ninguém tinha feito. Não lhe interessa se são ministros de Salazar, milionários ou donos das maiores empresas. Todos têm medo dela. E abrem-lhe as portas de um mundo exclusivo onde poucos podem entrar. Quem é Vera Lagoa, a mu…

Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: 10 Benefícios da Dieta Low Carb para sua Vida#dietalowcarbReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza.com/Siga min…

Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: DIABETES VS ALIMENTAÇÃO#diabetes #dietalowcarbReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza.com/Siga minhas Redes So…

Uma relação saudável com a comida implica ouvirmos o nosso corpo. Quantas refeições ao dia será que devemos comer? A nutricionista Mariana Chaves explica como devemos abordar este assunto. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

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