Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Health and Well-Being
público
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Os melhores Health and Well-Being podcasts que encontramos
Os melhores Health and Well-Being podcasts que encontramos
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
Saiba mais em https://febra.site/spotifypv Aqui, você ouve os melhores conteúdos em desenvolvimento humano e o PVCAST, que investiga a mente e o comportamento de pessoas em destaques nas áreas de Negócios, família, espiritualidade, alta performance, saúde, etc. Paulo Vieira é o maior treinador de inteligência emocional do mundo, criador do Método CIS e é o autor best-seller por 4 anos consecutivos no Brasil na categoria business. É o autor dos livros "O Poder da Ação", "O Poder da Autorrespo ...
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Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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Geronimo Theml é empreendedor, autor best seller, especialista em produtividade e coach de coaches. Idealizador dos programas Profissão Coach e Academia da Produtividade.
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Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal para o seu dia-a-dia. Dê o próximo passo em direção ao seu melhor.
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Desejamos boas-vindas ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml! Geronimo é coach especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, e aqui ele ensina como você pode ter mais foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço. Ah, a partir de agora você é um FIVE, e logo, logo descobrirá o porquê! desse nome! Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻
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A parte científica de tudo que envolve o fitness e a musculação.
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Maturidade e relacionamentos
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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Na loucura do dia a dia, por vezes é difícil perceber que podemos fazer escolhas diferentes para a nossa vida. Não precisamos de ficar irritados no meio do trânsito, fazer um trabalho chato por dinheiro ou manter uma relação amorosa infeliz. Todas as semanas a Mikaela Övén, o Pedro Vieira e alguns dos seus convidados vão partilhar através de uma conversa relaxada inspiradora e divertida, novas abordagens e formas de pensar que te permitem lidar de forma positiva com os teus desafios diários ...
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Dicas especiais de Alimentação de baixo carboidrato em conjunto com o Jejum intermitente, Individualização Metabólica e Motivação para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência Internacional em Dieta Low Carb.
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Podcast – Reprograme Seu Cérebro (em Áudio) – Podcast BrainPower
André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro
A Sua Academia Cerebral
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Conversas intimistas com entrevistados inspiradores. Um programa de Laurinda Alves. Todos os domingos às 11 da manhã na Rádio Observador.
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Reprograme Seu Cérebro (em Áudio) – Podcast BrainPower
André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro
A Sua Academia Cerebral
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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.
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Mãe na missão diária de construir uma boa relação entre os seus filhos e a comida.
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alucinações do mundo high stakes. tudo que eu penso e sinto sobre temas que considero extremamente importantes e que vão impactar sua performance pessoal e profissional, independente da sua idade ou profissão.
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Precisa de uma receita para o bem-estar? A nutricionista Janaína Goston fala sobre como adotar um estilo de vida que equilibre saúde e prazer.
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O objetivo deste Podcast é compartilhar dicas sobre Produtividade, Gestão de Tempo, Projetos e Organização Digital para as pessoas e empresas. Aqui falamos de dicas reais de como usamos e testamos as mais diversas ferramentas e metodologias de produtividade. Treinamento de Produtividade com Todoist - http://bit.ly/LPTreinamentoTodoist
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Bruno Perini e Malu Perini são sócios no matrimônio, na vida e nos negócios. Toda quinta-feira você pode esperar um podcast muito divertido e com convidados especiais para falar de temas relacionados ao mundo do empreendedorismo, dinheiro e desenvolvimento pessoal.
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Publicitário, filmmaker e criador de conteúdo. Depois de mais de 10 anos carregando equipamento pesado, decidi mudar e passei a viajar leve. Hoje ensino as pessoas a serem mais produtivas e criativas usando apenas o que cabe em uma mochila.
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Podcast by Detox de Corpo e Alma
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Médicos tiram dúvidas sobre doenças, tratamentos e bons hábitos de saúde.
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Eu sou a Isa e aqui é onde compartilho o meu guia para uma vida mais leve, para falarmos da vida e espero te inspirar a se apaixonar pelas pequenas coisas do seu dia-a-dia. Tudo que acontece na minha, na sua, na nossa vida. #NadaAlémdoSimples
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Este é o podcast do dr. Drauzio Varella, com áudios sobre diversos assuntos em Saúde, de aids à importância de lavar as mãos, além de comentários sobre grandes assuntos em pauta.
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Podcast by Alan Martins
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Um debate cheio de informação sobre assuntos ligados a saúde e qualidade de vida. Toda quarta-feira, no podcast do Bem Estar, da TV Globo, sob o comando de Michelle Loreto.
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Apresentado por Chico Montenegro, o #Imbatíveis promove assuntos sobre Mudança de Vida, Produtividade, Foco, Disciplina e Progresso Pessoal tudo dentro de uma linha 100% concreta e real.
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Bora conversar sobre as coisas da vida, inclusive FITNESS!
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TUDO AQUILO QUE SOMOS é um podcast e uma subscrição mensal que vem descomplicar a espiritualidade e o teu desenvolvimento pessoal. Aqui não existem verdades absolutas e tudo é uma descoberta porque todos estamos sempre em constante evolução e expansão. Episódios todas as segundas e quintas-feiras com ferramentas, convidados, exercícios práticos e muito mais. _ Podcast de Cláudia Fonseca, autora do livro: tudo aquilo que és e da plataforma holistica.pt
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Para eternos curiosos: Conversas sobre saúde física, mental - e outros assuntos aleatórios só porque sim. Mais em @margarida.dgsantos (instagram)
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Um podcast sobre yoga, respiração, mitologia, e filosofia. Um podcast sobre a permanente inconstância da vida.
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Entrevistas e reportagens com especialistas sobre as novas pesquisas e descobertas na área da saúde, controle de epidemias e políticas sanitárias.
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Podcasts semanais sobre atividade física, alimentação, motivação e a ciência envolvendo o treinamento de calistenia
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Vida nos Trilhos, o podcast com uma dose semanal de alta performance e desenvolvimento pessoal. Jeferson Peres e Edward Schmitz discutem semanalmente, num bate papo descontraído, as táticas que pessoas com realizações fantásticas utilizaram para atingir resultados extraordinários.
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AvanSUS: o podcast sobre Saúde Pública, sobre Saúde como Direito, Sobre o SUS! A ideia deste Podcast é falar sobre Saúde Pública, sobre saúde como direito, Sobre o Sistema Único de Saúde (SUS), acreditamos ser o primeiro podcast do Brasil criado para falar sobre estas questões de Saúde Pública, para alem das questões médico hegemônicas, voltado à saúde pública e seus amplos aspectos relacionados a área da saúde e ao cuidado.
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Comunicar e ampliar o conceito de saúde via podcast. Ter o podcast como ferramenta para aprimorar a comunicação no campo da saúde. Conectar a comunicação e a saúde. Reportagens, entrevistas e comentários para formação, análise, reflexão e crítica. A saúde é direito de todos e dever do Estado, está na Constituição Federal de 1988. “Nós temos que aprender a viver com a diversidade, nós temos que aprender a viver com o coletivo. E vai ser na diversidade, e vai ser no coletivo que nós vamos cons ...
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Hormonologia: práticas sem base científica colocam em risco a saúde da população
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Luis Fernando Correia alerta sobre o perigo do 'exercício inexistente da medicina', no qual indivíduos se passam por médicos, disseminam informações falsas e praticam tratamentos sem embasamento científico, visando lucro financeiro. Ele destaca o caso da chamada 'hormonologia', uma pseudoespecialidade médica que utiliza hormônios para fins estético…
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Qual a quantidade ideal de passos por dia para ajudar na saúde?
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Quantos passos por dia são necessários para dar para se ter uma saúde melhor? Esse número chegou a ser até mesmo considerado pela Organização Mundial da Saúde de 10 mil. No entanto, cientistas fizeram descobertas mais recentes que, na realidade, o número é diferente. Márcio Atalla explica.
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Ela foi considerada um problema de saúde pública pela Organização Mundial de Saúde porque compromete muito a qualidade de vida de milhões de mulheres. É uma das principais causas de infertilidade e provoca cólicas incapacitantes. Estamos falando da endometriose, doença que atinge até 15% das mulheres em idade reprodutiva. Infelizmente o diagnóstico…
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Telepatia no ambiente de trabalho? Entenda!
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O Dr. Luis Fernando Correia fala sobre conexão entre as pessoas, que mesmo que não se conheçam há muito tempo, apresentam quase uma telepatia no ambiente de trabalho. Como a comunicação flui de forma simples e rápida? Pesquisadores da Universidade e Pequim, na China, demonstraram que quando grupos de pessoas se organizam de forma hierárquica, ou se…
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A teoria da conspiração dos restaurantes
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A teoria de que começar a refeição com pão pode aliciar o consumo de opções menos saudáveis. A nutricionista Mariana Chaves explica a importância do consumo de alimentos pela ordem correta. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Curtiu? Salve para ver depois e deixe seu like!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum…
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Vírus H5N1: Caso de morte por gripe aviária no Vietnã eleva preocupações globais
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No 'Saúde em Foco', Luis Fernando Correia destaca recente caso de morte por gripe aviária no Vietnã, ressaltando preocupações globais sobre o vírus H5N1. No Brasil, três novos casos foram registrados em aves selvagens, alertando para o potencial impacto na indústria avícola nacional.
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Alimentos prebióticos e probióticos, além da atividade física, favorecem a imunidade
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Márcio Atalla fala de alguns tipos de alimentos que podem ajudar na imunidade, em especial prebióticos e probióticos.
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2 HORAS DE CONTEÚDO PARA MUDAR A SUA MENTE | Paulo Vieira
1:55:45
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Seja um aluno do Método CIS: https://febra.site/consultor-yt
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Por que tanta gente jovem está recebendo diagnóstico de câncer?
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Luis Fernando Correia fala sobre Kate Middleton que anunciou que está em tratamento para o câncer. Comentarista traz dados de um artigo que aponta o aumento de diagnóstico de câncer entre jovens. ‘Mais de um milhão de pessoas com menos da 50 anos morreram de câncer em 2019. Esse aumento é de praticamente 30% em relação a 1990. É uma realidade matem…
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Whey protein e creatina: suplementação só é recomendada caso a alimentação seja deficiente
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De acordo com Márcio Atalla, isso precisa ser conversado com o nutricionista para ser definido. O Whey é mais um suplemento alimentar, sendo só recomendado em casos de deficiência alimentar. Já a creatina pode sim ajudar no ganho de massa muscular, mas depende de que forma está sendo tomada.
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Será que o popular conselho de melhorar relações amorosas através de “date nights” realmente funciona? Ou o que faz a diferença na qualidade de uma relação está muito mais ligado aos pequenos momentos do dia-a-dia? A partir destas questões, a Mia e o Pedro exploram ideias e estratégias sobre o que faz com que alguns relacionamentos sejam saudáveis …
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1219 – Cultura do cancelamento: Lacrando cérebros e vidas
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A cultura do cancelamento, um fenômeno contemporâneo alimentado pelas redes sociais, vem moldando a forma como interagimos no espaço digital, trazendo implicações profundas não apenas para aqueles diretamente afetados, mas para a sociedade como um todo. Este fenômeno, comparável ao linchamento da vida real, transforma dramas pessoais em espetáculos…
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1219 – Cultura do cancelamento: Lacrando cérebros e vidas
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A cultura do cancelamento, um fenômeno contemporâneo alimentado pelas redes sociais, vem moldando a forma como interagimos no espaço digital, trazendo implicações profundas não apenas para aqueles diretamente afetados, mas para a sociedade como um todo. Este fenômeno, comparável ao linchamento da vida real, transforma dramas pessoais em espetáculos…
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No Bem-Estar e Movimento, Márcio Atalla conversa com o fisioterapeuta Marcio Marega sobre saúde preventiva. 'Até hoje, todas as iniciativas, no sentido de promoção de saúde, foram individuais. [...] E a nossa briga é que isso se permeie um pouco mais para questão da saúde populacional', defende.
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Elimine esses 5 HÁBITOS e veja sua vida mudar (em POUCO TEMPO) | Podcast Sai da Média #181
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Quem é Five de Carteirinha já sabe que para mim não existe sucesso nem fracasso. Existe resultado!Mas a sociedade, de maneira geral, chama os resultados que a gente gostaria de ter de “sucesso” e os resultados que a gente não gostaria de ter de “fracasso”.De toda forma, o que você precisa entender é que nós não construímos sucesso nem fracasso…Nós …
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Xenotransplante: transplante de rim de porco para humano marca avanço na medicina
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Técnica, conhecida como xenotransplante, promete ajudar a suprir a demanda crescente por órgãos. No Brasil, o programa de xenotransplante da USP também contribui para o desenvolvimento dessa área. No Saúde em Foco, Fernando Luis Correia fala sobre o assunto.
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Descer com menor velocidade e não 'largar o corpo' minimizam o impacto
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Márcio Atalla diz que é fundamental, em descidas, evitar 'largar o corpo'. Isso geralmente causa impacto nas articulações do joelho. Ele dá dicas da melhor forma de fazer essa descida.
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Os Sócios 182 - GRUPO MATEUS: O EX-GARIMPEIRO QUE FATUROU R$30 BI EM 2023 COM VAREJO
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Que tal dar o play aí e ativar o #ModoEisen para curtir o vídeo no 1x. Afinal, podcast de qualidade merece uma cerveja de qualidade. #AprecieComModeração https://ifoodbr.onelink.me/F4X4/eisen...ENTRE PARA LISTA DE ESPERA DO VIVER DE RENDA CRIPTO: https://r.clique.ly/c01efa15b1 Como um engraxate, garimpeiro, torneiro mecânico e vendedor de cachaça s…
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Médico brasileiro faz primeiro transplante de rim de porco para ser humano; entenda
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No 'Saúde em Foco', o doutor Luis Fernando Correia comenta o primeiro transplante de rim de um porco para ser humano. O procedimento foi realizado por um médico brasileiro, nos Estados Unidos. Ouça e saiba mais!
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Depois desse vídeo, voce vai sair da ZONA de COMFORTO
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O que FAZ uma Pessoa ser SALVA por Jesus (RODRIGO SILVA) | PVCAST
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Seja um aluno do Método CIS: https://febra.site/consultor-yt
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Pesquisa indica relação entre doença de Chagas e acidentes vasculares cerebrais
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No 'Saúde em Foco', Luis Fernando Correia destaca pesquisa brasileira que revela que a doença de Chagas é um fator de risco significativo para AVCs, evidenciando a importância de considerar essa condição como um problema de saúde pública. Ouça e saiba mais.
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O Despertar da Força - Fernando Pinhëiro
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O Despertar da Força - Fernando Pinhëirohttps://www.fernandopinheiro.comPor Fernando Pinhëiro
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Gasto calórico em corridas e caminhadas depende da distância, do tempo ou da intensidade?
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De acordo com Márcio Atalla, geralmente todos estão bem relacionados. Porém, para curtas distâncias, geralmente há pouca diferença entre corrida e caminhada em relação ao gasto calórico. No entanto, algo muda completamente: o metabolismo.
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Despertando A Luz Interior - Fernando Pinhëiro
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Despertando A Luz Interior - Fernando Pinhëirohttps://www.fernandopinheiro.comPor Fernando Pinhëiro
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Cansei de fazer exercícios! Desisto de emagrecer!
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Cirurgia no quadril: em que situações é possível evitar fazendo exercícios?
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Luis Fernando Correia explica que esse tipo de cirurgia vem sendo cada vez mais demandada no mundo. Comentarista destaca um estudo norueguês mostra que a implantação de um programa de exercícios físicos, acompanhado de orientações aos pacientes que tem problema de artrose no quadril, pode reduzir em 44% a necessidade da cirurgia em seis anos.…
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Você sabia que 22 milhões de brasileiros têm algum tipo de problema nos rins? E existem dois exames muito simples disponíveis no SUS que detectam se eles estão saudáveis. Esse acompanhamento é importante porque a doença renal é silenciosa e, se ela não for tratada, a pessoa pode acabar precisando de hemodiálise, ou até de um transplante renal. No e…
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Se eu andar uma grande distância até o trabalho, estou fazendo caminhada?
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De acordo com Márcio Atalla, está! Por exemplo, se você anda por 20, 30 minutos até o trabalho, para ir e voltar, está fazendo esse período de caminhada. Ele cita o caso de um ouvinte que, inclusive, perdeu 5 kg só com esse trajeto.
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ENSINAMENTOS BIBLÍCOS NO MUNDO ATUAL | PVCAST com RODRIGO SILVA #27
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Seja um aluno do Método CIS: https://febra.site/consultor-yt
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Vacina da dengue paga preço por fake news contra imunizante da Covid, mas não é só isso
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No 'Saúde em Foco' desta terça-feira (19), o dr. Luis Fernando Correia alerta para a a 'explosão' dos casos de dengue no Brasil, em que 11 estados decretaram emergência em saúde, enquanto ainda há baixa adesão à vacinação: o que impede crianças de chegarem à vacina. O médico enfatiza, porém, que cabe ao governo fazer mais para facilitar a vacinação…
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Somos Espiritos de Luz - Fernando Pinhëiro
5:28
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Somos Espiritos de Luz - Fernando Pinhëirohttps://www.fernandopinheiro.comPor Fernando Pinhëiro
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Sabe auto-avaliar os seus hábitos alimentares?
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Consciencializar hábitos alimentares é o primeiro passo para definir estratégias de mudança. A nutricionista Mariana Chaves propõe desafios, estratégias e objetivos através do conceito "gamification". See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum #foco #motivacao #foconadieta #motivação #nova…
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Nova ferramenta auxilia na detecção precoce do câncer de intestino
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Março é o mês de conscientização sobre o câncer de intestino, o Câncer de Colon. Um trabalho publicado na ultima edição da revista The New England Journal of Medicine fala sobre uma nova ferramenta para auxiliar na detecção precoce desse tumor. No Saúde em Foco, Luis Fernando Correia discorre sobre o assunto.…
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É possível ganhar e preservar massa muscular sem fazer musculação
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Márcio Atalla diz que é o essencial é a preservação da massa muscular. Apesar disso, não precisa necessariamente ser através da musculação. Ouça e saiba mais!
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2 HORAS PARA OS SEUS PRÓXIMOS 20 ANOS | Paulo Vieira
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Seja um aluno do Método CIS: https://febra.site/consultor-yt
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Gravidez na adolescência: mais chance de morrer antes dos 31 anos
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O dr. Luiz Fernando Correia fala sobre novo estudo sobre gravidez na adolescência e seus perigos para as gestantes. 'Quanto mais jovem a pessoa engravidou, maior era o risco de morte prematura.'
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Aliar corrida e caminhada é boa estratégia para preservar articulações
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Márcio Atalla destaca a importância sempre de vincular caminhadas com corridas para ajudar nas articulações e construir uma melhor atividade física. Ouça e saiba mais!
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Neste último episódio falamos sobre algumas coisas que vivem no pensamento de muitos professores de yoga:-Valores das aulas de yoga-Cancelamentos e compensações de aulas-Coisas que acontecem em aula como não seguir indicações dadas, não respeitar escolhas do professor, levar telemóveis para a aula, etc.-Tirar fotografias em aula, sim ou não?-Exposi…
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A propósito de uma cena recente protagonizada por Cristiano Ronaldo, a Mia e o Pedro debruçam-se sobre o recurso à sexualidade como forma de viver a masculinidade. Um episódio surpreendente, com propostas de reflexão que podem ser incómodas e também ajudar a entender velhos comportamentos e a criar novas alternativas. Mais um episódio repleto de es…
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1218 – O açúcar está corroendo seu cérebro: 5 implicações diretas!
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Neste conteúdo profundo, exploramos o doce veneno que se infiltra em nossas vidas diárias com uma promessa de alegria momentânea, mas que cobra um preço alto de nosso bem-estar e liberdade: o açúcar. Ao longo da história, essa substância doce tem desempenhado um papel curioso em nossa sociedade, assumindo conotações de afeto e recompensa. Entretant…
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1218 – O açúcar está corroendo seu cérebro: 5 implicações diretas!
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Neste conteúdo profundo, exploramos o doce veneno que se infiltra em nossas vidas diárias com uma promessa de alegria momentânea, mas que cobra um preço alto de nosso bem-estar e liberdade: o açúcar. Ao longo da história, essa substância doce tem desempenhado um papel curioso em nossa sociedade, assumindo conotações de afeto e recompensa. Entretant…
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O Advogado e a Arquiteta - Construindo contratos e casas - Dream Story Podcast
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O Advogado e a Arquiteta - Construindo contratos e casas - Dream Story Podcast Apresentaçao: Fernando PinheiroConvidado: Carlos e Sarah https://www.nandopinheiro.comPor Fernando Pinhëiro
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Curtiu? Salve para ver depois e deixe seu like!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum…
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Cozinhar com airfryer é mais saudável? Especialista tira essa e outras dúvidas
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No 'Bem-estar & Movimento', Marcio Atalla recebe o engenheiro de alimentos Paulo Celso, que desmistifica alguns conceitos sobre alimentação, como o uso do airfryer, a suposta relação entre trigo modificado e ganho de peso e a dieta intermitente. Ouça e saiba mais.
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Como me tornei viciado em ler e estudar (e como se tornar também)? | Podcast Sai da Média #180
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Vê em qual desses 3 cenários você se encaixa, FIVE…1- Já teve gosto pela leitura ou pelos estudos em algum período da sua vida, mas perdeu o hábito e parece que não sente mais prazer nessas atividades.2- Nunca teve gosto pela leitura ou pelos estudos, mas hoje tem vontade de adquirir algum desses hábitos, só que acha muito desafiador e simplesmente…
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