Semanalmente apresentado por João Paulo e Henrique Machado, o Troca o Disco fala sobre o universo da música de maneira bem humorada.
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Programa mensal apresentado por Leo Lopes, apresentando a biografia e alguns dos maiores sucessos dos grandes nomes da música mundial!
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Saiba mais em https://febra.site/spotifypv Aqui, você ouve os melhores conteúdos em desenvolvimento humano e o PVCAST, que investiga a mente e o comportamento de pessoas em destaques nas áreas de Negócios, família, espiritualidade, alta performance, saúde, etc. Paulo Vieira é o maior treinador de inteligência emocional do mundo, criador do Método CIS e é o autor best-seller por 4 anos consecutivos no Brasil na categoria business. É o autor dos livros "O Poder da Ação", "O Poder da Autorrespo ...
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Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal para o seu dia-a-dia. Dê o próximo passo em direção ao seu melhor.
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A parte científica de tudo que envolve o fitness e a musculação.
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Maturidade e relacionamentos
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Entrevistas relacionadas a turismo, imigração, psicologia, África, Islã, futebol, política e diversidade.
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Tudo o que se passa no mundo da corrida. Notícias, dicas de saúde, de nutrição, de locais para correr, de provas.
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Um podcast onde Cerveja é o tema principal. Toda Quarta-Feira!
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Bem Vindo(a) ao Podcast dos Irmãos Prezia, Tudo sobre Estudo, Trabalho e Imigração para o Canadá! Gravado diretamente de Calgary, AB. O Maior Canal Especializado em Imigração para o Canadá Por Caio Prezia e Guilherme Prezia
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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Na loucura do dia a dia, por vezes é difícil perceber que podemos fazer escolhas diferentes para a nossa vida. Não precisamos de ficar irritados no meio do trânsito, fazer um trabalho chato por dinheiro ou manter uma relação amorosa infeliz. Todas as semanas a Mikaela Övén, o Pedro Vieira e alguns dos seus convidados vão partilhar através de uma conversa relaxada inspiradora e divertida, novas abordagens e formas de pensar que te permitem lidar de forma positiva com os teus desafios diários ...
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Podcast – Reprograme Seu Cérebro (em Áudio) – Podcast BrainPower
André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro
A Sua Academia Cerebral
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Conversas intimistas com entrevistados inspiradores. Um programa de Laurinda Alves. Todos os domingos às 11 da manhã na Rádio Observador.
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Reprograme Seu Cérebro (em Áudio) – Podcast BrainPower
André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro
A Sua Academia Cerebral
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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.
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Mãe na missão diária de construir uma boa relação entre os seus filhos e a comida.
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alucinações do mundo high stakes. tudo que eu penso e sinto sobre temas que considero extremamente importantes e que vão impactar sua performance pessoal e profissional, independente da sua idade ou profissão.
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Precisa de uma receita para o bem-estar? A nutricionista Janaína Goston fala sobre como adotar um estilo de vida que equilibre saúde e prazer.
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Fernando Vives e Caio Quero apresentam quinzenalmente na Central 3 uma lista musical brasileira com um tema específico e muita informação e análise.
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Podcast by Gloria Arieira
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Bruno Perini e Malu Perini são sócios no matrimônio, na vida e nos negócios. Toda quinta-feira você pode esperar um podcast muito divertido e com convidados especiais para falar de temas relacionados ao mundo do empreendedorismo, dinheiro e desenvolvimento pessoal.
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Criado em 2015, o Papo Viagem Podcast informa e diverte com suas conversas sobre destinos de viagens. Os temas abordados são relacionados a viagens, principalmente países e cidades, com muitas dicas e histórias engraçadas. A grande desafio do Papo Viagem Podcast é informar com qualidade e divertir os ouvintes. Afinal, conteúdo e entretenimento podem caminhar juntos.
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Podcast by Caio Bottura
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Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do qu ...
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Podcast by Detox de Corpo e Alma
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Série de episódios de "O Amor é", na Edição de fim-de-semana, versão longa. Júlio Machado Vaz em conversas sobre amor e sexualidade com Inês Meneses.
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Radio Show hosted by Ricardo Mariano Vidro Azul ("Blue Glass"): its broadcastings began in RUC-Radio University of Coimbra, later extending to Radio Radar and now on Radio SBSR. In its two-hour duration, this author’s project explores melancholic sonorities also experimenting boundarylessly, with beautiful, ethereal landscapes. Through several genres ranging from folk, glitch, indietronica, neoclassical, ambient, jazz, indie pop, minimal among others, themes are blended in an intentional att ...
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Produzido pelo produtor Gilson de Lazari e o editor Rogério Cocão, esse podcast relaxante, explora as curiosidades das canções populares da musica mundial, com um olhar simples e direto a respeito das obras e autores que as compuseram.
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Este é o Escuta, podcast de música do Nexo, um jornal digital para quem busca explicações precisas e interpretações equilibradas sobre os principais fatos do Brasil e do mundo. O programa aborda a música e seu contexto: suas conexões com o momento político, o lugar em que é produzida e o diálogo com as tendências de comportamento
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Eu sou a Isa e aqui é onde compartilho o meu guia para uma vida mais leve, para falarmos da vida e espero te inspirar a se apaixonar pelas pequenas coisas do seu dia-a-dia. Tudo que acontece na minha, na sua, na nossa vida. #NadaAlémdoSimples
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Ensinamentos sobre meditação, cultura de paz e budismo gravados em palestras e retiros com Lama Padma Samten por todo o Brasil. Os áudios estão agrupados em playlists, cada playlist equivale a um retiro ou outro evento. É possível ouvir os ensinamentos a todo o momento possível, com muito mais liberdade, em seu próprio dispositivo móvel, aproveitando assim um aprendizado mais constante, aliado à sua prática diária de meditação. Que este canal de informação permita que um número cada vez maio ...
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Só Grandes Músicas.
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Série de episódios de "O Amor é", na Edição diária, versão curta, com exibição na Antena 1. Júlio Machado Vaz em conversas sobre amor e sexualidade com Inês Meneses.
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A equipe do site Tenho Mais Discos Que Amigos! debate as novas tendências do mundo da música, discografias de bandas essenciais, traz entrevistas exclusivas e reportagens especiais no formato storytelling. Sempre com análise, convidados e bom humor! Site oficial: tmd.qa/podcast.
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Fique por dentro do que está bombando no mundo da música, quem anda voando nas paradas de streaming e quais são as novas modas e cenas que estão chamando a atenção.
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Semana a semana o microfone da TSF dá voz às gentes e aos sítios que visita. No Terra-a-Terra soltam-se os sons de conversas e reportagens que revelam as maravilhas da paisagem, o património e as histórias e personagens de todos os cantos do país. Os saberes tradicionais, a gastronomia, o passado e a modernidade tem espaço garantido e em directo num programa de rádio que cruza as histórias do povo que somos.
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Terapia de Casal é o podcast que pode acabar com o casamento do Guilherme Fonseca e da Rita da Nova.
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Podcast sobre Medicina, Política e Saúde traduzidas para o dia a dia. Espaço aberto para debate e formação, tudo baseado em evidências. Atualmente a equipe é formada por: Aristóteles Cardona Júnior, Bianca Niemezewski Silveira, Hania Bidu, Marco Túlio Pereira, Mayara Floss, Nicole Geovana, Pedro Carvalho Diniz, Rodrigo Alves Rodrigues e Thiago Henrique Silva. Além disso, contamos com convidados e convidadas especiais nos nossos episódios. Nossos contatos: E-mail medicinaemdebate@gmail.com Tw ...
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Podcast by Alan Martins
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Série de episódios de "O Amor é", na Edição de fim-de-semana, versão longa. Júlio Machado Vaz em conversas sobre amor e sexualidade com Inês Meneses.
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Olá, eu sou Amanda Dreher, cofundadora do Feliz Com Você. E eu acredito no poder da meditação para transformar a sua vida, e foi por isso que criei o www.felizcomvoce.com.br, que em poucos meses já passou dos 200 mil fãs no Facebook e mais de 1 milhão de visualizações no Youtube.
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Apresentado por Chico Montenegro, o #Imbatíveis promove assuntos sobre Mudança de Vida, Produtividade, Foco, Disciplina e Progresso Pessoal tudo dentro de uma linha 100% concreta e real.
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Um olhar diferente sobre algumas das principais histórias de nosso tempo. Com um estilo questionador, André Fran, Felipe UFO, Michel Coeli e Rodrigo Cebrian mergulham em universos pouco conhecidos para entender as transformações do mundo e sempre questionar.
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Bora conversar sobre as coisas da vida, inclusive FITNESS!
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Podcast investigativo sobre alimentação, saúde e poder. Este é um projeto de O Joio e O Trigo, veículo independente de jornalismo. www.ojoioeotrigo.com.br
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Podcast Quatrode15 #192 - Primeiros passos no Treinamento Funcional com Cauê La Scala
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🎧 Esse é o episódio perfeito para quem quer aprender mais sobre treinamento funcional! Neste podcast, temos uma presença muito especial: o professor Cauê La Scala, uma das maiores referências em treinamento Funcional no Brasil! 🏋️♂️ 💥 O que você vai ouvir: Insights incríveis sobre treinamento funcional Dicas práticas para incluir o funcional na su…
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#194. Kaique Brito: amadurecendo diante das câmeras
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No dia do lançamento desse episódio o filme Sem Coração estreia nos cinemas. Ele é o primeiro longa de Kaique Brito, que surgiu na internet com apenas 14 anos, mas mesmo muito novinho já arrasava nos vídeos que brincavam com transições e dublagens. De lá pra cá Kaique já apresentou podcast, virou embaixador do WWF Brasil e escreveu livro. Conversam…
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Venha curtir o baixista Marcus Miller em momentos inesquecíveis
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No 'Sala de Música', João Marcello Bôscoli traz performances do talentoso baixista Marcus Miller. Se você aprecia o belo som de um contrabaixo, venha curtir 'Run For Cover', David Sanborn e muito mais!
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Brasileiros no Japão Motivacional - Fernando Pinhëiro
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Brasileiros no Japão Motivacional - Fernando Pinhëirohttps://www.nandopinheiro.com.brPor Fernando Pinhëiro
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Aos fins de semana na Radar, duas partes Indie, uma parte tónica.Por //// RADAR ////
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O Suor Da Vitória - Fernando Pinhëirohttps://www.nandopinheiro.com.brPor Fernando Pinhëiro
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Um programa que pretende recriar um tempo de intervalo, espaço reservado à contemplação e fruição do momento. Com André GonçalvesPor //// RADAR ////
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Quem ouve, sente… Com Thomas AnahoryPor //// RADAR ////
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Uma hora onde as versões sabem tão bem, ou melhor, do que as originaisPor //// RADAR ////
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6 GRAUS DE SEPARAÇÃO #24 - DE VAMPIRE WEEKEND A DEAP VALLY
59:27
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Partindo da teoria em que todas as pessoas estão separadas por apenas 6 ligações, como chegamos do artista A ao artista B? A cada semana um novo destino, uma nova viagem musical em apenas 6 passos. Com Gabby SandersonPor //// RADAR ////
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Sábado à tarde, servimos o chá e os ouvintes fazem o bolo. As vossas músicas preferidas para o lanche perfeito!Por //// RADAR ////
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Uma hora sempre a abrir: música para mascar, com variadíssimos sabores. Com Thomas AnahoryPor //// RADAR ////
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Qual o pilar mais importante para a saúde: alimentação, atividade física ou o sono?
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De acordo com Márcio Atalla, todas tem seu grau de importância. Enquanto a alimentação aparece de um lado para uma vida mais regrada, a atividade física melhora o corpo como um todo. Mas, é impossível também ficar sem dormir bem e conseguir fazer o resto. 'São pequenas mudanças que fazem a diferença', afirma.…
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A VIDA POUCO SECRETA DAS MARCAS - #66 (CRAYOLA)
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Factos Curiosos e às vezes até interessantes sobre as marcas. Essas coisas que passam a vida a tentar seduzir-nos. Com João Soares BarrosPor //// RADAR ////
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VFSM #296 - Os Melhores Discos De 2004
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Nesta edição, Cleber Facchi (@cleberfacchi), Isadora Almeida (@almeidadora), Renan Guerra (@_renanguerra), Nik Silva (@niksilva) e Maura Martins (@mauramartinsjornalista) voltam vinte anos no tempo para conversar sobre os melhores discos de 2004Participe da promoção Vai de Itaú para Copacabana: https://meu.itau/elavemvfsm Apoie a gente: https://apo…
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#252 - Reagindo às nossas previsões do BBB24
49:03
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Esse é aquele nosso episódio clássico em que relembramos quais foram os nossos comentários e apostas sobre o BBB24 quando o programa começou. Será que acertamos o pódio? Seja um apoiador do podcast: https://apoia.se/donosdarazao https://orelo.cc/podcast/5e7ef10e61d8770ee8cf1c56?forum=false Siga a gente: @donosdarazaopodcast Telegram: t.me/doninhost…
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Entrar em Boston será cada vez mais impossível/ Treinar grandes volumes na semana é bom negócio? - RESENHA CORRIDA EPI.13
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O Resenha Corrida é publicado toda quarta-feira no nosso Youtube.
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João Marcello Bôscoli fala sobre o instrumento musical órgão. Conheça a música de Djalma Ferreira, Ed Lincoln e Walter Wanderley, três especialistas.
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Os Sócios 186 - ISRAEL X IRÃ: 3ª GUERRA MUNDIAL OU CRISE NO ORIENTE MÉDIO? (Professor HOC)
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🎓INSCRIÇÕES ABERTAS: VR CRIPTO TURMA 5 👇🏻 https://r.vocemaisrico.com/d91cb322b9 Uma guerra que já se arrasta por meses agora tem um novo integrante declarado: o Irã. Com o recente ataque a Israel com mais de 300 drones e mísseis, o risco de um conflito em larga escala no Oriente-Médio se agrava. Embora mais de 90% do ataque tenha sido interceptado …
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Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?
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Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: Dieta Carnívora x Dieta Vegetariana - Qual a melhor?Descubra neste vídeo as principais diferenças entre estas duas dietas e principalmente como saber qual delas é a melhor para a sua saúde.#dietacarnivora #dietavegetariana #dietalowcarb Receba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturi…
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202 - Dicas Para Cuidar Bem De Sua Máquina De Costura Com Bruno Máquinas
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Esse é mais um daqueles episódios da Rádio onde o bloquinho de anotações é obrigatório, e nosso convidado, Bruno, mais conhecido como Bruno Máquinas, veio preparado com muita informação de qualidade para ajudar as costureiras e costureiros de plantão.Bruno trabalha com manutenção de máquinas de costura desde os seus 13 anos, e a 7 começou um canal …
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Marcos Braga e a Vida de Mestre Cervejeiro – Beercast #569
59:14
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No episódio de hoje Marcos Braga nos contou um pouco sobre sua experiência no mundo da cerveja, vem ouvir! Não deixe de procurar o Beercast no Youtube, Spotify e afins. Escutar no Spotify Beercast Brasil no Apple Podcasts Escutar no Deezer Seja Patrono do Beercast contribuindo a partir de R$10,00 por mês. Entre em contato com o Beercast e acompanhe…
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Marcos Braga e a Vida de Mestre Cervejeiro – Beercast #569
59:14
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No episódio de hoje Marcos Braga nos contou um pouco sobre sua experiência no mundo da cerveja, vem ouvir! Não deixe de procurar o Beercast no Youtube, Spotify e afins. Escutar no Spotify Beercast Brasil no Apple Podcasts Escutar no Deezer Seja Patrono do Beercast contribuindo a partir de R$10,00 por mês. Entre em contato com o Beercast e acompanhe…
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Dicas de musculação para quem tem fibromialgia
2:00
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De acordo com Márcio Atalla, é possível a mistura, porém a atividade precisa ser feita com extrema regularidade. Mas, o ideal é que não seja com força elevada, e sim de leve a moderado.
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Plágio é o nome que se dá ao ato de quem se apropria de uma obra alheia como se fosse autor desta, sem dar o devido crédito ao verdadeiro criador. Na música, convencionou-se que uma determinada sequência de notas caracterizaria o plágio, embora a lei dos direitos autorais não seja tão específica quanto a isso. As histórias de Rod Stewart e Jorge Be…
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Lições de EDUCACÃO FINANCEIRA para você sair da POBREZA e ser RICO | Paulo Vieira
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Seja um aluno do Método CIS: https://febra.site/consultor-yt
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Gosto sim: músicas sobre lugares; Itamaracá, Rio de Janeiro, Madureira e mais!
11:10
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No 'Sala de Música', João Marcello Bôscoli fala daquelas músicas sobre lugares: bairros, cidades, países e muito mais! A lista tem Itamaracá, Rio de Janeiro, Madureira e outras canções. Ouça e confira!
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Nunca Conte seus Desejos - Fernando Pinhëiro
3:21
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Nunca Conte seus Desejos - Fernando Pinhëirohttps://www.nandopinheiro.comPor Fernando Pinhëiro
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Que lanches reduzem a vontade de petiscar?
10:56
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A Revolução da Glicose recomenda (re)vestir os hidratos de carbono com fibra, proteína e gordura, como se fosse uma proteção. Nesta edição preparamos lanches na ordem e conjugação de alimentos correta. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Vidro Azul de 14 de Abril de 2024
1:58:35
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Por Ricardo Mariano
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#74 - O que define o que é cafona ou é chique? com Airon Martin | 4ª temporada
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Nosso cérebro está sempre pronto para colocar tudo que a gente vê em duas caixinhas diferentes: a do que é CHIQUE e a do que é CAFONA.Mas o que determina esses conceitos? Como a gente chega a estas conclusões? O que define o que é cafona ou chique? O Estilo Possível vai atrás destas respostas com o convidado Airon Martin, fundador e diretor criativ…
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Quem faz natação também precisa fazer musculação para ganhar massa muscular?
2:54
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De acordo com Márcio Atalla, é preciso entender que a musculação não é a única maneira de ganhar músculo e massa. O fundamental é estimular esse ganho, o que acontece naturalmente já na natação pelo esforço.
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EVEREST 2024 - No episódio 406 deste podcast, recebemos áudios profundamente reflexivos de quase todos os expedicionários. Destaca-se o depoimento dramático de Alex Murta. Ouça em seu player de podcast favorito e deixe seu comentário!Visite: www.extremos.com.brPor Elias Luiz
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Passaporte Orlando Ep. 226 - Orlandebate (2024)
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Olá amigos! Voltamos para mais um Orlandebate, um daqueles episódios polêmicos que trazemos alguns dos assuntos mais quentes do momento relativos aos parques de Orlando da atualidade para serem debatidos de forma totalmente aleatória e bagunçada. Recebemos como participantes nossos amigos Amanda Paixão, Arjuna Conde, Daniel Stori, Thiago Aquino e R…
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Curtiu? Deixe o seu like e Salve para ver depois! Me segue aqui para mais receitas aprovadas!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#receitalowcarbfit#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapale…
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(183) Journal Club: Prescrição de exercício para tratamento da depressão
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Effect of exercise for depression: systematic review and network meta-analysis - Link Formulário de prescrição de app para exercício - Link Três apps que fazem bem à saúde - Link --- Nova Android & iOS app MGFamiliar - Link ---Subscreva o Podcast MGFamiliar para não perder qualquer um dos nossos episódios. Além dis…
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Músicas do Mundo: diretamente do Togo, o hip hop de Toofan te coloca para dançar!
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João Marcello Bôscoli te convida a curtir o 'Músicas do Mundo' com o hip hop de Toofan, revelação do Togo. Além disso, conheça mais sobre o talking drum e o xilofone, instrumentos bastante comuns no estilo musical. Ouça e aproveite!
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201 - Erros Que Te Impedem De Crescer Na Costura Com Idineia Merci
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No episódio 201, conhecemos e damos Boas Vindas a Idineia Merci, a nova professora da Maximus Escola de Moda Online.Foi aos 11 anos que ela iniciou a sua história no mundo da costura, influenciada por sua mãe, que costurava roupas para os filhos e algumas peças para casa. Após anos de estudos e diversos cursos Idineia chegou mais alto nível desse u…
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Rusty Marcellini dá dicas para turistas reconhecerem o que são produtos gastronômicos de qualidade e o que são artifícios para enganar os viajantes.
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TUDO o que Você precisa para DESENVOLVER UMA MENTE PROSPERA | Paulo Vieira
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★ Seja um aluno do Método CIS: https://febra.site/consultor-yt
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"Maus Exemplos" é o programa de autor de Pedro Saavedra e Rui Miguel, com entrevistas “a quem já falhou”.Por //// RADAR ////
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01. Neville Brothers - Yellow Moon 02. Linda Di Franco - T.V. Scene 03. Letta Mbulu - Nomalizo 04. Taj Mahal & the International Rhythm Band - Jorge Ben 05. Fern Kinney - Groove Me 06. Greg Wilson - Cosmic DJ Delight 07. KC Sunshine & The Band - I Get Lifted (Finnebassen Mix - Cilly & Pilly Edit) 08. Sheila Chandra - All You Want Is More 09. Saâda …
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4 BITS DE CONVERSA - EP.25 - OS JOGOS QUE NUNCA ACONTECERÃO
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As novidades sobre a indústria dos videojogos, análises aos jogos do momento, retrogaming, os temas de fundo e até um quizz musical sobre videojogos. Com Pedro Moreira Dias, Élio Salsinha, Rui Gonçalves e Gonçalo SantosPor //// RADAR ////
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NUESTROS HERMANOS - #345 - EL COLUMPIO ASESINO - PERLAS
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Dizem que de Espanha nem bom vento nem bom casamento, mas a boa música passa fronteiras. Tiago Crispim é o nosso correspondente em MadridPor //// RADAR ////
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ÁLBUM DE FAMÍLIA - GREEN DAY - AMERICAN IDIOT (2004)
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2024 é ano de celebração redonda para “American Idiot” — a prova de força dos Green Day, que dominou as tabelas e ficou como banda sonora de uma geração marcada pelo 11 de Setembro e pela controvérsia da guerra no Médio Oriente. Vinte anos depois da sua edição, a Beatriz Costa percorre as histórias do sétimo álbum da banda de Billie Joe Armstrong.…
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ATACAMA BLUES # 122 - THE BIG 3 - SOUTHERN FANTASY
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O espaço intitulado “Atacama Blues” vai, como o nome sugere, ocupar o território musical dos blues e os seus afluentes. Todas as semanas uma nova sugestão. Com André GonçalvesPor //// RADAR ////
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NUESTROS HERMANOS - #344 - J - NATALIA DICE
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Dizem que de Espanha nem bom vento nem bom casamento, mas a boa música passa fronteiras. Tiago Crispim é o nosso correspondente em MadridPor //// RADAR ////
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Dá para perder gordura localizada com um exercício específico para a região?
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Márcio Atalla responde a dúvida sobre a ouvinte que tem gordura localizada na região do quadril. Ela questiona se consegue perder isso com agachamento. O comentarista diz que não é possível perder gordura localizada com um exercício específico, mas uma combinação de fatores.
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TdC #220 - Sobre lidar com perfeccionismo
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Nota: episódio começa mal mas vai melhorando.Primeiro o Guilherme resolve uma chatice com a Rita. Depois a Rita deixa claro que tem um problema grave com o seu perfeccionismo. Ah, e o Guilherme ainda tem tempo para liga ao pai morto. Sim, sim. O Guilherme ligou para o número que era do pai. Que morreu.Obrigado à Janine Gaffigan pelo email sobre apo…
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