Bem-vindos ao Natrilha!! 🎙️ Nesta série, vamos explorar um dos destinos mais incríveis da América do Sul: a Bolívia, dessa vez falamos sobre a Estrada da Morte. Renan Cirilo se junta a Luiz Gadetto, responsável pela empresa "Vara Mato", para nos guiar por uma jornada cheia de informação, cultura e aventura em terras bolivianas. Prepare-se para merg…

Bem-vindos ao Natrilha!! 🎙️ Nesta série, vamos explorar um dos destinos mais incríveis da América do Sul: a Bolívia, começando pela sua vibrante capital, La Paz. Renan Cirilo se junta a Luiz Gadetto, responsável pela empresa "Vara Mato", para nos guiar por uma jornada cheia de informação, cultura e aventura em terras bolivianas. Prepare-se para mer…

Explorando a Conservação e Acondicionamento de Alimentos e Bebidas com a Stanley No mais recente episódio do Natrilha, mergulhamos em um universo essencial para qualquer aventureiro: a conservação e acondicionamento de alimentos e bebidas durante suas jornadas. E para nos guiar nessa conversa repleta de dicas valiosas, tivemos a honra de receber Dé…

Prepare-se para uma conversa eletrizante! No mais recente episódio do podcast Natrilha, apresentadores Renan Cirilo, Redi e Giseli mergulham de cabeça na adrenalina e emoção do evento esportivo mais épico do ano: o Insanity. E para desvendar os bastidores dessa prova desafiadora, eles tiveram a oportunidade de entrevistar o brilhante e destemido or…

No terceiro episódio do nosso podcast Natrilha, tivemos o privilégio de conversar com Paula, a responsável pelo aconchegante restaurante "Cantinho Bistrô". Nossa conversa abordou a importância de receber diferentes tipos de turistas e o associativismo dos empreendedores do Caparaó. Em seguida, tivemos o prazer de conversar com Roberto Cortez, um es…

No segundo episódio do podcast Natrilha, tivemos o prazer de bater um papo delicioso com Wildma Emediato, a responsável pela encantadora cafeteria "Café Pé de Breu". Nossa conversa foi pautada na experiência gastronômica voltada para o café e como podemos aperfeiçoar a percepção dos turistas em relação a essa bebida tão amada. Wildma nos contou a h…

No primeiro episódio do nosso podcast Natrilha, tivemos o prazer de conversar com Ronald Gripp, o responsável pelo renomado "Caparaó Parque Hotel", o primeiro hotel da cidade de Alto Caparaó-MG. Nossa conversa foi repleta de curiosidades e fatos históricos locais que revelaram os encantos da hotelaria da região. O Caparaó Parque Hotel é um marco na…

Se você está procurando uma aventura emocionante em meio à natureza, não perca a Abertura de Temporada de Montanhismo organizada pela FEMEMG em Belo Horizonte-MG em 15 de abril de 2023. Com uma ampla gama de atividades, incluindo caminhadas, escalada, rapel e workshops com especialistas em montanhismo, este evento é perfeito para os amantes do espo…

Prova de Skyrunning no Pico da Bandeira Skyrunning é uma modalidade esportiva que envolve correr em montanhas e terrenos acidentados, com grandes variações de altitude. É um esporte extremamente desafiador que requer uma grande quantidade de resistência física e mental. O Skyrunning começou na década de 1990, quando os corredores de montanha começa…

Adrenalina demais cansa? Qual é a sensação de pular de um prédio? Como conferir a segurança de uma corda de bungee jump? Existem competições dessa modalidade? Alta adrenalina! O bungee jumping é um esporte de aventura que envolve saltar de uma plataforma com uma corda elástica amarrada aos pés. Chegou ao Brasil na década de 1990 e rapidamente ganho…

Quais são as taxas de um veleiro? Como é a manutenção? Quantas pessoas cabem confortavelmente? No Brasil é tranquilo morar em um veleiro? Dá pra morar em um barco? Quando se trata de viagens, cada um tem sua preferência, e as formas e maneiras de se hospedar e se locomover são ilimitadas. Mas e se além de de viajar, também fosse possível levar sua …

Nesse episódio Extra da programação do Natrilha, convidamos Lucas Porto para falamos sobre sua travessia do Espírito Santo na modalidade Hike and Fly. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #…

Você tem disposição logo pela manhã para praticar atividades físicas? As pessoas te consideram normal? Bora pra cima? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, recebemos nosso ouvinte/amigo Leonardo Chisté para nos motivar na realização de atividades outdoor.…

Você sabe o que é bote seco? Quais espécies predominam no Brasil e erros mais comuns em acidentes ofídicos? Serpente e cobra são a mesma coisa? O uso de “garrote” é o mais recomendado em caso de acidentes? Quais espécies predominam no Brasil e erros comuns em acidentes ofídicos? No meio do nosso bate papo, Cláudio nos contou que o Brasil possui uma…

Você tem vontade de subir o Everest? Como descobrir se um oxímetro está ruim? Mais um perrengue pra conta?Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, recebemos nosso ouvinte/amigo Wilson Iwazawa Jr para relatar sua experiência vivida em sua viagem ao Nepal. Lem…

Você quer iniciar as práticas de atividades de aventura? O que é um "contador de passos"? Como é uma competição de enduro a pé? É possível praticar em qualquer idade? Enduro a pé para todos os públicos. Sendo uma competição que geralmente consiste entre 3 e 6 pessoas, independentemente do sexo ou idade, onde equipes percorrem um caminho previamente…

Quem presta serviços de hotelaria? Hotelaria é somente o serviço de quarto? O que diferencia um bom convidado? Como o atendente pode colaborar na imagem de toda uma cidade? Quais as áreas que compõem os serviços de hotelaria? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, vamos falar sobre as diversas áreas que fazem parte d…

Você já pensou em criar seu próprio conteúdo? Como desenvolver estratégias de alcance? Onde e como encontrar convidados relevantes para seu nicho? Você sabe o que é POCAR? Que tal um papo sobre produção de conteúdo? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, f…

Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre o projeto realizado por duas amigas que decidiram desenvolver um grupo de trilhas somente e exclusivo para mulheres, o WomenWhoHike. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse po…

Você gosta de acampar? O que é um Mobil Home? É fácil encontrar "Camping Clubs"? Qual barraca é maior? Quem acampou já é campista? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre as vivências com camping ao longo de nossas vidas. Passando desde a époc…

Você já tem destino para 2023? Que tal subir o Monte Roraima com Natrilheiros? Como ficar vários dias sem tomar banho? Qual é o seu maior receio numa trilha de longa duração? A equipe do Natrilha vai subir mesmo? Já dá pra subir viajar para uma trilha longa? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, falamos novamente so…

Você tem filhos? Onde é o melhor lugar para ir com recém nascidos? Qual é a idade recomendada para iniciar atividades com as crianças? Você conhece a Vitamina "S"? Como iniciamos nossas atividades com os nossos filhos.Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos,…

Nesse episódio Extra da programação do Natrilha, convidamos Luciano Fernandes da revista Blog de Escalada para falamos sobre a edição 2022 do festival de filmes de montanha Reel Rock. Que esse ano será realizado em três cidades diferentes na mesma edição. São elas: São Paulo-SP, Rio de Janeiro-RJ e Vitória-ES. Para saber mais novidades e como acomp…

Você gosta de sacos de dormir? Você já fez bivaque? Qual o maior perrengue que já passou? Saco de dormir é só para dormir? Como usamos sacos de dormir em nossas aventurasNesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre como usamos os sacos de dormir du…

O que funciona no seu dia a dia de atividades? Qual é o seu maior estimulante? Você faz o que faz por prazer ou por estilo? Qual seria o melhor motivo pra mudar sua vida esportiva? Criar rotina esportiva é colaborar com sua saúdeNesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre como a rotina esportiva faz parte da vida de t…

Você já retornou suas atividades? Qual tem sido sua rotina atualmente? Correr é a melhor opção pra voltar a se exercitar? Qual é o tamanho da família Natrilheira? Voltamos as atividades. Será? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre as atividades que estamos mais empenhados atualmente. Seja em casa, na rua ou em á…

O que atrapalha a sua viagem? Você pensa em todos os detalhes? Quem é sua melhor companhia? Você tem saído para alguma aventura? Falando sobre planejamento das trip com ouvintes do Natrilha. Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, recebemos a visita de dois ouvintes do nosso programa e aproveitamos para conversar conversar sobre co…

Como você acha que acontece uma gravação? Como surgem as pautas? Quem é o que mais trabalha na produção? Como podemos colaborar na conservação desses parques? Abrindo a caixa de informações do Natrilha. Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, atendemos os pedidos de nossa audiência que gostaria de saber como nosso podcast é feito. …

Você tem algum destino de sua preferência? Quando foi a última trilha que você fez? Quantos parques estaduais você já visitou? Como podemos colaborar na conservação desses parques? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, a nossa intenção é de evidenciar a importância de visitarmos cada vez mais os parques estaduais que estão mais p…

A selfie é mais importante que a segurança ? Até onde vai seu orgulho? A irresponsabilidade só acontece por causa da impunidade? Quanto vale a sua vida? O perigo do super ego em ambientes remotos Nesse primeiro episódio de 2022 do Bate Volta da programação do Natrilha, vamos sair de nossa linha editorial (onde não abordamos assuntos "modinha") para…

Você conhece show de stand up? Evento de humor gera turismo? Como desenvolver esse mercado localmente? Qual foi o crescimento do cenário de comédia nesse último ano? Eventos e shows de humor colaboram para o crescimento turístico local? Show Stand Up ajuda a desenvolver o turismo? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turism…

O que é conforto? Você gosta de redes? Você consegue dormir em qualquer ambiente? Barraca é a melhor opção? Falamos sobre as variadas formas de conforto Qual é o meu conforto? Neste episódio Bate e Volta da programação do Natrilha, Renan, Lúcia e Redi falam sobre providenciam o melhor conforto para suas atividades ao ar livre. Para colaborar com o …

Quando foi a última vez que se machucou? Você tem alguma lesão de estimação? Medicação funciona contigo? Você tem medo de cirurgia? Falamos sobre as lesões que já sofremos As lesões nossas de cada dia Neste episódio Bate e Volta da programação do Natrilha, Renan, Lúcia e Redi falam sobre as lesões e dificuldades que passaram em decorrências de algu…

Você já está planejando sua próxima viagem? O que mais te agrada em um hotel? Como ser surpreendido com pequenos detalhes? Partiu Bahia? Fomos conhecer o primeiro hotel da cidade de Porto Seguro - BA Já podemos sair para viajar? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, falaremos sobre como fomos positivamente surpreend…

O que mais te marcou nesses 6 anos de Natrilha? Quem marcou a trajetória de cada participante? Quais as novidades para os próximos anos? Você imaginava que fosse tão longe? (rs) Parabéns pra nós! O Natrilha completa 06 anos de existência Graças a você ouvinte, que nos acompanha, nos incentiva e nos motiva a continuar seguindo em frente cada vez mai…

O que é água saborisada? Posso ofertar refrigerantes para crianças? Água de rio é saudável? Quanto mais água, melhor? Seguimos falando sobre hidratação Água e suas muitas vantagens Seguimos com mais um episódio para falar sobre as vantagens da boa hidratação para a prática de qualquer atividade esportiva. Para colaborar com o crescimento do nosso p…

Edição 2021 da Mostra de Filmes de montanha Convidamos novamente o organizador para trazer as novidades desse ano sobre a mostra de filmes de montanha. Participantes do programa de hoje: Renan Alves; Redi Siqueira; Emilio Sator. Agregadores de podcasts para Smartphones: Natrilha no Deezer Natrilha no iTunes Natrilha no Spotify Contribua com o Natri…

Você tem sua garrafinha de água? Dá pra substituir a hidratação com água por isotônico? Quanto tempo eu posso ficar sem água? Qual a melhor forma de me hidratar? Hidratação é vida Beber água é só vantagensUma ação simples, porém negligenciado por muitos, o ato de beber água está diretamente ligado ao seu estado de saúde. Quanto mais você atentar pa…

Você é paulista e conhece bem a sua cidade? Sabe o que é o triângulo paulista? Quando você viaja, costuma contratar guias locais? Como desenvolver uma boa experiência turística? A cidade de São Paulo que os paulistanos desconhecem O que é o triângulo histórico de São Paulo? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, fala…

Você tem feito investimentos? Você gosta de indicações? Como a pandemia tem te influenciado? Quais as suas atividades atuais? O que você tem feito nesse período de pandemia? É o momento de pensar no futuro? Nesse período de pandemia, os Natrilheiros se reuniram para um papo descontraído sobre o que estão fazendo para passar o tempo e os planos para…

Você gostar de voar? Você gosta de escalar ou de fazer trilhas? Quanto custa praticar esse esporte? Quais os maiores riscos da atividade? Abordamos um tema que une duas atividades que agradam qualquer amantes das atividades esportivas de contato com a natureza: o vôo livre e o montanhismo. São duas atividades com muitos adeptos e que a partir delas…

Busque sua fonte inspiradora Todo mundo tem uma fonte motivadora para realizar alguma atividade ou tarefa. Nesse episódio de hoje vamos abordar essa visão de mundo com nossa convidada. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque noss…

Você planeja muito seu roteiro? Já passou por surpresas nas trips? Quando foi a última vez que quase passou por um perrengue? O que atrapalharia sua vibe? Em alguns casos, só realizando a atividade pra entender a complexidade. A realidade é bem diferente da teoriaVocê já foi surpreendido durante uma trip por alguma informação nova que não constava …

Você já turistou um aeroporto? O que é Way Find? Já viu uma floresta dentro de um aeroporto? O que fazer quando perco meu vôo? Como funciona os bastidores de um aeroporto? Ao fazer o uso comum e regular de aeroportos, ele é apenas um simples ponto intermediário entre o local onde você mora e o seu destino. Quando tudo corre bem, é sinal de que tudo…

Você fala bem da sua cidade? Acha mais fácil encontrar falhas ou acertos? O que fazer quando presenciar uma cena desagradável? Que tal começar a mudança por você mesmo? Mude sua percepção sobre o lugar onde vive ou viveu. Seguimos em falar sobre pertencimento Você já se incomodou com alguém falando mal de onde vive? Ou provavelmente até você mesmo …

Qual a importância de me alimentar bem? Tudo que eu comer é alimento? Alimento processado é ruim? Porque me sinto mal durante atividades físicas? Saiba como se alimentar corretamente para qualquer atividade A força da boa nutrição O Natrilha de hoje fala a importância da boa alimentação ao realizar trilhas, corridas, remadas ou quaisquer outras ati…

Você gosta de onde vive? Conhece a história da sua cidade? Como valorizar onde estamos? Já ouviu falar da "cultura da não cultura"? Como valorizamos nosso local? Já se pegou falando mal do local onde vive? Provavelmente sim e em alguns casos isso se dá pelo sentimento de falta de pertencimento, que é quando não valorizamos o local onde vivemos e nã…

Qual é o papel de agentes de viagem? Agências de viagem se vendem bem? Qual o perfil dos clientes que mais usam agências de viagem? Mochileiros precisam desses serviços? Turismo com agências de viagem. O papel do agente de viagens O turismo é uma força econômica imensa, que mobilizam pessoas e setores de diversos mercados com o objetivo de conectar…

Montanha é coisa de menina? Neste episódio extra da programação do podcast natrilha, trouxemos Rosângela Gelly para falar sobre montanha, falar sobre seu livro "Isso não é coisa de menina" onde apresenta a trajetória de escaladoras históricas do cenário brasileiro. Além disso, também relata em nosso programa como foi essa produção e desafios vencid…

Quando foi seu último tombo? Já bateu no barranco? O que fazer ao encontrar uma "tartaruga" na trilha? Existe guarda chuvas de perdigoto? Contamos alguns de nossos "causos". Nossos casos e "causos" Quem passou por alguma situação que quando contada depois, pouca gente acredita, acaba virando história, automaticamente se torna um contador de casos e…