Pedro Lobato mostra como pode ser divertido cozinhar. Experiências rápidas, intensas e positivas, com ingredientes fáceis de adquirir e adequados aos orçamentos familiares.
As histórias das melhores músicas que normalmente não ouvimos nas rádios. E porquê.
Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support
Este é um podcast onde partilho alguns dos meus devaneios, converso com amigos ou com pessoas que poderiam sê-lo. Um podcast tão acessível como um link numa bio.
Aloha 🌺 Sou a Chris Magalhães, mulher, mãe, tenho a alegria como parceira, estudo Filosofia, sou livre, fui arrebatada pela vida, adoro música, dançar, livros, estudar, cozinhar, viajar, explorar, namorar, etc. Acredito que o sentido da vida está na vida, e com esse podcast estou narrando minha própria história de vida, minhas aventuras por aí, compartilho algumas leituras e falo sobre minhas reflexões filosóficas. Me conecto com a vida no sentido amplo da palavra e te convido a conhecer um ...
Apresentado por Cirilo Dias, o Coifa é um podcast dedicado a falar de todo o universo da cozinha e gastronomia. A cada episódio uma história sobre as pessoas que, de alguma forma, estão ligadas direta e indiretamente com o ato de cozinhar, seja ela cozinheira, chapeira, dona de restaurante, feirante…
Conversas sobre pratos, comidas, ingredientes, curiosidades e histórias, com o chef Tiago Emanuel Santos. Em cada semana, um novo tema, sempre em tom descontraído.
Criado em 2013, os podcasts Música de Bolso e Jukebox são programas musicais relacionados a séries de TV, cinema, sociedade e cultura. Publicados mensalmente, visam divertir, informar e provocar reflexões.
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Tatiana Vasconcellos e Laura Cassano - Na Morada


Uma série sobre mulheres que moram sozinhas, produzida e apresentada pelas jornalistas Tatiana Vasconcellos e Laura Cassano. São mulheres de várias idades, conhecidas e anônimas, que dividiram com a gente reflexões sobre relacionamentos e solidão, sexo, peripécias na cozinha, perrengues relacionados a reparos e reformas, o significado da nossa casa para gente, autocuidado, maternidade, finanças pessoais e como lidar com o envelhecimento quando se mora sozinha?
Os portugueses adoram peixe, mas apesar de chegarem perto de 200 espécies de pescado aos portos nacionais, o consumo está demasiado focado numa estrita dezena de variedades. Neste podcast, Edgardo Pacheco ajuda-nos a perceber que todo o peixe pode ser nobre.
O Isto Não Passa na Rádio volta a dedicar-se à vida doméstica e tenta responder a uma questão: quais as melhores músicas para ouvir enquanto cozinhamos? Sem descobrir a resposta, sugerimos seis. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
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Podcast Extra #232 - Se você tem 10kg ou mais para perder... escute este áudio
6:41
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Algum dos resultados que compartilhamos nesta página: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast Lisiane: 3.600kg a menos, após erros e platôs, e mais nimada e motivada para continuar. Edilma: mais disposição, menos vontade de doces, menos fome, mais disciplina... e ainda eliminou 4kg – tudo isso em 21 dias. Paulo Henrique: 5.1kg a menos, antes …
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Isto Não Passa na Rádio


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INPNR especial: o regresso de um velho conhecido
42:55
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Esta semana, no Isto Não Passa na Rádio, recebemos um velho conhecido no programa: Diogo Lopes volta para uma participação especial, para nos contar o que tem andado a ouvir este verão. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
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Podcast Extra #231 - Probióticos são bons para o intestino? A verdade sobre os benefícios e malefícios dos probióticos e prebióticos
10:21
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Você já deve ter ouvido falar de probióticos e prebióticos. Mas o que são eles? E fazem bem para você? Veja este vídeo até o final para saber exatamente o que a Ciência mostra sobre esses alimentos e suplementos. Especialmente o que os probióticos e prebióticos podem fazer de bom (e de mau) pela sua saúde intestinal. Cuide do seu intestino com o Si…
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Do calor a amores de verão: como se cantou agosto
41:27
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O mês de agosto já inspirou muitos músicos e escritores de canções. No Isto Não Passa na Rádio, fomos ouvir e lembrar como Xutos & Pontapés, Helado Negro, Baxter Dury ou Sun Kil Moon o cantaram. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
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Ep. 76 - a trança da outra, e mais merdas.
58:45
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Olá amigos, irritei-me um pouco a meio do episódio, mas não se assustem, está tudo bem. Continuo. gostar de vocês. Beijinhos. Ouçam com amor.
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Podcast Extra #230 - "Passei dos 40 anos, sinto que o metabolismo está mais lento, e é mais difícil emagrecer. Como manter o foco?"
6:58
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A dicotomia do controle e o seu emagrecimento. Nosso metabolismo diminui com a idade? O que você acha? Você acha que é mais difícil emagrecer depois dos 40 anos? ---------- - Nosso Instagram (onde abrimos caixinhas de perguntas e fazemos postagens interessantes): https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Garanta sua vaga no Método M.O.D.A.: http…
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Ep. 75 - negacionistas, deixar de falar a alguém, ver concertos na vip, quando o cérebro nos traí
53:45
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Olá, amigos. Deixo-vos mais um episódio deste link que está sempre na bio. Ouçam com amor.Uma cena nossa, 28 de Julho, Ferroviário.Reserva: umacenanossaticket@gmail.com
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Podcast Extra #229 - Caminhada emagrece? Ajuda a quebrar o platô?
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Links citados: - Vídeo novo comentando o estudo: https://www.youtube.com/watch?v=D-W0sBRYsxE&list=PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W&index=1 - Participe do Desafio Quebrando o Platô: https://go.hotmart.com/E72371975I?src=podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram -------…
Em plena onda de temperaturas extremas, o Isto Não Passa na Rádio sugere seis temas: para suportar a quentura ou para se deixar levar por ela. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
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Podcast Extra #228 - Cerveja Low-Carb E Cerveja NA Low-Carb (+ Como sair do platô de emagrecimento)
6:06
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No vídeo abaixo eu falo tudo sobre o consumo de cerveja na dieta low-carb / cetogênica... E ainda abordo o tema das CERVEJAS LOW-CARB (cervejas pobres em carboidratos) https://www.youtube.com/watch?v=gcwu7bMj3Yc&list=PLKpP7kF_AP3kuf_TiS8LotPTuUu_DAy9W&index=2 ----- Participe do nosso Desafio de 3 Dias - Quebrando o Platô por APENAS R$10! Saiba mais…
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Ep. 74 - concerto dos Gilsons, uma cena nossa, amigos interessantes, relação tóxica com o boné
45:34
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Olá amigos, temos encontro marcado para dia 28 de Julho no Ferroviário - UMA CENA NOSSA - reserva: umacenanossaticket@gmail.com / 8€.Lembrem-se, eu gosto de vocês. Sempre. E isso será sempre uma cena nossa.
Em época alta de festivais, que regressa após dois anos de pausa, voltamos ao Meco para antecipar os nossos favoritos (e as curiosidades) do cartaz deste ano. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
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Podcast Extra #227 - Você não pensa em desistir?
7:11
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vídeo que mencionei da minha história: https://www.youtube.com/watch?v=Di4oSbu-DDY Não desista dos seus objetivos. E de viver a vida dos seus sonhos. Participe do Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/te…
Por Pedro Lobato
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As canções que queremos ouvir no Alive
37:36
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O festival do Passeio Marítimo de Algés começa daqui a dias e aproveitámos para fazer uma antevisão, destacando concertos e canções que queremos ouvir. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
Sejam doces ou salgados, encontramos pastéis de todo o tipo e variedade em Portugal.
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Podcast Extra #226 - Como ter resultados sem gostar de treinar
4:38
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Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia e tenha resultados sem precisar ficar se matando na academia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast ---------- Agradecimento especial a nossos alunos e clientes por nos ajudarem a sustentar nosso trabalho. Veja nossos outros produtos em: https://landing.senhortanquinho.com --- Support this podcast:…
Em mês de Santos Populares, o Isto Não Passa na Rádio dança o bailarico. Pensámos em seis canções que gostaríamos de ouvir nas festas: de Fausto, José Pinhal, B Fachada, Doce, Tom Zé e Carlos Paião. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
E não é que aquilo que achavamos que era choco frito à moda de Setúbal é um embuste?!
Por Pedro Lobato
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Podcast Extra #225 - Auto estima, evolução e massa muscular: Um pouco da história do Roney
8:57
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Confira minhas fotos de antes e depois e saiba mais sobre o Projeto Tanquinho de Hipertrofia em: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support
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Ep. 73 - Benji não sabe socializar, meu cérebro funciona mal, normalizem auto-elogios, homens odeiam mulheres
49:17
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Olá girrafinhas, cá estamos nós para mais um monologo de um homem só. Ouçam com amor porque eu gosto muito de vocês ainda que não saiba quem vocês são. Uma cena nossa. Carlos Pereira.
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Podcast Extra #224 - 3 Coisas Fundamentais Para Uma Vida Bem Vivida
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Livro que mencionei: https://amzn.to/2R2hb8y Participe do desafio: https://pay.hotmart.com/T10103075T?off=q7xhqxxc&checkoutMode=10&split=12&src=podcast ---------- Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram ---------- Agradecimento especial a nossos alunos e clientes que ajudam a patrocinar…
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Ep. 72 - Voltei para vos falar do poder de um bom rabo, de como a felicidade me deixa arrogante, e de que como os meus amigos que fazem terapia são chatos
42:04
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Olá amigos, de mês a mês volto para saber de vocês porque gosto de vocês Hoje falo de como um bom rabo pode unir pessoas, ao contrário de uma boa teta, falo ainda de como a felicidade deixa-me arrogante, e de como os meus amigos que fazem terapia não se calam com isso. É um regresso tímido, mas com amor. Ouçam com amor, sou ausente mas gosto de voc…
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Isto Não Passa na Rádio


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A música que nos traz o Primavera Sound
40:07
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Há muito esperado, o festival que acontece no Porto começou 5ª e prolongou-se até este fim-de-semana. Olhámos para o cartaz e para a música (entre 65 concertos) que nos propõe e de que mais gostamos. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
Nachos inventados à pressão, asneiras de estagiários que se revelam brilhantes e outros acidentes deliciosos.
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Podcast Extra #223 - As conquistas mais importantes são as que você faz por você
6:28
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Postagem no Instagram em questão: https://www.instagram.com/p/COQmbH6LMIu/ Um pouco sobre a nossa história: https://senhortanquinho.com/sobre ------- Apoie nosso trabalho, mantenha nosso podcast, otimize seus resultados, conheça nossos materiais premium: https://landing.senhortanquinho.com --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho…
Por Pedro Lobato
Voltámos aos balanços mensais. Desta vez, olhámos para os discos que saíram em maio de que gostámos: de Nu Genea, Porridge Radio, Sopa da Pedra e Kevin Morby, entre outros. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
Carpaccio, Roquefort, Tarte Tatin e creme de avelã: se não fossem um erro, não seriam tão certos.
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Podcast Extra #222 - Jejum melhora a saúde metabólica mesmo de quem já é saudável (mostrou este estudo)
4:39
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Estudo: Robert Jones, Pardeep Pabla, Joanne Mallinson, Aline Nixon, Tariq Taylor, Andrew Bennett, Kostas Tsintzas, Two weeks of early time-restricted feeding (eTRF) improves skeletal muscle insulin and anabolic sensitivity in healthy men, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 112, Issue 4, October 2020, Pages 1015–1028, DOI: 10.1093/aj…
Esta semana, o painel do Isto Não Passa na Rádio junta-se para discutir um tema importante: a música que ouvimos de manhã. Quais as melhores canções para encarar bem o dia? Sugerimos-lhe seis. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
Chips de batata frita, cerveja, cookies à americana: um mundo de erros com final feliz.
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Podcast #118 — Como Quebrar O Platô De Peso E Voltar A Emagrecer Com A Nutri Juliana Jorge
38:44
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Se você parou de perder peso, está com dificuldade de seguir emagrecendo, ou simplesmente deseja que isso não aconteça com você — então vai amar este episódio. Trouxemos a nutricionista Juliana Jorge (que atende em SP, e também online), para falar sobre muitos tópicos. ---------- Deixamos um agradecimento especial aos alunos dos nossos livros, curs…
Por Pedro Lobato
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Concertos para ver antes do arranque dos festivais
44:01
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Falta menos de um mês para a época dos festivais arrancar em força, mas ainda há bons concertos para ver antes disso: sugerimos-lhe alguns. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
... nem sabe o bem que lhe fazia: um fruto medicinal.
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Podcast Extra #221 - "Eu não quero ser diabético": A história de superação de Rodrigo Trestini
32:34
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Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support
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Canções para ouvir a aplicar protetor solar
42:13
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O termómetro tem subido e as praias começam a encher. No INPNR, questionámo-nos: que canções tornariam menos aborrecida a aplicação de proteção solar? E quais se apropriariam mais? Escolhemos seis. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
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Podcast Extra #220 - QUANTIDADES Para EMAGRECER Com Low Carb E Cetogênica: A Resposta Definitiva
7:11
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Resolvi gravar este podcast rápido, para responder à dúvida do nosso aluno Sávio, da Comunidade M.A.G.R.A. Para ter todas as suas dúvidas diretamente respondidas por nós, e fazer parte de um grupo VIP e motivado, garanta sua vaga agora: https://go.hotmart.com/U59357169N?src=podcast --- * Links E Recursos Mencionados * - sobre a velocidade da perda …
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Viva os Rolling Stones: canções de prazer e génio
44:57
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Foram a banda da desbunda e prazer, do hedonismo rock and roll. Aproveitando os 50 anos de Exile On Main St., lembramos canções de Jagger, Richards e companhia — e ainda há pérolas por descobrir. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
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Ep. 71 - Bati punhetas para não ter tetas
45:00
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Olá amigos, voltei para vos dizer olá. E perguntar-vos com que idade ganharam consciência sexual. Ah, e recomendar-vos uma boa música. Ouça, com amor. Porque eu gosto muito de vocês ainda que não saiba quem vocês são. Beijos. Até um dia. YA SIN - WORK IT - (link) https://www.youtube.com/watch?v=pfA3qtSTy8U…
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Podcast Extra #219 - FRUTAS Low-Carb E Cetogênica: QUAIS melhores frutas - e qual QUANTIDADE?
12:24
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Hoje vamos responder duas perguntas que recebemos sobre FRUTAS na dieta low-carb e na dieta cetogênica. Uma das nossas seguidoras perguntou sobre quais frutas são melhores para comer (frutas baixas em carboidrato), que ela ama, mas sente culpa ao comer. E outra perguntou sobre comer 100g de morango. Ela não come por saciedade, mas sim porque gosta.…
Retomamos os balanços do mês e olhamos para os discos de abril que levaremos para o resto do ano. No menu, Spiritualized, Daniel Rossen e A Garota Não, entre outros. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
Por Pedro Lobato
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Podcast Extra #218 - FIM DA VONTADE DE DOCES: O que a Ciência mostra!
7:40
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Doce é muito bom, né? Infelizmente, a vontade de doces é o que impede muitas pessoas de conseguir seguir uma alimentação saudável e emagrecer. Veja o que estes dois estudos revelaram sobre a vontade de doces, e qual o método para você parar de ser "escravo" dos doces - e poder degustá-los com prazer e calma, sem desespero. Você encontra receitas de…
Para comemorar os 48 anos do 25 de abril, dedicámos um programa às canções que celebram liberdades e revoluções: desde as de José Afonso e Sérgio Godinho às de The Clash, Bruce Springsteen e Beyoncé. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador
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Podcast Extra #217 - "Passei dos 40 anos, sinto que o metabolismo está mais lento, e é mais difícil emagrecer. Como manter o foco?" - A dicotomia do controle e o seu emagrecimento.
6:58
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Garanta sua vaga no Método M.O.D.A. https://go.hotmart.com/H32568738G?src=podcast --- Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support