Melhores podcasts sobre Envelhecimento Saudável (2024)

1
Impacto Social dos Restaurantes Populares 44:19

6h ago44:19

44:19

No episódio desta semana recebemos, a nutricionista Iara Ferreira Rosa. Iara é Pós Graduada em Alimentos Funcionais e Nutrigenômica: Implicações Práticas na Nutrição Clínica e Esportiva e em Gestão em UAN e Negócios Gastronômicos. Atuou como nutrucionista da empresa Sodexo, realizou Consultoria e Assessoria em UAN e atualmente é Nutricionista Respo…

1
Terapia Nutricional em UTI 50:50

12d ago50:50

50:50

A Nutricionista Jéssica Hinkelmann fala sobre Terapia Nutricional em UTI. Ela é especializada em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia. Realizou Residência em Nutrição em Atenção Hospital no Hospital Universitário da Universidade Federal de Juiz de Fora (HU/UFJF). Mestre em Ciência da Nutrição pela Universidade Federal de Viçosa (UFV), Doutorand…

1
Impacto das Mudanças Climáticas na Alimentação e na Saúde 28:59

1M ago28:59

28:59

No episódio desta semana recebemos, a nutricionista Juliana Casemiro. Juliana é Professora Associada do Instituto de Nutrição da Universidade do Estado do Rio de Janeiro e no Programa de Pós Graduação em Segurança Alimentar e Nutricional da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, é pesquisadora do Grupo de Estudos sobre Sistemas Alimentar…

1
Radio Vitalidade - Domingo - 18/02/2024 - Falando sobre Vitiligo 15:13

2M ago15:13

15:13

Radio Vitalidade - Domingo - 18/02/2024 - Falando sobre Vitiligo Compartilhe o nosso Podcast com os seus amigos. Muito obrigado! Grande abraço e excelente Domingo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/radiovitalidade/message

1
Rádio Vitalidade - Domingo - 11/02/2024 - Doença de Parkinson - 2ª Parte - Fatores de risco, estágios da doença, sintomas motores e não motores,tratamento e a atuação da fisioterapia na Doença. 17:59

2M ago17:59

17:59

Rádio Vitalidade - Domingo - 11/02/2024 - Doença de Parkinson - 2ª Parte Neste episódio nós vamos abordar os fatores de risco, os estágios da doença, os sintomas motores e não motores, o tratamento e a atuação da fisioterapia na Doença de Parkinson. Compartilhe o nosso Podcast com os seus amigos. Muito obrigado Excelente Domingo. --- Send in a voic…

1
RÁDIO VITALIDADE - DOMINGO - 04/02/2024 -Falando sobre a Doença de Parkinson Parte 1 16:30

3M ago16:30

16:30

RÁDIO VITALIDADE - DOMINGO - 04/02/2024 - Falando sobre a Doença de Parkinson Parte 1 Compartilhe o nosso Podcast com os seus amigos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/radiovitalidade/message

1
Vitamina D parte 2 - Além dos Ossos, uma Perspectiva Holística para a Saúde 52:21

3M ago52:21

52:21

No episódio desta semana, continuação do conteúdo sobre vitamina D, recebemos os nutricionistas Luiz Antônio Alves e Thaís da Silva Sabião. Luiz é Doutor em Saúde e Nutrição, professor substituto no Departamento de Nutrição Clínica e Social da UFOP e professor colaborador do PPGSN/UFOP. Thaís é Mestre em Saúde e Nutrição com ênfase em Bioquímica e …

1
RÁDIO VITALIDADE - DOMINGO - 28/01/2024 - Envelhecimento Populacional e as possíveis consequências sociais e econômicas. 15:48

3M ago15:48

15:48

No podcast de hoje vamos abordar o Envelhecimento Populacional e as possíveis consequências sociais e econômicas. Siga, curta e compartilhe com os seus amigos. Desde já, agradecemos a sua companhia e por estar na escuta do nosso podcast. Nosso e-mail para contato, comentários e sugestões é o vitalidadevitalbr@gmail.com Curta, Siga e Compartilhe as …

1
Vitamina D parte 1 - Efeitos Fisiológicos e Desafios Atuais 36:57

3M ago36:57

36:57

No episódio desta semana, recebemos os nutricionistas Luiz Antônio Alves e Thaís da Silva Sabião. Luiz é Doutor em Saúde e Nutrição, professor substituto no Departamento de Nutrição Clínica e Social da UFOP e professor colaborador do PPGSN/UFOP. Thaís é Mestre em Saúde e Nutrição com ênfase em Bioquímica e Fisiopatologia da Nutrição e Doutoranda em…

1
RÁDIO VITALIDADE - Domingo - 21/01/2024 - O Tema do Podcast é: Benefícios da fisioterapia em pacientes com Fibromialgia. 15:25

3M ago15:25

15:25

O tema do Podcast é: Benefícios da fisioterapia em pacientes com Fibromialgia, e o objetivo dos autores do Artigo Científico é Analisar o processo do tratamento fisioterapêutico em pacientes com Fibromialgia. Siga , curta e compartilhe o nosso Podcast com os seus amigos. Desde já, agradecemos a sua companhia e por estar na escuta do nosso podcast. …

1
Fitoterapia e Nutrição 47:41

3M ago47:41

47:41

No episódio desta semana, recebemos o Nutricionista Felipe Cardoso, mestre em Fisiopatologia, doutor em Nutrição, Especialista em Fitoterapia e Nutrição Clínica e organizador do livro “Suplementos alimentares e Fitoterapia - Prática Clínica Baseada em Evidências Científicas”. Felipe compartilha conosco sobre o que é Fitoterapia e sua importância. E…

1
RÁDIO VITALIDADE - Domingo - 14/01/2024 - O consumo de bebidas energéticas entre jovens e suas repercussões à saúde. 18:17

3M ago18:17

18:17

Olá Pessoal! O nosso episódio de hoje tem como tema: O consumo de bebidas energéticas entre jovens e suas repercussões à saúde. Siga, curta e compartilhe com os seus amigos. Desde já, agradecemos a sua companhia e por estar na escuta do nosso podcast. Nosso e-mail para contato, comentários e sugestões é o vitalidadevitalbr@gmail.com Curta, Siga e C…

1
RÁDIO VITALIDADE - Domingo - 07/01/2024 - Os efeitos do consumo excessivo de açúcar sobre o desempenho cognitivo. 22:29

3M ago22:29

22:29

Olá Pessoal! Muito bem-vindo ao nosso 1º episódio da temporada 2024. O Tema do nosso podcast é o compartilhamento de um Artigo Científico publicado em novembro de 2021 sobre Os efeitos do consumo excessivo de açúcar sobre o desempenho cognitivo. Desde já, agradecemos a sua companhia e por estar na escuta do nosso podcast. Nosso e-mail para contato,…

1
Rádio Vitalidade - Domingo - 17/12/2023 - Último Podcast de 2023 17:54

4M ago17:54

17:54

Olá Pessoal! Este é o nosso último Podcast de 2023. Este Podcast é de agradecimento à todos que gentilmente ouviram e nos fizeram companhia ao longo de 2023. Muito obrigado e muita gratidão à todos! Esperamos contar com vocês em 2024. Desejamos um Feliz Natal e um 2024 com muitas realizações, Paz e muitos projetos de vida. Grande abraço!!! --- Send…

1
Envelhecimento Saudável 38:02

4M ago38:02

38:02

No episódio desta semana, recebemos a nutricionista Genaina Bibiano Vieira, graduada pela UFJF, realizou intercâmbio acadêmico na Universidade do Porto em Portugal, Especialista em Gestão de Segurança em Alimentos, Pós Graduada em Nutrição Clinica Funcional e em Fitoterapia aplicada a Nutrição. também atua no projeto Um aperto de Mama- Medicina/UFJ…

1
Sustentabilidade nas Unidades Produtoras de Refeições 54:55

5M ago54:55

54:55

No episódio desta semana, recebemos a Nutricionista e Professora da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal Fluminense, Maristela Soares Lourenço, Mestre em Sistemas de Gestão e Doutora em Ciências do Programa de Pós-Graduação em Ciência e Tecnologia de Alimentos. Maristela compartilha conosco o papel das Unidades Produtoras de Refeições na p…

1
Experimentação Animal 40:19

5M ago40:19

40:19

No episódio desta semana, recebemos a professora e nutricionista Milena Barcza Stockler-Pinto. Mestre em Ciências dos Alimentos e Doutora em Ciências Biológicas (Biofísica), Atualmente é Professora Adjunta II da Faculdade de Nutrição e Professora Permanente do Programa de Pós-Graduação em Ciências da Nutrição e em Ciências Cardiovasculares da Unive…

1
Nutrição e Inflamação 43:11

5M ago43:11

43:11

No episódio desta semana, recebemos a Nutricionista Juciane, mestre em Ciências Biológicas/Imunoparasitologia pela e doutora em Imunologia. Atualmente atua como professora Adjunta da Universidade Federal de Juiz de Fora, onde atua em pesquisa experimental na área de Imunologia. Jucilene fala sobre a dieta anti-inflamatória e como esta se difere de …

1
Ciência Aberta: Pesquisa em Saúde 27:01

6M ago27:01

27:01

No episódio desta semana, recebemos o jornalista José Sales, com especialização em Divulgação e Popularização da Ciência. Atualmente é aluno do mestrado de Divulgação da Ciência, Tecnologia e Saúde da Fiocruz. Também é especialista em Comunicação, Marcas e Consumo e atua como jornalista científico e assessor de comunicação para a Fundação Getúlio V…

1
Nutrição e Função Tireoidiana 34:33

7M ago34:33

34:33

No episódio desta semana, recebemos o Nutricionista Guilherme Schweitzer, com graduação-sanduíche em University of Guelph no curso Nutrition and Nutraceutical Sciences. Pós-graduado em Nutrição Clínica Funcional pela VP Centro de Nutrição Funcional. Atualmente, atua como docente da VP Centro de Nutrição Funcional e em consultório atendendo nas área…

1
Restrição de glúten na Doença Celíaca 7:58

7M ago7:58

7:58

O Alimente também integra atividades de Ensino, e esse episódio faz parte do projeto de monitoria da disciplina de Técnica Dietética da faculdade de Nutrição da Universidade Federal Fluminense, com a participação da monitora Roberta Marinho e supervisão das professoras Aline Silva de Aguiar e Nara Xavier Moreira. Nesse episódio, falaremos sobre o q…

1
Cirurgia Bariátrica 35:36

7M ago35:36

35:36

No episódio desta semana, recebemos a Nutricionista Iruana Machado, que é Especialista pelo Programa de Residência em Saúde Pública pelo Hospital Municipal Dr. Mario Gatti e possui Treinamento Internacional na Abordagem do Comer Intuitivo e no Novo Modelo de Tratamento Maudsley. Iruana fala sobre os tipos de cirurgias bariátrica e como modificam a …

1
Alimentação escolar 13:46

7M ago13:46

13:46

No episódio dessa semana falamos sobre alimentação escolar, e contamos com a revisão técnica da Professora Renata Maria Souza Oliveira e Silva. Departamento de Nutrição/ UFJF e de Thiago Balbi, Nutricionista, da Prefeitura de Juiz de Fora. Apontamos as regras nas quais a criação do cardápio escolar é pautada. Trazemos também informações sobre o fun…

1
Desafios da mãe trabalhadora que amamenta 1:05:05

8M ago1:05:05

1:05:05

No episódio desta semana recebemos a Nutricionista Rosane Rito, que é mestre e doutora em Saúde da Criança e da Mulher. Foi nutricionista da Gerência de Programas de Saúde da Criança da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro e atualmente é Professora Associada da Faculdade de Nutrição da UFF. Rosane fala sobre os principais benefícios traz…

1
Transtornos Alimentares 50:29

8M ago50:29

50:29

No episódio desta semana, recebemos a nutricionista Fernanda Toledo Piza. Nutricionista clínica, possui mestrado em enfermagem e aprimoramento em Transtornos Alimentares, além disso é coordenadora nutricionista do Serviço de Cirurgia Bariátrica do HMTJ-JF. Fernanda fala sobre os diferentes tipos de transtornos alimentares e como eles podem afetar a…

1
Nutrição e Diabetes 49:09

8M ago49:09

49:09

No episódio desta semana recebemos a Nutricionista Natália Fenner Pena, Coordenadora do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes, para uma conversa sobre Nutrição e Diabetes. Natália compartilha conosco como a alimentação pode desempenhar seu papel no tratamento e na modulação do diabetes. Além de trazer os principais elementos …

1
RADIO VITALIDADE # 14 - O Pé Diabético como consequência do Diabetes Tipo 2 6:55

9M ago6:55

6:55

Neste vídeo será abordado o Pé Diabético como consequência do Diabetes Tipo 2. A importância da realização de Exames Laboratoriais como prevenção do Diabetes Tipo 2. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/radiovitalidade/message

1
Reações Emotivas e Consumo de Ultraprocessados 56:00

9M ago56:00

56:00

No episódio desta semana, recebemos Isabel de Paula Antunes David, Nutricionista com mestrado e doutorado em Ciências Biológicas pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, ambos na área de Neurofisiologia. Atualmente, é Professora Associada do Instituto Biomédico/UFF. Orienta alunos de graduação e das Pós-Graduações em Neurociências e Ciências Bi…

1
Falando sobre HIV e AIDS 54:41

9M ago54:41

54:41

No episódio desta semana, recebemos a médica infectologista Dra Márcia Rachid. Nossa convidada é autora do livro Sentença de Vida e em 2017 junto com Mauro Schechter escreveu o livro MANUAL de HIV/AIDS. Já atuou como Professora da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNI-RIO) no Hospital Universitário Gaffrée Guinle, além de ter sido M…

1
Nutrição Inclusiva 45:49

10M ago45:49

45:49

No episódio desta semana recebemos Ursula Viana Bagni, nutricionista e Professora da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal Fluminense, para uma conversa sobre nutrição inclusiva. Ursula compartilha conosco o que é Nutrição Inclusiva e quais são os principais grupos sociais em vulnerabilidade no âmbito da saúde. Além de trazer reflexões como…

1
ENADE: informações importantes 11:28

10M ago11:28

11:28

No episódio dessa semana Aline Aguiar e Renato Nunes, hosts do Alimente e professores universitários de Curso de Nutrição da UFF e UFJF, compartilham conosco o que é o ENADE, qual sua importância, quais cursos participam da prova e quem está apto a fazê-la. Também evidenciam como são utilizados os resultados obtidos nesta prova, e como seu desempen…

1
Empreendedorismo no Esporte 30:17

10M ago30:17

30:17

No episódio desta semana, recebemos a Educadora Física Fernanda Dias. Nossa convidada, bacharel e licenciada em Educação Física, especialista em Cinesiologia e Fisiologia do Exercício, Mestre em Educação Física e doutoranda em Gênero e Educação Física é CEO & Founder da Startup Deixa Ela Treinar, que incentiva a presença feminina nos esportes, prin…

1
Ancestralidade e Alimentação 43:39

10M ago43:39

43:39

No episódio desta semana, recebemos Patty Durães. Nossa convidada é Formada em Relações Internacionais, Produtora e Pesquisadora de Culturas Alimentares. Mentora de projetos de afro empreendedores de gastronomia, além de Idealizadora do curso auto formativo “Muito Além da Boca: um passeio transatlântico pela comida afrodiaspórica no Brasil”. Patty …

1
Avaliação Nutricional 49:27

11M ago49:27

49:27

No episódio dessa semana, recebemos a nutricionista E professora da Faculdade de Nutrição/UFF Vivian Wahrlich, para uma conversa sobre avaliação nutricional. Vivian compartilha conosco existência ou não de uma avaliação específica ou protocolo padrão ouro para as diferentes fases da vida e o que a avaliação antropométrica pode dizer sobre os índice…

1
Mídias sociais, realities shows e cultura alimentar 7:02

11M ago7:02

7:02

No episódio dessa semana o alimente aborda a influência da mídia e dos realities shows culinários sobre a alimentação. Além da produção de receitas que despertam a curiosidade da população sobre o preparo e o sabor, também fomentam desejo sobre a aquisição de ingredientes, utensílios e maquinários apresentados nos programas. E como os patrocinadore…

1
Não usar adoçantes para emagrecimento: opinião sobre o parecer da OMS 20:23

11M ago20:23

20:23

No episódio de hoje os nutricionistas e professores Renato Nunes e Aline Aguiar, os hosts do podcast, falam sobre a nova diretriz lançada em 15 de maio de 2023 pela OMS relatando sobre a recomendação de não usar adoçantes para emagrecimento, falam sobre o impacto na saúde pública com está recomendação, sobre o uso por diabéticos e sobre as evidênci…

1
RÁDIO VITALIDADE # 13 - DOMINDO - 14/05/2023 - Falando sobre a Paralisia Cerebral 21:48

12M ago21:48

21:48

RÁDIO VITALIDADE # 13 - DOMINDO - 14/05/2023 - Falando sobre a Paralisia Cerebral A participação de todos vocês será fundamental. Sintam-se em casa! Desde já eu agradeço à atenção. Para sugestões e comentários, envie mensagem para o nosso e-mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vitalidaderadio@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Acesse nossas redes sociais: Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtub…

1
Habilidades Culinárias 43:50

12M ago43:50

43:50

No episódio desta semana, recebemos a nutricionista Manoela Pessanha. Nossa convidada é Mestre e Doutora em Ciência de Alimentos pela UFRJ, especialista em Gestão da Segurança de Alimentos pelo SENAC e Professora da Faculdade de Nutrição UFF. Manoela conversa conosco sobre a importância do desenvolvimento de habilidades culinárias, esclarece também…

1
RÁDIO VITALIDADE #12 - FALANDO SOBRE A ESCLEROSE MÚLTIPLA 23:30

12M ago23:30

23:30

RÁDIO VITALIDADE #12 - FALANDO SOBRE A ESCLEROSE MÚLTIPLA A participação de todos vocês será fundamental. Sintam-se em casa! Desde já eu agradeço à atenção. Para sugestões e comentários, envie mensagem para o nosso e-mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠vitalidaderadio@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Acesse nossas redes sociais: Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=HDxJncQrQBs⁠⁠…

1
Equipamentos Públicos de Segurança Alimentar e Nutricional 43:27

12M ago43:27

43:27

No episódio dessa semana, recebemos a advogada e gerente do Departamento de Segurança Alimentar e Nutricional, Natascha Rodenbusch Valente para conversar sobre o funcionamento dos equipamentos públicos de segurança alimentar. Natascha compartilha conosco sobre quais são os principais equipamentos públicos utilizados no combate à insegurança aliment…

1
RÁDIO VITALIDADE #11 - FALANDO SOBRE À INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL 35:10

12M ago35:10

35:10

RÁDIO VITALIDADE #11 - FALANDO SOBRE À INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL A participação de todos vocês será fundamental. Sintam-se em casa! Desde já eu agradeço à atenção. Para sugestões e comentários, envie mensagem para o nosso e-mail: ⁠⁠⁠⁠⁠vitalidaderadio@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠ Acesse nossas redes sociais: Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=HDxJncQrQBs…

1
Nova Rotulagem de Alimentos 33:40

12M ago33:40

33:40

No episódio desta semana, recebemos Mayara Freitas Lima, Nutricionista e Doutora em Ciência de Alimentos, atuante na área de Análise Sensorial de Alimentos e estudos com consumidores desde a graduação. Nossa convidada esclarece algumas dúvidas sobre a nova rotulagem, as principais mudanças que foram propostas e como elas impactam a indústria em ter…

1
RÁDIO VITALIDADE #10 - FALANDO SOBRE À SAÚDE MENTAL 21:04

1y ago21:04

21:04

RÁDIO VITALIDADE #10 - FALANDO SOBRE À SAÚDE MENTAL A participação de todos vocês será fundamental. Sintam-se em casa! Desde já eu agradeço à atenção. Para sugestões e comentários, envie mensagem para o nosso e-mail: ⁠⁠⁠⁠vitalidaderadio@gmail.com⁠⁠⁠⁠ Acesse nossas redes sociais: Youtube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=HDxJncQrQBs⁠⁠⁠⁠ (Canal Vi…

1
Prevenção e Controle da Obesidade na Saúde Pública 19:55

1y ago19:55

19:55

No episódio dessa semana, convidamos o nutricionista e doutor em Saúde Coletiva pela UFJF, Felipe Neves, que trabalha no Ministério da Saúde, para falar sobre obesidade e sobrepeso pelo ponto de vista da saúde pública. Felipe explica sobre os maiores desafios enfrentados pelo Ministério da Saúde e compartilha conosco o que são as linhas de cuidado …

1
RADIO VITALIDADE #9 - Falando sobre Etarismo e Edadismo e um pouquinho sobre a importância do Estatuto do Idoso 14:36

1y ago14:36

14:36

RADIO VITALIDADE #9 - Falando sobre Etarismo e Edadismo e um pouquinho sobre a importância do Estatuto do Idoso. A participação de todos vocês será fundamental. Sintam-se em casa! Desde já eu agradeço à atenção. Para sugestões e comentários, envie mensagem para o nosso e-mail: ⁠⁠⁠vitalidaderadio@gmail.com⁠⁠⁠ Acesse nossas redes sociais: Youtube: ⁠⁠…

1
Cuidado Integrativo em Equipe 48:53

1y ago48:53

48:53

No episódio dessa semana recebemos a nutricionista Laíta Babio e o médico nutrólogo Vinicius Giantaglia para conversar sobre cuidado integrativo. Eles esclarecem como funciona a atuação em conjunto dentro de uma consulta, tornando o cuidado ao paciente mais completo e eficiente.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/al…

1
Nutrição da Gestação ao fim da Amamentação 52:55

1y ago52:55

52:55

No episódio dessa semana, recebemos Camila Pavam, Nutricionista pela UFJF e Especialista em Nutrição Materno-Infantil, para um bate papo sobre a nutrição materna, onde ela fala um pouco sobre A importância da individualização do atendimento da mãe e a necessidade de olhar para além dos números no atendimento destas mulheres, compartilhando conosco …

1
100 Memórias e Estórias com Rodrigo Soares e Sandro Cordeiro 37:23

1y ago37:23

37:23

Neste podcast do Impulso Positivo dentro da Rubrica de Conversas com Especialistas com Stella Bettencourt da Câmara fomos conhecer o projeto 100 Memórias e Estórias, dinamizado por dois jovens, Rodrigo Soares e Sandro Cordeiro, em 8 aldeias do concelho de Santarém e de Rio Maior e que visa construir um roteiro turístico através de experiencias imer…

1
RÁDIO VITALIDADE # 8 - Falando sobre o Acidente Vascular Cerebral 21:07

1y ago21:07

21:07

RÁDIO VITALIDADE # 8 - Falando sobre o Acidente Vascular Cerebral A participação de todos vocês será fundamental. Sintam-se em casa! Desde já eu agradeço à atenção e aguardo vocês na volta da Rádio Vitalidade. Para sugestões e comentários, envie mensagem para o nosso e-mail: ⁠⁠vitalidaderadio@gmail.com⁠⁠ Acesse nossas redes sociais: Youtube: ⁠⁠http…

1
Episódio 100: Como criar e manter um podcast? 42:38

1y ago42:38

42:38

No Episódio dessa semana comemoramos o 100° Episódio do Alimente e os entrevistados são Renato Nunes e Aline Aguiar, criadores e hosters do Alimente: Nutrição e Ciência. Falamos sobre criar e manter um podcast a partir da trajetória do Alimente e toda nossa inspiração até aqui. Pretendemos ter gás para mais 100 episódios! --- Send in a voice messag…

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Envelhecimento Saudável

Podcasts que valem a pena ouvir

Guia rápido de referências