Melhores podcasts sobre Frankl (2024)

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Ep. 102 - A escrita tudo acolhe - com Ana Holanda 47:38

6d ago47:38

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Existe um número enorme de recursos que não são terapia, mas são muito terapêuticos. E a escrita é um deles. Em uma conversa gostosa a Dra Regina Chamon recebe a jornalista, escritora e professora de escrita afetuosa Ana Holanda para uma conversa sobre como a escrita pode ser uma condutora de travessias, inclusive para os desafios de saúde. Links c…

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Ep. 101 - Conexões que Curam: A Importância das Relações Humanas na Saúde - com Dr Lucas Medeiros 48:59

24d ago48:59

48:59

Em tempos de tantas conexões, será que as que realmente importam estão acontecendo? A Dra Regina Chamon (@drasanguebom) recebe o médico Lucas Medeiros (@drlucasmedeiros) para uma conversa sobre como as conexões humanas podem ser um fator essencial para manutenção da saúde e redução do risco de morte precoce. Artigo citado no episódio: Loneliness an…

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Ep. 100 - O sagrado em Peppa Pig e o que isso tem a ver com a sua saúde - com Bruno Oliveira 43:51

1M ago43:51

43:51

No Brasil há mais espaços religiosos do que escolas e hospitais somados. Nossa população tem uma relação bonita com a fé e isso reflete de muitas maneiras na saúde individual e coletiva. Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe o filósofo, capelão e professor universitário Bruno Oliveira (@brunooliveira82) para uma conversa inspiradora passando po…

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Pentecostalismo, escatologia e N.T. Wright – BTCast 553 1:03:36

2M ago1:03:36

1:03:36

Muito bem, muito bem, muito bem, começa mais um BTCast, o seu podcast de bíblia e teologia! Nesta sesmana, Bibo bate um papo muito bacana com Alcino Junior, Gutierres Siqueira e Kenner Terra sobre as interfaces entre teologia pentecostal e o teólogo anglicano N.T. Wright. Pois é, um assunto intenso como essa precisa de uma abordagem […] O conteúdo …

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Ep. 99 - Estresse e Meditação: um resumão - participação no podcast Nutri Sem Filtro 43:48

2M ago43:48

43:48

Episódio que originalmente foi publicado no podcast Nutri sem filtro, com participação da Dra Regina Chamon, abordando os seguintes temas: O que é estresse e os prejuízos do estresse crônico para a saúde Diferenças entre medicina integrativa x alternativa x complementar Sinais de que estou estressado e não percebi Impactos da falta de sono no estre…

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#66 - Mostre Seu Trabalho - Austin Kleon 22:33

2M ago22:33

22:33

Em poucas páginas, Austin Kleon consegue transmitir uma energia criativa ímpar. Ideal para quem trabalha com criatividade e precisa de um empurrãozinho para suas criações.

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Ep. 98 - Desvendando a ciência do emagrecimento (e como colocar em prática) - com Dra Paula Guidi 57:54

2M ago57:54

57:54

Canetas emagrecedoras, jejum intermitente, reeducação alimentar. O que funciona, de fato, quando para a perda de peso? A Dra Regina Chamon conversa com a médica nutróloga Dra Paula Guidi (@nutropaulaguidi) sobre os impactos do estresse no emagrecimento, os desafios da obesidade para a saúde individual e coletiva e sobre como ter uma estratégia efic…

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#65 - Nada Pode Me Ferir - David Goggins 34:20

2M ago34:20

34:20

Um dos maiores influenciadores motivacionais que existem, David Goggins mostra que sua presença nas redes sociais não é uma ilusão. Ao compartilhar seu passado e ponto de virada, o autor é honesto ao compartilha com o leitor o que o levou a querer mudar de vida, atingindo assim seu máximo potencial. Uma mistura de autobiografia com autoajuda que mo…

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Ep. 97 - Meditação e saúde - participação no Meditantes Podcast 50:59

3M ago50:59

50:59

Este episódio é uma participação da Dra Regina Chamon como convidada do Meditantes Podcast, o maior portal sobre experiências em meditação e práticas meditativas. Com apresentação de Domício Shanti-Rham, o episódio passa por temas como: Redução do estresse Ansiedade e depressão Melhora do foco e da concentração Aumento da resiliência emocional Melh…

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Ep. 96 - [Rê-pensando a saúde] Diástole: uma pausa necessária 15:55

4M ago15:55

15:55

As batidas do coração acontecem com contração e relxamento. Assim acontece a vida. A Dra Regina Chamon (@drasanguebom) traz neste episódio uma história vivenciada por ela, um artigo científico e uma reflexão sobre a importância das pausas. Fala ainda sobre os benefícios da meditação para a saúde. Recursos citados no episódio: Systole and Diastole, …

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Ep. 95 - A receita da felicidade segundo Viktor Frankl, com Ariel Finguerman 54:36

4M ago54:36

54:36

Dizem que na vida só queremos duas coisas: ser feliz e não sofrer. Mas será que existe uma receita para essa tal felicidade? A Dra Regina Chamon recebe o filósofo e jornalista Ariel Finguerman, para uma conversa sobre o as lições do médico neurologista Viktor Frankl para uma vida plena, baseadas no livro Um homem em busca de sentido. Para mais info…

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#64 - A Máquina do Caos - Max Fisher 35:39

4M ago35:39

35:39

Uma das ferramentas mais impactantes da sociedade atual, as redes socias têm o poder de manipular o indivíduo e, consequentemente, o mundo.

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#63 - Flores Para Algernon - Daniel Keyes 26:37

5M ago26:37

26:37

Um livro emocionante, que mostra a jornada de conhecimento de Charlie Gordon. Mas será que inteligência é suficiente para entendermos o mundo?

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Ep. 94 - Entre confetes e cortisol - o custo energético do estresse 18:18

5M ago18:18

18:18

O corpo humano tem uma quantidade limitada de energia para dividir entre muitos processos de manutenção de vida. Um dos fatores que podem nos envelhecer mais cedo e adoecer mais rápido é a sobrecarga emocional e física prolongada. Nesse episódio a Dra Regina Chamon (@drasanguebom) conta sobre os impactos do estresse no "orçamento energético" do cor…

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#62 - Em Busca de Sentido - Viktor Frankl 25:34

5M ago25:34

25:34

Após sobreviver a 4 campos de concentração durante a Segunda Guerra mundial, Viktor Frankl nos oferece não só um livro, mas uma nova forma de prosperar na vida.

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#61 - Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso - Carol S. Dweck 27:29

5M ago27:29

27:29

Será que o segredo do sucesso está em aplicar o mindset de crescimento durante nossa vida?

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Ep. 93 - [Rê-pensando a saúde ]A cura pelo equilíbrio 14:41

5M ago14:41

14:41

Curas mirabolantes, tratamentos milagrosos, biohacking, otimizar o funcionamento do corpo. Será que é isso mesmo que a Medicina Integrativa oferece? Em meio à procura de soluções rápidas, um mercado oneroso de "terapias naturais" se formou, vendendo vitaminas e soros como maneiras de "otimizar" a saúde. Neste episódio, a Dra Regina Chamon (@drasang…

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O sentido da vida em Viktor Frankl – BTCast 537 1:13:30

6M ago1:13:30

1:13:30

Muito bem, muito bem, muito bem, está no ar o primeiro BTCast de 2024! E para começar o ano com altas reflexões, Rodrigo Bibo conversa com Aender Borba e Erik Muniz sobre o sentido da vida em Viktor Frankl. Um grande médico e psicólogo do seu tempo, Frankl via a mente humana e seus anseios […] O conteúdo de O sentido da vida em Viktor Frankl – BTCa…

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Ep. 92 - Desvendando os Segredos da Organização Pessoal para uma Vida Saudável - com Dra Milena Teles 1:01:12

6M ago1:01:12

1:01:12

Se você se sente sempre sem tempo, não consegue organizar a agenda para ter hábitos saudáveis, você precisa ouvir esse episódio! A Dra Regina Chamon recebe a Dra Milena Teles (@milenateles_lifeskills_hacks), médica endocrinologista e mentora de organização pessoal e soft skills, para uma conversa sobre: as 3 dimensões da organização pessoal como pr…

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Ep. 91 - Autocrítica: como lidar com a régua alta que nos impomos todos os dias - com a Psicóloga Érika Leonardo de Souza 51:39

7M ago51:39

51:39

Somos extretamente duros conosco mesmos e costumamos nos exigir sempre mais. A autocrítica tem o seu papel no desenvolvimento pessoal e na manutenção da biologia, mas quando é demais pode ser ruim para a saúde. Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a psicóloga Érika Leonardo de Souza (@erikaleonardodesouza) para uma conversa sobre como podemos …

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Ep. 90 - Menopausa: a trilha da montanha 42:44

7M ago42:44

42:44

A menopausa começa no cérebro! É isso mesmo que você ouviu. Nove em cada 10 mulheres que entram na menopausa sentem cansaço ou pouca energia. A maioria não se prepara para essa fase, muitas outras ficam levando os sintomas desconfortáveis, achando que não há muito o que fazer. Nesse episódio a Dra Regina Chamon recebe as médicas Marieta Sodre (@dra…

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Ep. 89 - Todos juntos contra o câncer [episódio especial Movimento TJCC] 28:09

9M ago28:09

28:09

São cerca de 705.000 brasileiros com diagnóstico de câncer a cada ano e há cuidados muito além da quimio que ajudam estas pessoas e seus familiares a viverem melhor! Neste episódio especial, gravado durante o Movimento Todos Juntos Contra o Câncer, Regina Chamon, Sabrina Chagas, Sley Tanigawa e Júlia Jalbut conversam sobre o cuidado integral do cân…

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Ep. 88 - Banho de gelo para desestressar - com Juliano Dal Corso 1:02:53

9M ago1:02:53

1:02:53

Imagine só se a gente pudesse usar o estresse em pequenas doses para nos imunizar contra o próprio estresse. Isso já acontece e tem nome: hormese! Dra Regina Chamon recebe o terapeuta Juliano Dal Corso num bate papo sobre quais as etratégias que fazem o organismo lidar melhor com o estresse do dia a dia. www.reginachamon.com Aula aberta com a Dra R…

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Ep. 87 - Como ter limites sem dizer não - com Ediane Ribeiro 1:03:39

10M ago1:03:39

1:03:39

Está se sentindo sem tempo para se cuidar? Já pensou que talvez a causa disto seja a dificuldade de entender quais são seus limites saudáveis e comunicá-los? A Dra Regina Chamon recebe a psicóloga Ediane Ribeiro para uma conversa sem limites, que vai te ajudar a entender quais saõ os limites que precisamos reconhecer, quando os limites estão soltos…

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Ep. 86 - Você controla como se sente? - com Cláudia Feitosa-Santana 41:04

10M ago41:04

41:04

Vira e mexe você se pega colocando a culpa dos seus sentimentos nos outros? Ou pior, se acostumou com a ideia de que as emoções são algo que não consegue controlar? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a neurocientista Cláudia Feitosa-Santana, autora do livro Eu controlo como me sinto para te contar como a neurociência pode te ajudar a constru…

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Ep. 85 - Envelhecendo bem - com Júlia Nakagawa 44:21

11M ago44:21

44:21

As vezes ouvimos que envelhecer é maravilhoso, outras vezes que é uma chatice. Mas e se a gente pudesse ouvir uma história que nos inspira não só a envelhecer melhor mas também a cuidar bem da gente a qualquer idade? Nesse episódio a Dra Regina Chamon recebe a Júlia Nakagawa (@julia_nakagawa), para falar sobre desafios, superação, descoberta de nov…

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Ep. 84 - Sabor e humor: os impactos da alimentação na saúde mental - com Dra Ana Paula Carvalho 53:27

11M ago53:27

53:27

Já pensou se o remédio para ansiedade e depressão estivesse no seu prato? Pois em boa parte dos casos está! É sobre esse e outros aspectos da influência do estilo de vida na saúde mental que a Dra Regina Chamon conversa com a Psiquiatra Ana Paula Carvalho neste episódio. Quais oa alimentos que causam ansiedade, quais os que melhoram a depressão, qu…

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Ep. 83 - Lições das artes marciais para a saúde - com Sensei Fernando Belatto 55:51

12M ago55:51

55:51

Você vive lutas internas diariamente? Aquelas tipo sentir amor e raiva pela mesma pessoa, ficar em conflito se se dedica um pouco mais ao trabalho ou descansa por hoje, e por ai vai, batalhas diárias que nos tiram um pouco do eixo. Dra Regina Chamon recebe o Sensei Fernando Belatto (@fernandobelattoodgi), criador do método O Despertar do Guerreiro …

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Ep. 82 - O segredo da saúde do planeta: conexões humanas - com Dr Roberto de Almeida 47:58

12M ago47:58

47:58

Com uma relevante parte da população morando em áreas altamente urbanizadas, começamos a perceber os efeitos do “deficit de natureza” em praticamente os aspectos da experiência humana. Saúde física, emocional, mental e espiritual ficam abaladas por esta desconexão. E não apenas nós adoecemos. O planeta também adoece. No episódio de hoje a Dra Regin…

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Ep. 81 - Cuidar de si é [também] cuidar do outro - com Júlia Jalbut 47:36

1y ago47:36

47:36

Cui.dar, segundo o dicionário Michaelis, quer dizer prestar atenção, tratar (-se) com esmero, interessar-se por algo. Quando estamos envolvido no cuidado de alguém, quantas vezes nos esquecemos de cuidar de nós mesmos? É sobre essa invisibilidade do cuidador que a Dra Regina Chamon conversa com a Júlia Jalbut, a partir da sua experiência de 12 anos…

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Ep. 80 - A Ciência da Felicidade - com Gustavo Arns 41:57

1y ago41:57

41:57

Você se sente feliz? Já imaginou se pudéssemos ter um caminho que nos levasse direto à felicidade? Pois esse caminho existe e é sobre isso que a Dra Regina Chamon (@drasanguebom) conversa com o Gustavo Arns (@gustavo_arns), Idealizador do Congresso Internacional de Felicidade (@congressodefelicidade), evento que movimenta mais de 2.000 pessoas reun…

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#60 - Norwegian Wood - Haruki Murakami 23:04

1y ago23:04

23:04

Quase no tom de autobiografia, Murakami conta uma história de formação situada na Tóquio dos anos 70. E que história.

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Ep. 79 - O ritmo dos áudios, o ritmo da vida 10:47

1y ago10:47

10:47

A vida anda acelerada por ai? O cansaço está batendo? Será que dá para desacelerar? Dra Regina Chamon reflete sobre estes temas e traz possíveis soluções. Se você também está precisando desacelerar, junte-se a nós no grupo de meditação Clube da C’Alma. https://cultivandocalma.com.br/clube/ Recursos citados: Livro: A Sociedade do Cansaço - Byung-Chu…

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Ep. 78 - Cansaço, exaustão ou burnout? - com Dr Luiz Zoldan 48:51

1y ago48:51

48:51

Uma das piores sensações que existem é a da exaustão constante. Exaustão física, mental, emocional são sinais importantes de que podemos estar caminhando para o Burnout. Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe o médico psiquiatra Luiz Zoldan (@drluizzoldan), coordenador do curso de atualização em gestão de Saúde Mental nas Organizações e da pós-g…

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[BÔNUS] Meditação - Cultivando a Presença Amorosa, com Jeanne Pilli 13:24

1y ago13:24

13:24

A Jeanne Pilli, entrevistada do episódio 77 [O mapa das emoções] conduz uma prática Cultivando a Presença Amorosa. Uma prática de relaxamento e atenção de presente para você repetir quantas vezes quiser! Se você quer aprender mais sobre meditação fica aqui o convite para os cursos da Dra Regina Chamon: Meditação na Prática Clínica {módulo 1} 20/5/2…

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Ep. 77 - O Mapa das Emoções - com Jeanne Pilli 55:29

1y ago55:29

55:29

Quantas vezes você já perdeu a cabeça? Perder a cabeça é um bom jeito de descrever o que as emoções fazem com a gente. Aprender a reconhecer as emoções e utilizá-las como um mapa pode nos levar ao pote do tesouro: amor, alegria empática e compaixão saindo pelos nossos poros sem nem a gente perceber. Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a profe…

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#59 - Estou Feliz Que Minha Mãe Morreu - Jennette McCurdy 31:23

1y ago31:23

31:23

Uma das autobiografias mais comentadas de 2022, que mostra que a fama, sucesso e família nem sempre andam juntos, ou às vezes andam juntos demais.

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Ep. 76 - 7 Tipos de Descanso 14:02

1y ago14:02

14:02

Sabia que sono e descanso não são a mesma coisa? E que muitas vezes a sensação de cansaço não é falta de sono? Temos pelo menos 7 tipos de descanso necessários para uma vida boa e nesse episódio a Dra Regina Chamon fala sobre cada um deles e como você pode colocá-los no seu dia a dia, de maneira prática. Afinal, descanso (e saúde) a gente cultiva t…

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Ep. 75 - Jejum Intermitente, muito além de não comer! - com Dr Filippo Pedrinola 48:20

1y ago48:20

48:20

Você já ter ouvido muito por ai sobre o uso do jejum intermitente para emagrecer. Mas os benefícios dele vão muito além disso - e na verdade o jejum nem sempre emagrece. Nesse episódio a DRa Regina Chamon recebe o médico endocrinologista Filippo Pedrinola para uma conversa que passa sobre os tipos de jejum, como o jejum modela o metabolismo do corp…

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Ep. 74 - Como melhorar de vez o seu bem-estar! 38:55

1+ y ago38:55

38:55

Após 3 anos apresentando o Desestresse, a Dra Regina Chamon faz um compilado dos pontos mais importantes que passaram por aqui, para você conseguir colocar em prática através de 4 pilares: Alimentação, Movimento, Relaxamento e Conexão. www.reginachamon.com Ficha técnica: Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom Edição de Som: @senhor_a_…

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Ep. 73 - Saúde e Ancestralidade - com Noéle Gomes 44:31

1+ y ago44:31

44:31

Desde os mais primevos grupos de seres humanos o cuidado com a saúde está presente. Através de recursos da própria natureza, através do desenvolvimento de tecnologias e atualmente através da integração entre práticas da medicina ancestral e práticas da medicina contemporânea. Se olharmos com cuidado, os diferentes povos originários tem ações comuns…

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Ep. 72 - Autocuidado: um projeto coletivo ou individual? 14:30

1+ y ago14:30

14:30

Há um provérbio africano que diz que "é necessária uma aldeia inteira para criar uma criança." Será que o mesmo se aplica ao nosso cultivo de saúde? Será que somos independentes a ponto de conseguirmos sozinhos exercer nosso autocuidado ou seria o autocuidado uma intervenção coletiva? Neste episódio a médica Regina Chamon traz um texto publicado pe…

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#58 - Homens Sem Mulheres - Haruki Murakami 20:09

1+ y ago20:09

20:09

Um livro que explode a cabeça por meios não tão convencionais.

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Ep. 71 - Como o seu estilo de vida pode reverter os danos da inflamação - com Pedro Carrera Bastos 1:01:51

1+ y ago1:01:51

1:01:51

Se tem uma condição silenciosa, que não deixa a gente perceber que ela está ali sorrateira, mas que vai corroendo nossa saúde por dentro, essa condição é a inflamação crônica. Relacionada com a maior parte das doenças mais prevalentes no mundo hoje e que também mais nos matam, a inflamação pode ser exterminada com medidas que estão ao alcance das n…

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Ep. 70 -Acabe com o estresse em 4 passos! Ou PIRE para BANIr o estresse! 12:30

1+ y ago12:30

12:30

Você já se sentiu a beira da loucura por causa de uma situação estressante? A Dra Regina Chamon conta neste episódio como você pode sair de situações estressantes usando 2 acrônimos para ficar fácil de lembrar: BANI - para entender quais elementos de uma situação podem torná-la estressante PIRE - para conseguir sair do estresse sem pirar! www.regin…

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Ep. 69 - Cure suas dores ESPREGUIÇANDO! - com Dr Luiz Fernando Bertolucci 46:50

1+ y ago46:50

46:50

No episódio de hoje a Dra Regina recebe o médico fisiatra e biólogo Luiz Fernando Bertolucci (@toque_tensegridade ), Fernando é criador do Toque de Tensegridade e ensina essa modalidade no Brasil e no exterior. Você vai descobrir o que é a fáscia, conhecer o papel fundamental dessa estrutura no funcionamento adequado do corpo. Vai ver também que vo…

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#57 - Manifeste - Roxie Nafousi 27:23

1+ y ago27:23

27:23

Quais são os passos para uma vida plena? Em Manifeste, Roxie Nafousi utiliza do conceito da lei da atração para explicar como sua vida pode ser tudo aquilo que você sonha. Mas isso realmente funciona?

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Ep. 68 - O que aprendi sobre saúde em uma consultoria de moda 16:08

1+ y ago16:08

16:08

Você usa o que está na moda? Roupas, dietas, suplementos, exercícios que são trendy? Será que é possível usar a moda, de roupa mesmo, fashion style, para cuidar da saúde? Nessa reflexão a Dra Regina Chamon conta sua experiência com uma consultoria de moda e os 5 cincos para aplicar na sua saúde. Parece brincadeira, mas é para valer! Ah, e se você f…

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Ep. 67 - A Saúde é extremamente contagiosa! - com Dra Ana Lúcia Coradazzi e Dra Sley Tanigawa 53:27

1+ y ago53:27

53:27

Em tempos de correria, ter tempo para cuidar de si pode ser um dos maiores desafios. Além da falta de tempo, a difuldade em nos escutar e escutar ao outro transformou as relações em saúde frias, distantes e cheia de procedimentos, exames e remédios muitas vezes desnecessários. Assim surgem movimentos de "resgate" do cuidado, como a Medicina Integra…

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#56 - As Ruínas - Scott Smith 20:08

1+ y ago20:08

20:08

Mais um livro de terror que mostra que não temos que temer fantasmas ou monstros, mas sim o próprio ser humano.

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Frankl

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