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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
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Ep. 79 - O ritmo dos áudios, o ritmo da vida
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A vida anda acelerada por ai? O cansaço está batendo? Será que dá para desacelerar?
Dra Regina Chamon reflete sobre estes temas e traz possíveis soluções.
Se você também está precisando desacelerar, junte-se a nós no grupo de meditação Clube da C’Alma. https://cultivandocalma.com.br/clube/
Recursos citados:
Livro: A Sociedade do Cansaço - Byung-Chul Han. Editora Vozes
Ficha Técnica:
Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
Edição de Som: @senhor_a_
Trilha Sonora: @produtorapulsante
Arte da Capa: @estudiorevu
96 episódios
