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Saúde é algo que a gente cultiva todos os dias! Mas para isso é preciso simplificar a rotina. Aqui vamos conversar sobre estratégias de adaptação para lidar melhor com o estresse e sobre como utilizar as práticas de bem-estar para melhorar a saúde. Tudo embasado na ciência e com uma pitada de afeto. Entrevistas com profissionais da saúde e pessoas que nos inspiram a viver mais leve, com dicas práticas para melhorar a saúde.
 
O som e a cultura dos anos 80 como você nunca ouviu! (ESTE FEED É EXCLUSIVO PARA O SPOTIFY E POR ISSO SÓ DISPONIBILIZA PARTE DO CONTEÚDO PRODUZIDO POR MIM. PARA OUVIR TODOS OS PODCASTS E AS EDIÇÕES COMPLETAS DO RESUMO DO SOM, ACESSE 80watts.com.br OU PROCURE O FEED DO 80 WATTS NO SEU AGREGADOR DE PODCASTS)
 
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TSF - Mundo Novo - Podcast

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TSF - Mundo Novo - Podcast

Rui Tukayana e Joana de Sousa Dias

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Mundo Novo abre a porta histria dos inventos que mudaram o mundo e daqueles que esto a alterar o curso da Histria, aos projectos em curso nas universidades portuguesas, inovao e cincia. Mundo Novo uma colaborao BES/TSF, com Rui Tuakayana (coordenao e reportagem), Joana de Sousa Dias (reportagem) e Joaquim Dias (sonoplastia).
 
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TSF - Eureka - Podcast

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TSF - Eureka - Podcast

Centro Multimdia da Universidade de Aveiro/TSF

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Eureka revela-nos as investigaes dos cientistas portugueses e as criaes tecnolgicas que distinguem os portugueses. Os avanos da cincia e tecnologia made in Portugal numa parceria entre a TSF e o Centro de Multimdia da Universidade de Aveiro. Eureka!, com edio de Catarina Lzaro, passou na antena da TSF entre Outubro de 2005 e Junho de 2007.
 
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A canção que trouxe a realidade para o rap e fez o estilo ser levado a sério. Em plena recessão americana do começo dos anos 80, Grandmaster Flash e os Furious Five cantavam a dura realidade da falta de perspectiva da vida nas quebradas de Nova Iorque. Em uma época onde era rotina falar sobre festas e diversão ou contar vantagem, se vangloriar e se…
 
Método científico para aumentar vendas e visibilidade? Como as empresas utilizam nossas emoções, desejos e impulsos? Para nos ajudar a responder, Rico Portilho se junta a conversa e ainda bate um papo sobre a vida! Rico é especialista em marketing e CEO da UM Agência, referência em comunicação estratégica. Nos siga no Instagram! www.instagram.com/a…
 
Esse episódio bônus é uma palestra dada pela Dra Regina Chamon no Congresso GERP 2022 No episódio falamos sobre como o estresse pode acelerar o envelhecimento, afetar os cuidadores de pessoas idosas e os profissionais de saúde envolvidos Além dos impactos, algumas sugestões simples e eficazes Artigos citados: - Aging and the HPA axis: Stress and re…
 
Nesta edição do Pelo RETROvisor eu converso com Domenica Mendes (produtora, apresentadora, editora de podcasts e criadora da #OPodcastÉDelas) sobre o livro Christiane F. 13 Anos, Drogada e Prostituída, cuja tradução em português acaba de completar 40 anos. E aproveite para ouvir a continuação da nossa conversa no episódio do Perdidos na Estante sob…
 
Os olhos de uma diva difícil e geniosa que concorreu ao Oscar 11 vezes e inspirou um dos maiores clássicos do começo dos anos 80. Nesta edição do Resumo do Som nós vamos entender como Bette Davis Eyes conquistou a parada de sucessos em 1981, na voz de Kim Carnes. Bette Davis Eyes foi escrita por D. Weiss, J. De Shannon ℗ 1981 Jet Records Músicas de…
 
"Ainda que falasse as línguas dos homens e falasse a língua dos anjos, sem amor eu nada seria" Comemorando o Dia Internacional do Autismo, trazemos a incrível fono Aline para um papo sobre como a comunicação realmente funciona. Muitos insights aguardam! Aline Kabarite é fonoaudióloga e Psicomotricista com duas pós-graduações no assunto e diretora d…
 
Quantas vocês você já comeu por ansiedade? Ou achou que algo que comeu mudou seu humor? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a nutricionista Clara Igel e a conversa passeia por temas como: - nossa relação com a comida - comer emocional x comer fisiológico - quando a alimentação se torna um transtorno - como redescobrir os sinais de fome e saci…
 
Como você já deve ter percebido, o Pelo RETROvisor deixou de ser um bloco para fazer parte da família de podcasts 80 WATTS, tendo episódios próprios publicados mensalmente. Nesta primeira edição, eu convidei o André (Sessão Aleatória) para relembrarmos o lançamento e legado da mini-série em quadrinhos Batman, o Cavaleiro das Trevas, de Frank Miller…
 
Um vocalista que tinha sido dispensado de uma das maiores bandas de rock de todos os tempos devido ao seu problema com drogas e álcool, se une a um músico que morreu muito jovem, mas que viveu o suficiente para forjar o som da guitarra do heavy metal dos anos 80. Na edição de hoje do Resumo do Som, nós vamos relembrar como foi que Ozzy Osborne, o g…
 
Neste episódio a Dra Regina Chamon fala sobre a Resiliência, a capacidade de retornar ao equilíbrio ou encontrar um novo ponto de ajuste frente à adversidade ou ao desafio. Passando por assuntos como: - quais as características das pessoas resilientes - quais os tipos de resiliência - como cultivá-la - como sair da zona de conforto sem prejudicar a…
 
A Dra Regina Chamon recebe a Dra Mariana Pampanelli, psiquiatra, que fala sobre um tema muito comum no mundo e principalmente no Brasil - a Ansiedade. Neste episódios passamos por assuntos como: Ansiedade normal x Transtorno de Ansiedade Tipos de Transtorno de Ansiedade (Pânico, Fobias, Ansiedade Generalizada) Os Pilares do tratamento da Ansiedade …
 
Uma cantora inexperiente, de voz suave e sua banda, que trazia uma proposta musical minimalista que tinha tudo para dar errado nos loucos anos 80. Mas não deu. Pelo contrário, rendeu um dos melhores hits da década, um ponto fora da curva chamado Smooth Operator, da banda que levava o nome de sua cantora: Sade. Mas como isso foi acontecer? É o que a…
 
Está com dificuldade de começar a meditar ou estabelecer uma prática diária? Dentro dos pilares de Conforto, Disciplina, Gentileza e Liberdade a Dra Regina aborda temas como: Postura para meditar Com música ou sem música? Tempo ideal de prática Ambiente propício Uso de aplicativo ou não? A descrição do episódio na íntegra está no site www.reginacha…
 
Dinheiro (ou a falta dele) é um fator de estresse para você? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe Eduardo Amuri e a conversa passa por assuntos como: - impactos do "caos financeiro" na saúde mental - como funciona nosso comportamento no que se refere ao dinheiro - primeiros passos para uma relação mais saudável com o dinheiro - como fazer um p…
 
O Pelo RETROvisor deixa de ser um bloco para fazer parte da família de podcasts 80 WATTS, tendo episódios próprios publicados mensalmente. E nesta primeira edição, eu e o Fabioca do AutoRadio Podcast falamos sobre o DeLorean DMC-12, o famoso carro cujo lançamento completa 40 anos. O foco da conversa foi no carro em si e não no seu criador, John DeL…
 
Ex-punks do movimento inglês de ska que eram fãs de soul music que queriam trabalhar com o Prince e conseguiram criar uma das músicas mais reconhecidas do pop dos anos 80 com sons extremamente eletrônicos. Nesta edição do Resumo do Som nós vamos acompanhar esse arco na carreira dos Fine Young Cannibals até a criação do hit She Drives me Crazy. She …
 
Neste episódio a Dra Regina Chamon conta quais são os princípios que regem a prática da Medicina Integrativa, elaborados por um grupo de especialistas no assunto e publicados pelo The Bravewell Colaborative A transcrição do episódio na íntegra você encontra no www.reginachamon.com Conta para gente o que achou no instagram @drasanguebom ou no email …
 
Seu celular te ouve? Altera suas preferências? Baseado no livro Capitalismo de Vigilância de Shoshana Zuboff, esse episódio discute como as megaempresas de comunicações vendem a nossa personalidade, nos viciam e deterioram nossa saúde mental. Nos siga também no Instagram ou ficaremos decepcionados com você. Sim, você mesmo. Exatamente. www.instagra…
 
Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a Nutricionista Deborah Lestingi para falar sobre os mitos e fatos do emagrecimento e das dietas mais populares. A conversa passou por vários tópicos como: Comer carboidrato à noite engorda? É possível acelerar o metabolismo com alimentos ou suplementos? Se eu fizer jejum intermitente posso comer de tudo qu…
 
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