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Saúde é algo que a gente cultiva todos os dias! Mas para isso é preciso simplificar a rotina. Aqui vamos conversar sobre estratégias de adaptação para lidar melhor com o estresse e sobre como utilizar as práticas de bem-estar para melhorar a saúde. Tudo embasado na ciência e com uma pitada de afeto. Entrevistas com profissionais da saúde e pessoas que nos inspiram a viver mais leve, com dicas práticas para melhorar a saúde.
CBN - Cincia & Sade
Em parceria com o programa Harvard Medical Scholl Portugal, a TSF traz antena a investigao aplicada clinica, a informao mdica credivel, com o selo de qualidade da Harvard Medical School Portugal.
Podcast de saúde apresentado pelo Dr. Gabriel Azzini com informações que você pode começar a aplicar imediatamente para revolucionar a sua saúde. Tenha mais energia, melhore a sua capacidade cerebral e fortaleça o seu corpo com esse conteúdo. Temas como alimentação, suplementação e tratamento da dor são abordados nesse podcast.
Diariamente somos chamados a criar, inovar, mudar e nos reinventarmos. Todos nós procuramos uma forma conquistar os nossos sonhos, e o inove trás doses de incentivo que podem fazer total diferença na sua vida. Inove! Apresentação: Aline Teixeira
A vida de filhos e pais, todos os sbados de manh no Barulho das Luzes! O pediatra Mrio Cordeiro esclarece questes de sade, educao e mitos. A escola, alimentao, as brincadeiras, as regras e tudo o que pode interessar s famlias e aos educadores. Tudo em conversa com Catarina Miranda. Toca para a entrada s 11h15!
As melhores prticas na criao de animais de estimao e solues para problemas de sade, alimentao e comportamento. Quinta, s 15h32, no CBN Total.
Toda segunda-feira, os jornalistas Bárbara dos Anjos Lima e Thiago Theodoro te convidam para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida. Vem com a gente!
Terapias alternativas, equilbrio, bem-estar, harmonia e sade. Com Fabiola Cidral e Petria Chaves. Sbado, de 9h a 9h30.
A TSF, em parceria com a Associao Portuguesa de Mdicos de Clnica Geral, abre espao para as questes da Sade e da Doena, numa perspectiva generalista, com objectivos claros de informao, divulgao, educao para a sade e promoo de hbitos e estilos de vida saudveis. Todos os dias, um tema diferente est em anlise: Segunda-feira - Eduardo Mendes | Tera-feira - Ana Ferro | Quarta-feira - Jos Lus Biscaia | Quinta-feira - Rosa Galego | Sexta-feira - Alexandra Fernandes |
Comportamento, sade e cultura, mas tambm as ltimas notcias apuradas pela equipe de jornalismo da CBN. Com Fernando Andrade. 2 a 6, de 14h a 17h.
Tudo o que se passa no mundo da corrida. Notcias, dicas de sade, de nutrio, de locais para correr, de provas.
Sabia que...? A TSF retrata o pas em que vivemos com dados do Portugal Contemporneo. Os nmeros mostram o que somos, o que fazemos, como evolumos. Uma parceria TSF/Fundao Francisco Manuel dos Santos.
Mundo Novo abre a porta histria dos inventos que mudaram o mundo e daqueles que esto a alterar o curso da Histria, aos projectos em curso nas universidades portuguesas, inovao e cincia. Mundo Novo uma colaborao BES/TSF, com Rui Tuakayana (coordenao e reportagem), Joana de Sousa Dias (reportagem) e Joaquim Dias (sonoplastia).
A convidada Júlia Jalbut fala sobre sua como manter o cuidado consigo mesmo frete à rotina agitada da maternidade. Você encontra a Júlia no Instagram @juliajalbut E esperamos você no @drasanguebom para saber como esse episódio chegou em você. Lá no www.reginachamon.com você pode assinar a Newsletter Desestresse…
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Ep. 22 Estilo de Vida em tempos de Pandemia
25:03
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Neste episódio conjunto do Desestresse com o Saúde Digital Regina Chamon e Lorenzo Tomé conversam com Sley Tanigawa e Bruno Smirmaul sobre como o estilo de vida saudável é fundamental em tempos de pandemia. O artigo citado no podcast esta neste link: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1559827620950276…
Bem vindo ao universo chamado i9Podcast mais um projeto do Instituto Plantaré.com.br e-mail: alinelocutora@hotmail.comPor Aline Teixeira Damasceno
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Ep 21. PÍLULA DE AUTOCUIDADO - Primeiros Passos
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Nessa série a Dra Regina Chamon traz sugestões práticas e fala sobre o que é autocuidado
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Ep 31 Quem é a Mulher por trás da invenção da seringa
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Quem é a mulher que inventou a seringa conheça mais sobre Letitia Mumford Geer.Por Aline Teixeria Damasceno
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Ep 20 - Aromaterapia funciona mesmo?
1:01:18
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Parece um pouco de mágica, mas será que existe realmente uma base para a aromaterapia funcionar? Neste episódio recebemos a Dra Patrícia Garest, médica anestesista e especialista em Medicina Tradicional Chinesa para falar sobre o uso terapêutico dos aromas. Uma conversa muito esclarecedora e cheia de dicas para quem tem filhos e para quem quer cult…
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Quem é a Mulher que anulou mais de 2 mil casamentos infantis
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Conheca Theresa Kachindamoto e anulação de casamentos infantisPor Aline Teixeira Damasceno
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Bônus Se não faz bem, mal não faz? - Medicina Integrativa
28:47
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Tudo que é natural faz bem? Posso tratar uma leucemia com suco? O que eu posso acrescentar ao meu tratamento para ter menos sintomas ou para ter mais saúde? Nessa entrevista que a Dra Regina Chamon deu para a TV Abrale tudo isso está bem explicadinho. A entrevista virou um episódio do podcast, mas se você preferir você pode assistir no canal da Abr…
Tem muita gente positiva ao redor do mundo, espalhando positividade. Vem ouvirPor Aline Teixeira
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Desestresse
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Ep. 19 - Cuidar, Cuidar-se e Ser Cuidado
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Uma conversa gostosa com o Plínio Cutait sobre o que ele chama de Tríade do Cuidado. Para nos inspirar a um olhar mais delicado e gentil sobre o cuidar Plínio, entre muitas coisas, é o Coordenador do Núcleo de Cuidados Integrativa do Hospital Sírio Libanês, em São Paulo e está no Instagram @pliniocutait com mensagens e vídeos inspiradores que troux…
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Ep.27 Autosabotagem pode impedir seu sucesso.
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Henry Ford já disse: "Se você pensa que pode ou não, está certo". Nós cometemos auto sabotagem de várias maneiras; existem muitos atos insignificantes e significativos que fazemos todos os dias para não chegar ao que é realmente importante: Apresentação: Aline TeixeiraPor Aline Teixeira
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Dr. Gabriel Azzini Podcast
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#111 COMO USAR O KEFIR PARA PROTEGER O SEU CORAÇÃO
9:06
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Nesse áudio eu explico como usar o kefir para ter benefícios. O que é kefir de leite e como produzir iogurte do kefir. Saiba porque o kefir faz bem.Por Dr. Gabriel Azzini
Você conhece o uso terapêutico da Cannabis? tem curiosidade? Tem preconceito? Tem dúvidas se funciona e para que? Quais os efeitos colaterais? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a médica e consultora técnica em terapia canabinoide Dra Carolina Nocetti para uma conversa com evidências e base cientifícas nesse tema ainda polêmico A dra Carolin…
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#110 FIQUE LIVRE DA ACNE DE UMA VEZ POR TODAS
11:30
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Aprenda agora como se livrar da acne. Como evitar espinhas e acne pelo corpo. Quais alimentos para tratar a acne. Quais remédios provocam espinhasPor Dr. Gabriel Azzini
Áudio da Live que fiz com o Dr. Lucas Fustinoni, papo muito interessante sobre o que fazer para parar de vez com a queda de cabelo. Suplementos para queda de cabelo, alimentos para queda de cabelo e até medicamentos utilizados para fortalecer o cabelo.Por Dr. Gabriel Azzini
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#108 NÃO FAÇA ISSO SE VOCÊ SENTE DORES NO CORPO - VERDADE REVELADA!
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Saiba qual o erro da maioria das pessoas que sentem dores no corpo. Seja dor lombar, dor no joelho, dor no quadril, dor no pescoço ou dor na coluna. Existe algo que pode realmente ajudar o seu corpo a se livrar das dores articulares.Por Dr. Gabriel Azzini
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Ep. 17 - Meditação: uma ferramenta para um mundo melhor?
48:08
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Já imaginou qual a função da atenção para a nossa sobrevivência? E como podemos modelá-la a nosso favor? Uma das maneiras é através da Meditação. Nesse papo "filosófico" a Dra Regina Chamon recebe a professora Lia Diskin, confundadora da Associação Palas Athena, para conversarem sobre os conceitos que fundamentam a meditação e as interações entre a…
A terceira temporada do Estamos Bem? vem com uma grande novidade: agora o podcast faz parte da família Spotify! Muitos temas importantes e atuais, convidados e debates te esperam nos próximos programas e você pode nos ouvir gratuitamente na plataforma, com opção de baixar para ouvir offline. Nos vemos lá?…
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#107 COMA ISSO ANTES DE DORMIR PARA TER UM SONO DE QUALIDADE
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Aprenda quais alimentos você pode comer antes de dormir para melhorar a qualidade do seu sono e sua saúde.Por Dr. Gabriel Azzini
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Ep. 16 - As árvores ("somos nozes...")
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Nada melhor do que uma boa história para aprender algo importante não é mesmo? Então vem comigo que te conto um jeito fácil de cuidar da sua saúde. Garanto que você não vai esquecer! No episódio eu, Regina Chamon, também falo sobre o curso Meditação na Prática Clínica que vai acontecer em 28/11/2020. O link para acessar está aqui no www.reginachamo…
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#106 COM ISSO VOCÊ VAI FICAR MAIS JOVEM!
37:37
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Aprenda com o Dr. Peter Liu quais são os segredos da medicina chinesa para manter a juventude e um corpo saudável com o passar dos anos.Por Dr. Gabriel Azzini
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#105 FAÇA ISSO E PARE COM A QUEDA DE CABELO AGORA
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Se você sofre com queda de cabelo, esse áudio é para você. A queda de cabelo tem muitas causas e eu vou te falar quais são os suplementos mais importantes para queda de cabelo. O que fazer para fortalecer o cabelo feminino quando sofre de estresse ou pós parto.Por Dr. Gabriel Azzini
Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Como o movimento pode nos ajudar a lidar com o stress tóxico? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe o educador físico Bruno Smirmaul, que também é pesquisador e Chief Science Officer da start up de estilo de vida Yolife O bate papo passa por evidências científicas dos benefícios do mov…
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#104 Cérebro 10 Anos Mais JOVEM! COMO CONSEGUIR?
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Saiba o que fazer para alcançar um cérebro 10 anos mais jovem. Evite doenças degenerativas do cérebro como a demência de Alzheimer. Como melhorar a memória e a capacidade de aprendizado do seu cérebro.Por Dr. Gabriel Azzini
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#103 A VERDADE SOBRE ÔMEGA 3 - COM Dr. Juliano Teles
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Saiba agora quais são os benefícios do ômega 3. Como escolher um ômega 3 de qualidade. Qual a forma correta de utilizar ômega 3.Por Dr. Gabriel Azzini
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#102 COMO FICAR 10 ANOS MAIS JOVEM - Com Dr. Peter Liu
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Nesse áudio converso com o Dr. Peter liu sobre técnicas que ele utiliza para aparentar pelo menos 10 anos mais jovem. Dr. Peter Liu é especialista em medicina chinesa e usa técnicas milenares e produtos naturais para beneficiar a vida dos seus pacientes. Ouça o que o ele tem a dizer sobre o metilfolato B9 e metilcobalamina B12.…
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#101 FALTA DE ENERGIA? PODE SER FALTA DE VITAMINA B12! [SAIBA COMO MELHORAR]
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Saiba porque a deficiência de vitamina B12 pode deixar você cansado e sem energia. Quais sinais e sintomas de falta de vitamina B12. Quais são os alimentos ricos em vitamina B12.Por Dr. Gabriel Azzini
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#100 COMO SABER SE SEU INTESTINO É SAUDÁVEL - Com Dr. Juliano Teles
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Ouça essa live onde conversei com o Dr. Juliano Teles sobre o intestino. Como saber se seu intestino é saudável. O que pode fazer para melhorar a saúde intestinal. Desinflame seu intestino!Por Dr. Gabriel Azzini
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#99 MACA PERUANA! QUAL A VERDADE SOBRE A MACA QUE VOCÊ PRECISA SABER!
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Saiba quais os benefícios da maca peruana. Como tomar a maca peruana. Aprenda para que serve a maca peruana e porque ela é muito falada por médicos como o Dr. Lair Ribeiro.Por Dr. Gabriel Azzini
Dois livros que não são sobre saúde (nem sobre stress), mas que tem tudo a ver com o tema!!! Nesse episódio a Dra Regina Chamon fala sobre livros que foram marcantes para ela e que nos ajudam a resolver o principal entrave quando se pensa em cultivar a saúde: a falta de tempo. Os livros são: Sabbath - Para encontrar repouso, rejuvenescimento e praz…
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#98 TRIBULUS TERRESTRIS - A PÍLULA DO DESEJO
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Conheça o tribulus terrestris, quais são os benefícios e se ele realmente aumenta a libido. Dizem que o tribulus terrestris aumenta os níveis de testosterona e o desejo sexual. Ouça o que os estudos dizem sobre o tribulus terrestris.Por Dr. Gabriel Azzini
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#97 VINAGRE DE MAÇÃ - TOME ESSES CUIDADOS ANTES DE USAR [QUAIS OS BENEFÍCIOS]
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Saiba quais os benefícios do vinagre de maçã, como tomar o vinagre de maçã e quais os cuidados que você precisa ter para não aumentar os riscos para sua saúde.Por Dr. Gabriel Azzini
Ouça a live que fiz sobre os alimentos que você deve evitar. Alimentos inflamatórios que aumentam os níveis de inflamação nas suas células e causam doenças.Por Dr. Gabriel Azzini
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#95 FALTA DE DESEJO NA MULHER [O QUE FAZER?]
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Saiba quais são as principais causas de diminuição da libido nas mulheres. A falta de desejo sexual é muito comum e afeta praticamente todas as mulheres em uma fase da vida.Por Dr. Gabriel Azzini
Nesse episódio recebo Khalis Chacel, biólogo e expert em respiração e meditação, para falarmos sobre a respiração como uma ferramenta para viver melhor! Simples, barata e o tempo todo com a gente, não tem como não utilizar. Você pode saber mais sobre o trabalho do Khalis no site, instagram ou no canal do Youtube do Instituto de Renascimento de São …
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#94 COMO TRATAR A ARTROSE DE FORMA NATURAL
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Ouça esse bate papo incrível com o Dr. André Kruel sobre opções naturais para tratar a artrose. Saiba o que fazer se você sofre com artrose no joelho, artrose no quadril ou outras articulações.Por Dr. Gabriel Azzini
Aprenda quais são as principais formas de jejum intermitente. Participação do meu irmão e médico Dr. Vitor Azzini.Por Dr. Gabriel Azzini
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BÔNUS - Meditação, Medicina e Espiritualidade
27:45
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Esse episódio bônus é uma aula dada no Simpósio de Psiquiatria, Cuidados Paliativos e Espiritualidade. Uma visão geral de como a meditação está inserida em Tradições Filosóficas e religiosas ou no contexto laico, fazendo um paralelo com o que a ciência moderna sabe sobre esta prática milenar. A meditação como um caminho de cuidado com a saúde e de …
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#92 SAIBA PORQUE O AÇAFRÃO É UM DOS MAIS PODEROSOS ANTI-INFLAMATÓRIOS DA NATUREZA
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Saiba porque o açafrão é um dos mais poderosos anti-inflamatórios da natureza. Como utilizar a cúrcuma longa para ter benefícios.Por Dr. Gabriel Azzini
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#91 PORQUE O SEU CORPO PRECISA DE ÔMEGA 3
27:02
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Saiba quais são os benefícios do ômega 3 e como escolher um ômega 3 de qualidade. Porque o seu corpo precisa tanto de ômega 3.Por Dr. Gabriel Azzini
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Ep. 12 - Estilo de Vida, nossas relações e a Saúde
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Como o estilo de vida que levamos pode influenciar a saúde ou promover doenças? Como as nossas relações podem nos tornar mais saudáveis? Recebo a Dra Sley Tanigawa, presidente do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, para uma conversa sobre o que é esta maneira de exercer o cuidado. E para continuar este bate papo espero você lá no Inst…
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#90 O QUE FAZER PARA SOLTAR O INTESTINO PRESO
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Dicas para soltar o intestino preso e melhorar a qualidade da saúde do seu intestino.Por Dr. Gabriel Azzini
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#89 SE VOCÊ TEM GORDURA NO FÍGADO VOCÊ PODE TER UM INFARTO DO CORAÇÃO
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Saiba qual a ligação entre gordura no fígado e doenças do coração. Porque quem tem problema no fígado pode sofrer infarto cardíaco ou outros problemas do coração.Por Dr. Gabriel Azzini
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#88 COMO FAZER JEJUM INTERMITENTE SEM PASSAR FOME
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Nesse episódio eu vou te dar dicas para fazer o jejum intermitente sem passar fome e ainda vou tirar dúvidas sobre o jejum intermitente.Por Dr. Gabriel Azzini
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Ep. 11 - Ciclo Vicioso x Ciclo Virtuoso do Stress
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Quem ai já se pegou com pensamentos automáticos, comendo compulsivamente ou explodindo com alguém querido? Isso faz parte do ciclo vicioso do stress, mas saiba que é possível transformar esse ciclo em algo positivo para você! Então vem comigo que eu te conto! Te espero lá no Instagram @drasanguebom para continuarmos essa conversa…
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#87 O CLORETO DE MAGNÉSIO NÃO É O MELHOR PARA VOCÊ [SAIBA PORQUE]
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Podcast que gravei com o Dr. Peter Liu, Você pode estar utilizando magnésio de baixa qualidade. Cloreto de magnésio e óxido de magnésio não são a melhor forma de suplementação com magnésio. Saiba como escolher um suplemento de qualidade.Por Dr. Gabriel Azzini
Você sabe como administrar seu dia e otimizar seu tempo? Use o tempo ao seu favor. Produção: Aline TeixeiraPor Aline Teixeira
O Riso é o melhor remédio. Saiba como aumentar a imunidade de forma simples, econômica e saudável. Produção; Aline TeixeiraPor Aline Teixeria
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#86 SE VOCÊ TEM MÃO GELADA FIQUE ATENTO! PODE SER ALGO SÉRIO.
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Se você sente sua mão gelada isso pode significar algo mais sério. Mãos e pés frios pode sugerir problemas de saúde. Saiba quando procurar um médico se você sente pé e mão gelados.Por Dr. Gabriel Azzini
