Cuidar com Cuidado
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Sílvia Pires, todas as semanas, num podcast sobre autoestima, bem-estar, moda e ambiente.
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Saúde é algo que a gente cultiva todos os dias! Mas para isso é preciso simplificar a rotina. Aqui vamos conversar sobre estratégias de adaptação para lidar melhor com o estresse e sobre como utilizar as práticas de bem-estar para melhorar a saúde. Tudo embasado na ciência e com uma pitada de afeto. Entrevistas com profissionais da saúde e pessoas que nos inspiram a viver mais leve, com dicas práticas para melhorar a saúde.
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Nesse canal compartilhamos as reflexões diárias de nossas aulas de yoga da alma e outras ferramentas e conhecimentos para te auxiliar no caminho de evolução em expressar toda a magnitude de quem você é. Abordaremos assuntos como equilíbrio, espiritualidade, ego, consciência, liberdade, maturidade emocional, meditação e tudo que pode nos auxiliar a abrir o nosso coração para nos permitirmos ter uma vida mais plena, realizada e feliz. Seja muito bem vindo! #yogadaalma #espaconarayan #reflexoes ...
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O podcast “Bela Questão” é um espaço de reflexão e crescimento pessoal, dedicado a explorar os enigmas da inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, liderança e estilo de vida. Aqui encontras belas questões - perguntas que alargam perspetivas, desafiam paradigmas e nutrem conhecimento, através do humor, ciência e entusiasmo. Este podcast partilha conversas leves, divertidas e informativas sobre a mente humana, contando com especialistas ou pessoas que transformaram as suas vidas e nos ...
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Trazemos para você as palestras da mestra do ZEN Budismo Brasileiro, Monja Coen, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil. Na íntegra, sem cortes, tanto as mais antigas, que estão publicadas em vídeo no Canal MOVA, quanto as inéditas e exclusivas.
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PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece. Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria.
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Um espaço pra falar de ser humano de forma descomplicada. Conteúdo pra te ajudar a se entender melhor e a encontrar respostas e equilíbrio para seguir sua jornada com saúde mental, emocional, espiritual e física. Curta e ative a notificação pra ser avisada(o) sobre eventuais novos episódios! Sua opinião é muito importante! E-mail: seresdeluzevoce@gmail.com
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Estação Saúde é um podcast criado pela Sanofi Pasteur. Aqui é o nosso ponto de encontro para falar sobre prevenção, cuidados pessoais e bem-estar.A cada episódio, nós conversamos com médicos especialistas prontos para esclarecer as dúvidas e esclarecer os principais assuntos do momento relacionados à saúde. (Ressaltamos que a opinião do médico convidado é livre e pode não refletir, necessariamente, o posicionamento do Grupo Sanofi). Produção: CLAV
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Vamos bater um papo sobre saúde? O Papo de Doutor é o novo podcast da Apsen que, semanalmente, traz um bate-papo descontraído e enriquecedor com médicos e especialistas para esclarecer todas as suas dúvidas. A cada episódio o Dr. Williams Ramos, gerente médico da Apsen, recebe um convidado para abordar temas como a saúde mental e física, a qualidade de vida e o bem-estar. Assista também às entrevistas no YouTube, no canal da Apsen Farmacêutica: https://www.youtube.com/user/ApsenFarma Siga a ...
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O Impulso Positivo é um projeto focado no tema do envelhecimento ativo e positivo, e portanto na grande questão da longevidade. Desenvolvido para pessoas que têm esta preocupação de viver mais e melhor, queremos uma plataforma colaborativa para que todos possam ser agentes indispensáveis à construção de uma sociedade que seja inclusiva, participativa e ativa. Com informação útil, relevante e sobretudo inspiradora para quem quer viver mais e melhor. Não perca os nossos podcasts sobre temas da ...
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Reflexões para Vida - Espaço Narayan


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T.06 ep.02 : você se entrega por inteiro?
7:08
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Você está cultivando troféus de justificativas e desamparos ou troféus de transformações ? O que você prioriza e onde você se prioriza ? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Reflexões para Vida - Espaço Narayan


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T.06 ep.01: Perfeccionismo é inimigo da excelência.
5:40
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É possível estar presente, se antes da experiência você já decidiu que se errar X vezes é um fracasso? É possível continuar o caminho se você constantemente precisa provar o seu valor? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Observe a sua entrega na prática, o que você está construindo? Para onde vão os seus recursos: dinheiro e tempo? O que você patrocina com suas escolhas? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Em mais uma edição do "Espaço SP" sobre moda e sociedade, a Sílvia Pires conversa com Janina Cabral, sócio-gerente da Blue Cat Engenharias - Acessoria & Consultoria.Por Rádio Morabeza
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Desestresse


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Ep. 90 - Menopausa: a trilha da montanha
42:44
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A menopausa começa no cérebro! É isso mesmo que você ouviu. Nove em cada 10 mulheres que entram na menopausa sentem cansaço ou pouca energia. A maioria não se prepara para essa fase, muitas outras ficam levando os sintomas desconfortáveis, achando que não há muito o que fazer. Nesse episódio a Dra Regina Chamon recebe as médicas Marieta Sodre (@dra…
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Em mais uma edição do "Espaço SP" sobre moda e sociedade, a Sílvia Pires conversa com Mtilde Gomes, designer de malas e assessórios e mentora do projecto Slow Fashion Week.Por Rádio Morabeza
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Quem não conhece esta grande enfermeira? O testemunho impressionante da grande Nídia Salgueiro. Têm de ouvir este podcast.Por Humanitude Portugal
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Directora Geral da Santa Casa da Misericórdia da Trofa. Muito tem a partilhar connosco sobre o percurso desde já vários anos que a Instituição tem feito com a Humanitude.Por Humanitude Portugal
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Precisar se provar demonstra insegurança em relação ao seu valor e merecimento.Por que você não sente que já o bastante?Quem é o guardião da sua grandeza e autoestima?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Como você lida com o desconforto ? Diante de emoções desagradáveis, erros e tropeços você compensa, se esquiva e se distrai ? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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A maioria das coisas que desejamos são consequências de uma série de pequenas ações repetidas todos os dias. Manifestar começa na decisão de tentar.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Como você lida com seus tropeços, desequilíbrios e erros? A perfeição pesa nas suas costas? Com frequência fazendo você desistir de novas escolhas simplesmente por erros de aprendizado?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Espaço SP - Rádio Morabeza

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Moda e Sociedade: a importância da linguagem corporal
13:50
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Nesta edição, Sílvia Pires continua a falar de "moda e sociedade". A importância da linguagem corporal é a abordagem desta semana. A expressão corporal ajuda na comunicação, cria empatia e conexão, transmite mensagens e impressões, segurança ou insegurança, interesse ou desinteresse, respeito ou desrespeito, coerência ou incoerência.…
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Espaço SP - Rádio Morabeza

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Moda & Sociedade com a esteticista Isa Ramos
12:04
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Sílvia Pires continua a falar de Moda & Sociedade. Esta semana a convidada é Isa Ramos, esteticista e formadora.Por Rádio Morabeza
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Reflexões para Vida - Espaço Narayan


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T.05 ep. 27: Equilíbrio, harmonia e coragem
5:22
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Existe equilíbrio sem presença e pertencimento? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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No "Espaço SP" de hoje, Sílvia Pires destaca a importância da moda no bem-estar e autoestima das pessoas.Por Rádio Morabeza
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Reflexões para Vida - Espaço Narayan


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T05. Ep 26: Respeito e relações saudáveis.
12:09
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O que preserva as relações quando alguém está em desequilíbrio? Respeito pede responsabilidade, verdade, limites e distância. Respeito preserva relações e te afasta de conflitos que muitas vezes acabam com as relações. Pois o respeito te permite respeitar a liberdade do outro sem que isso te prejudique. --- Support this podcast: https://podcasters.…
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Bela Questão


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#102 Como deixar de ser previsivelmente irracional? Por Pedro Pinto, Customer Director
56:33
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APOIA ESTE PROJETO 👇https://donorbox.org/bela-questao 🙏Como compreender melhor os padrões de comportamento irracional? qual é a importância de reconhecer a irracionalidade inerente à natureza humana e como é que isso afeta nossas escolhas quotidianas?Neste episódio, o nosso convidado especial traz-nos a sua visão e algumas das principais ideias d…
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Reflexões para Vida - Espaço Narayan


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T.05 - ep.25: Acolhimento, harmonia e união são possíveis ?
7:18
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Tudo que não consigo fazer com os outros, não prático comigo. No seu dia você critica, reclama, suspira, fala pelo menos com frequência em relação a si e sua vida ou se elogia, reconhece seu esforço, qualidades, vitórias ? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support…
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Uma conversa leve e profunda sobre o percurso da Enf. Liliana. Implementação da Humanitude na Unidade onde trabalhava até ser formadora. Um caminho já longo recheado de investigação e prática formativa.Por Humanitude Portugal
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Nesta edição do "Espaço SP", Silva Pires continuar a falar de moda e sociedade. Aborda a importante da moda para as pessoas e como componente integrante da sociedade.Por Rádio Morabeza
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Desestresse


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Ep. 89 - Todos juntos contra o câncer [episódio especial Movimento TJCC]
28:09
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São cerca de 705.000 brasileiros com diagnóstico de câncer a cada ano e há cuidados muito além da quimio que ajudam estas pessoas e seus familiares a viverem melhor! Neste episódio especial, gravado durante o Movimento Todos Juntos Contra o Câncer, Regina Chamon, Sabrina Chagas, Sley Tanigawa e Júlia Jalbut conversam sobre o cuidado integral do cân…
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Episódio fantástico com o Enfermeiro João Araújo... afinal é simplesmente um dos principais rostos da Humanitude em Portugal e a nivel Internacional.Por Humanitude Portugal
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Podcast de Humanitude


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Luísa Raposo - Ajudante de Ação Direta
30:47
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Ouvir a Luisa Raposo é um privilégio. Como uma Ajudante de Acção Directa vive e vê os cuidados. Impressionante testemunho de garra e perseverança.Por Humanitude Portugal
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Nesta edição, Sílvia Pires convida Bob Lima, fotógrafo, videomaker e sócio-gerente da empresa Dze Produtora.Por Rádio Morabeza
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Reflexões para Vida - Espaço Narayan


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T.05- ep.24: Ser negativo ou positivo são as únicas opções ?
6:53
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Ser negativo e positivo traz condições e exigências para a sua vida. Associando o seu valor a sua perfomance, julgando ante antes de viver, te levando a frustração e inércia.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Reflexões para Vida - Espaço Narayan


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T.05 - ep. 23: A sua lista de reclamações sobre si mesmo.
9:08
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Reclamar, desculpar-se ou justificar-se, nada mais é que uma PERMISSÃO para prosseguir sem mudanças ou transformação.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Espaço SP - Rádio Morabeza

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Moda e sociedade: conversa com Herculano Cruz, terapeuta holístico
16:06
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Nesta nova temporada do Espaço SP sobre "moda e sociedade", Sílvia Pires convidou Herculano Cruz, terapeuta holístico, para falar do se percurso e do seu trabalho.Por Rádio Morabeza
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Bela Questão


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#101 Como é que o coaching pode nutrir a tua autoestima e construir a tua confiança? Com Carolina Araújo
55:56
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APOIA ESTE PROJETO 🙏 https://donorbox.org/bela-questao 🙏 Quando vários pilares da vida se desmoronam em simultâneo, o que fazer? A Carolina Araújo traz-nos a sua história inspiradora de transformação pessoal que a levou à especialização de coaching em autoconfiança e autoestima. Aqui vais aprender: Qual é a diferença entre confiança e autoestima?…
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T05 - ep. 22: Será que fiquei intolerante?
7:26
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Tolerância é se forçar a estar em lugares, contextos e com pessoa que não fazem sentido pra você? Tolerância é desrespeitar o que sinto, acredito e sou? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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T 05 - Ep21: Quanto que o externo interfere em quem você é ?
5:46
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Reconheça o quanto de poder sobre a sua vida, você cede ao mundo externo.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Silêncio é deixar de se expressar ou é sair da reatividade?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Bela Questão


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#100 Os 7 Hábitos de pessoas altamente eficazes, por Amália Carvalho
57:18
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APOIA ESTE PROJETO 👇 https://donorbox.org/bela-questao 🙏🙏 O que significa ser eficaz? Quais são os teus paradigmas? Que hábitos te podem ajudar a alcançares a interdependência ao mais alto nível? Neste episódio trago-te um resumo das principais ideias do livro de Stephen Covey "Os 7 Hábitos de Pessoas Eficazes". Aqui vais aprender a: Refletir sobre…
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Desestresse


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Ep. 88 - Banho de gelo para desestressar - com Juliano Dal Corso
1:02:53
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Imagine só se a gente pudesse usar o estresse em pequenas doses para nos imunizar contra o próprio estresse. Isso já acontece e tem nome: hormese! Dra Regina Chamon recebe o terapeuta Juliano Dal Corso num bate papo sobre quais as etratégias que fazem o organismo lidar melhor com o estresse do dia a dia. www.reginachamon.com Aula aberta com a Dra R…
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T05 - ep.19: Sempre começamos errando para acertar.
6:12
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A criança começa caindo para andar, começa rabiscando para escrever. Em que momento esquecemos o propósito do erro na nossa evolução ? Os seus erros e quedas agregam valor para o seu caminho? Você se permite aprender e crescer com os mesmos para continuar em movimento?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/s…
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T05 - 18 : Sua atitude suaviza ou intensifica o desafio?
7:53
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Ao escolher novos desafios você aceita todo o processo ou só a vitória ? Você usa a sua memória de forma inteligente?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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T05 - Você ama as suas medalhas ou a si mesmo?
9:55
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Você ama a chegada ou o caminho? Sempre começamos errando para acertar, em que momento você deixou de se amar a ponto que o erro se tornou inaceitável ?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Como se sentir poderoso? Como que pertencer as minhas dores e limitações, me liberta para estar em paz com quem eu sou? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Bela Questão


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2ª Temporada | As emoções na palma da tua razão
6:11
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APOIA ESTE PROJETO 👇 https://donorbox.org/bela-questao 🙏🙏 Se gostas das áreas de desenvolvimento pessoal e inteligência emocional, este podcast é para ti! O podcast “Bela Questão” é um espaço de reflexão e crescimento pessoal, dedicado a explorar os enigmas da inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, liderança e estilo de vida. Aqui parti…
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Desestresse


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Ep. 87 - Como ter limites sem dizer não - com Ediane Ribeiro
1:03:39
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Está se sentindo sem tempo para se cuidar? Já pensou que talvez a causa disto seja a dificuldade de entender quais são seus limites saudáveis e comunicá-los? A Dra Regina Chamon recebe a psicóloga Ediane Ribeiro para uma conversa sem limites, que vai te ajudar a entender quais saõ os limites que precisamos reconhecer, quando os limites estão soltos…
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T05 - Episódio 15: Você lida voluntariamente com os seus desafios?
7:33
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Na vida não respeitamos nosso equilíbrio, não respeitamos os indícios que estamos passando do limite. No yoga fazer isso vai apenas te aproximar da queda e trazer cansaço e frustração.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Quando você fala de si, da sua vida e seus problemas sempre coloca o mundo, as pessoas, os astros na sua história ? Você é refém de tudo e de todos ou é autor das suas decisões?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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T05 - Episódio 13: A síndrome do "Pelo Menos" nas relações difíceis.
5:35
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Você justifica e normaliza atitudes, ambientes e pessoas que não te fazem bem com o "pelo menos"? Se você busca ser o seu melhor possível, é coerente com a sua verdade receber o mínimo do outro ou nem isso? Perceba sua narrativa e falas sobre as relações difíceis, observe se você passa seu tempo criando histórias para continuar recebendo algo que n…
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T05 - Episódio 12: Pessoas difíceis, limites necessários
8:42
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Você gasta sua energia em lugares e pessoas que não te fazem bem ou direciona a energia para estabelecer os limites que você precisa? Ter relacionamentos saudáveis não gostar de todo mundo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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T05 - Episódio 11: Quem direciona o seu caminho?
6:05
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Quando estamos direcionando o nosso crescimento com consciência sentimos altos de ansiedade e preocupação? Será que esses sentimos e ciclos desagradáveis internos não consequência de uma omissão nós mesmos em nossas próprias vidas? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support…
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Comprometa-se com a sua evolução. Falar, querer e decidir aonde você está? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Desestresse


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Ep. 86 - Você controla como se sente? - com Cláudia Feitosa-Santana
41:04
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Vira e mexe você se pega colocando a culpa dos seus sentimentos nos outros? Ou pior, se acostumou com a ideia de que as emoções são algo que não consegue controlar? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a neurocientista Cláudia Feitosa-Santana, autora do livro Eu controlo como me sinto para te contar como a neurociência pode te ajudar a constru…
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T05 - Episódio 09: Você sabe como escolher o melhor para você?
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Aprender a se alinhar para potencializar o melhor de mim hoje, o yoga te ensina isso através dos asanas. Se alinhar da melhor forma possível para mim e meus objetivos é consequência de se conhecer por inteiro e sempre estar buscando se responsabilizar por como se sustenta. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconara…
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Autoconfiança é a chave para se apropriar do seu poder. Autoconfiança não está relacionado ao valor que os outros reconhecem em você e nem a validação que você recebe ou não. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Reflexões para Vida - Espaço Narayan


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T05 - Episódio 07: Apego e justificativas.
6:54
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Reconhecer a si mesmo é libertador, evite se apegar a partes de você como justifica para não escolher o que te faz bem. Se eu não me aproprio do que é meu, não estou utilizando o que eu tenho, não tenho propriedade para falar que algo esta faltando ou que como eu sou hoje é um impedimento. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/po…
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