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Saúde é algo que a gente cultiva todos os dias! Mas para isso é preciso simplificar a rotina. Aqui vamos conversar sobre estratégias de adaptação para lidar melhor com o estresse e sobre como utilizar as práticas de bem-estar para melhorar a saúde. Tudo embasado na ciência e com uma pitada de afeto. Entrevistas com profissionais da saúde e pessoas que nos inspiram a viver mais leve, com dicas práticas para melhorar a saúde.
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Nesse canal compartilhamos as reflexões diárias de nossas aulas de yoga da alma e outras ferramentas e conhecimentos para te auxiliar no caminho de evolução em expressar toda a magnitude de quem você é. Abordaremos assuntos como equilíbrio, espiritualidade, ego, consciência, liberdade, maturidade emocional, meditação e tudo que pode nos auxiliar a abrir o nosso coração para nos permitirmos ter uma vida mais plena, realizada e feliz. Seja muito bem vindo! #yogadaalma #espaconarayan #reflexoes ...
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O podcast “Bela Questão” é um espaço de reflexão e crescimento pessoal, dedicado a explorar os enigmas da inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, liderança e estilo de vida. Aqui encontras belas questões - perguntas que alargam perspetivas, desafiam paradigmas e nutrem conhecimento, através do humor, ciência e entusiasmo. Este podcast partilha conversas leves, divertidas e informativas sobre a mente humana, contando com especialistas ou pessoas que transformaram as suas vidas e nos ...
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Trazemos para você as palestras da mestra do ZEN Budismo Brasileiro, Monja Coen, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil. Na íntegra, sem cortes, tanto as mais antigas, que estão publicadas em vídeo no Canal MOVA, quanto as inéditas e exclusivas.
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PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece. Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria.
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Um espaço pra falar de ser humano de forma descomplicada. Conteúdo pra te ajudar a se entender melhor e a encontrar respostas e equilíbrio para seguir sua jornada com saúde mental, emocional, espiritual e física. Curta e ative a notificação pra ser avisada(o) sobre eventuais novos episódios! Sua opinião é muito importante! E-mail: seresdeluzevoce@gmail.com
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Estação Saúde é um podcast criado pela Sanofi Pasteur. Aqui é o nosso ponto de encontro para falar sobre prevenção, cuidados pessoais e bem-estar.A cada episódio, nós conversamos com médicos especialistas prontos para esclarecer as dúvidas e esclarecer os principais assuntos do momento relacionados à saúde. (Ressaltamos que a opinião do médico convidado é livre e pode não refletir, necessariamente, o posicionamento do Grupo Sanofi). Produção: CLAV
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Vamos bater um papo sobre saúde? O Papo de Doutor é o novo podcast da Apsen que, semanalmente, traz um bate-papo descontraído e enriquecedor com médicos e especialistas para esclarecer todas as suas dúvidas. A cada episódio o Dr. Williams Ramos, gerente médico da Apsen, recebe um convidado para abordar temas como a saúde mental e física, a qualidade de vida e o bem-estar. Assista também às entrevistas no YouTube, no canal da Apsen Farmacêutica: https://www.youtube.com/user/ApsenFarma Siga a ...
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O Impulso Positivo é um projeto focado no tema do envelhecimento ativo e positivo, e portanto na grande questão da longevidade. Desenvolvido para pessoas que têm esta preocupação de viver mais e melhor, queremos uma plataforma colaborativa para que todos possam ser agentes indispensáveis à construção de uma sociedade que seja inclusiva, participativa e ativa. Com informação útil, relevante e sobretudo inspiradora para quem quer viver mais e melhor. Não perca os nossos podcasts sobre temas da ...
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show series
 
É possível estar presente, se antes da experiência você já decidiu que se errar X vezes é um fracasso? É possível continuar o caminho se você constantemente precisa provar o seu valor? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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A menopausa começa no cérebro! É isso mesmo que você ouviu. Nove em cada 10 mulheres que entram na menopausa sentem cansaço ou pouca energia. A maioria não se prepara para essa fase, muitas outras ficam levando os sintomas desconfortáveis, achando que não há muito o que fazer. Nesse episódio a Dra Regina Chamon recebe as médicas Marieta Sodre (@dra…
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Nesta edição, Sílvia Pires continua a falar de "moda e sociedade". A importância da linguagem corporal é a abordagem desta semana. A expressão corporal ajuda na comunicação, cria empatia e conexão, transmite mensagens e impressões, segurança ou insegurança, interesse ou desinteresse, respeito ou desrespeito, coerência ou incoerência.…
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O que preserva as relações quando alguém está em desequilíbrio? Respeito pede responsabilidade, verdade, limites e distância. Respeito preserva relações e te afasta de conflitos que muitas vezes acabam com as relações. Pois o respeito te permite respeitar a liberdade do outro sem que isso te prejudique. --- Support this podcast: https://podcasters.…
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APOIA ESTE PROJETO 👇⁠https://donorbox.org/bela-questao⁠ 🙏Como compreender melhor os padrões de comportamento irracional? qual é a importância de reconhecer a irracionalidade inerente à natureza humana e como é que isso afeta nossas escolhas quotidianas?Neste episódio, o nosso convidado especial traz-nos a sua visão e algumas das principais ideias d…
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Tudo que não consigo fazer com os outros, não prático comigo. No seu dia você critica, reclama, suspira, fala pelo menos com frequência em relação a si e sua vida ou se elogia, reconhece seu esforço, qualidades, vitórias ? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support…
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São cerca de 705.000 brasileiros com diagnóstico de câncer a cada ano e há cuidados muito além da quimio que ajudam estas pessoas e seus familiares a viverem melhor! Neste episódio especial, gravado durante o Movimento Todos Juntos Contra o Câncer, Regina Chamon, Sabrina Chagas, Sley Tanigawa e Júlia Jalbut conversam sobre o cuidado integral do cân…
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Ser negativo e positivo traz condições e exigências para a sua vida. Associando o seu valor a sua perfomance, julgando ante antes de viver, te levando a frustração e inércia.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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APOIA ESTE PROJETO 🙏 ⁠https://donorbox.org/bela-questao⁠ 🙏 Quando vários pilares da vida se desmoronam em simultâneo, o que fazer? A Carolina Araújo traz-nos a sua história inspiradora de transformação pessoal que a levou à especialização de coaching em autoconfiança e autoestima. Aqui vais aprender: Qual é a diferença entre confiança e autoestima?…
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APOIA ESTE PROJETO 👇 https://donorbox.org/bela-questao 🙏🙏 O que significa ser eficaz? Quais são os teus paradigmas? Que hábitos te podem ajudar a alcançares a interdependência ao mais alto nível? Neste episódio trago-te um resumo das principais ideias do livro de Stephen Covey "Os 7 Hábitos de Pessoas Eficazes". Aqui vais aprender a: Refletir sobre…
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Imagine só se a gente pudesse usar o estresse em pequenas doses para nos imunizar contra o próprio estresse. Isso já acontece e tem nome: hormese! Dra Regina Chamon recebe o terapeuta Juliano Dal Corso num bate papo sobre quais as etratégias que fazem o organismo lidar melhor com o estresse do dia a dia. www.reginachamon.com Aula aberta com a Dra R…
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A criança começa caindo para andar, começa rabiscando para escrever. Em que momento esquecemos o propósito do erro na nossa evolução ? Os seus erros e quedas agregam valor para o seu caminho? Você se permite aprender e crescer com os mesmos para continuar em movimento?--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/s…
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APOIA ESTE PROJETO 👇 ⁠https://donorbox.org/bela-questao⁠ 🙏🙏 Se gostas das áreas de desenvolvimento pessoal e inteligência emocional, este podcast é para ti! O podcast “Bela Questão” é um espaço de reflexão e crescimento pessoal, dedicado a explorar os enigmas da inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, liderança e estilo de vida. Aqui parti…
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Está se sentindo sem tempo para se cuidar? Já pensou que talvez a causa disto seja a dificuldade de entender quais são seus limites saudáveis e comunicá-los? A Dra Regina Chamon recebe a psicóloga Ediane Ribeiro para uma conversa sem limites, que vai te ajudar a entender quais saõ os limites que precisamos reconhecer, quando os limites estão soltos…
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Na vida não respeitamos nosso equilíbrio, não respeitamos os indícios que estamos passando do limite. No yoga fazer isso vai apenas te aproximar da queda e trazer cansaço e frustração.--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Você justifica e normaliza atitudes, ambientes e pessoas que não te fazem bem com o "pelo menos"? Se você busca ser o seu melhor possível, é coerente com a sua verdade receber o mínimo do outro ou nem isso? Perceba sua narrativa e falas sobre as relações difíceis, observe se você passa seu tempo criando histórias para continuar recebendo algo que n…
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Você gasta sua energia em lugares e pessoas que não te fazem bem ou direciona a energia para estabelecer os limites que você precisa? Ter relacionamentos saudáveis não gostar de todo mundo. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support
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Quando estamos direcionando o nosso crescimento com consciência sentimos altos de ansiedade e preocupação? Será que esses sentimos e ciclos desagradáveis internos não consequência de uma omissão nós mesmos em nossas próprias vidas? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconarayan/support…
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Vira e mexe você se pega colocando a culpa dos seus sentimentos nos outros? Ou pior, se acostumou com a ideia de que as emoções são algo que não consegue controlar? Neste episódio a Dra Regina Chamon recebe a neurocientista Cláudia Feitosa-Santana, autora do livro Eu controlo como me sinto para te contar como a neurociência pode te ajudar a constru…
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Aprender a se alinhar para potencializar o melhor de mim hoje, o yoga te ensina isso através dos asanas. Se alinhar da melhor forma possível para mim e meus objetivos é consequência de se conhecer por inteiro e sempre estar buscando se responsabilizar por como se sustenta. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/espaconara…
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Reconhecer a si mesmo é libertador, evite se apegar a partes de você como justifica para não escolher o que te faz bem. Se eu não me aproprio do que é meu, não estou utilizando o que eu tenho, não tenho propriedade para falar que algo esta faltando ou que como eu sou hoje é um impedimento. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/po…
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