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Conteúdo fornecido por Regina Chamon. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Regina Chamon ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Ep. 96 - [Rê-pensando a saúde] Diástole: uma pausa necessária

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As batidas do coração acontecem com contração e relxamento. Assim acontece a vida.

A Dra Regina Chamon (@drasanguebom) traz neste episódio uma história vivenciada por ela, um artigo científico e uma reflexão sobre a importância das pausas. Fala ainda sobre os benefícios da meditação para a saúde.

Recursos citados no episódio:

Systole and Diastole, Strenght and Openness - JAMA, 2019

www.reginachamon.com

Ficha técnica:

Roteiro e apresentação: Regina Chamon

Edição de som: Senhor A

Trilha sonora original: Produtora Pulsante

Identidade visual: Etsúdio Revu

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107 episódios

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