Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Marcos Viana. O Marcos foi um dos fundadores da CFP9 e do Programa Treine Híbrido. Nessa conversa você vai entender porque o Marcos decidiu largar o CrossFit e focar na musculação e vai aprender tudo que você precisa saber, sério, tudo, para construir o corpo dos s…

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com a Thaís Pacheco. A Thais é professora de educação física, e é uma das maiores especialistas em mobilidade articular do Brasil. Nessa conversa você vai aprender o que realmente é o treino de mobilidade articular e o que não é, e a importância desse trabalho, como ele …

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Sérgio Landim. O Landim é treinador de CrossFit Nível 3, professor e dono do Vila CrossFit. Hoje ele é uma das maiores referências no meio do CrossFit no país. Nessa conversa você vai entender melhor sobre a afirmação de algumas pessoas de que o CrossFit está morre…

Rafael Lund é personal, professor e empreendedor. Já atua no mercado há mais de 10 anos e é um dos profissionais mais reconhecidos do país na sua área. Nessa conversa você vai aprender porque muitas pessoas não conseguem emagrecer, qual o melhor tipo de treino para perder gordura, como filtrar informações nas redes sociais, os dez melhores exercíci…

Fala galera, sejam bem vindos ao episódio do Seeking Growth Podcast! Como eu senti falta de falar isso, hein? O que importa é que estamos de volta, e pra uma fase melhor do que qualquer outra que já vivemos. Nesse primeiro episódio eu compartilho com vocês mudanças que aconteceram nos últimos anos, porque eu parei de postar episódios com regularida…

Por Axel Gouveia

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Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Kalyan Souza. O Kalyan foi o segundo colocado na CopaSur, com uma performance sensacional, ficando todas as provas entre 1 e 6 colocado, e garantiu seu ticket para elite nos CrossFit Games. Falamos sobre como o Kalyan começou a treinar, o apoio que sempre teve den…

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Bernardo Camargo. Atualmente o Bernardo é o Coach brasileiro que mais classificou atletas para os CrossFit Games. Já é a quarta vez do Bernardo aqui no podcast , inclusive, muito obrigado por sempre contribuir. Dessa vez falamos sobre como foi a última temporada c…

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Gustavo Pusch. O Gustavo foi o segundo atleta brasileiro a pegar um pódio nos CrossFit Games, em 2021 ele ficou em 3 lugar na categoria Teens 14-15 anos e esse ano ele está classificado para participar da categoria 16-17. Começamos falando sobre o background do Gu…

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Hildon Carvalho. Ele é único atleta brasileiro classificado na categoria adaptada de membros inferiores, e vai nos representar nos Games esse ano. Falamos sobre sua vida até o momento em que sofreu o acidente que levou à amputação de parte da perna, as mudanças qu…

Sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! Hoje, Axel e Sérgio trocam uma ideia sobre o CAT SUMMIT que rolou no Vila, e respondem algumas perguntas dos ouvintes.Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo grandes nomes do CrossFit nacional para debatermos um tema muito interessante, a maneira correta de abordar as planilhas de treino. Espero que goste, e não esqueça de se inscrever no canal e compartilhar com os amigos!…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco! Hoje, Axel e Sérgio respondem algumas dúvidas de ouvintes do podcast. Se estiver gostando do conteúdo, não esqueça de se inscrever no canal, e compartilhar com os amigos!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco! Hoje, Axel e Sérgio conversam sobre o uso de porcentagens de carga em uma aula de CrossFit. Se estiver gostando do conteúdo, não esqueça de se inscrever no canal, e compartilhar com os amigos!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco! Hoje, Axel e Sérgio conversam sobre o Open 23.3 Se estiver gostando do conteúdo, não esqueça de se inscrever no canal, e compartilhar com os amigos!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, continuamos nossa conversa sobre o Open. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o Open. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez o Gus Vaz Tostes, pra nos passar como está o mundo Fitness fora do Brasil. Tenho certeza que vão gostar! Esse podcast é um oferecimento de BS Cross e Ultrawod! As melhores e mais estilosas roupas pro seu treino você encontra no site, https://w…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, respondemos algumas perguntas feitas no Instagram. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o CrossFit Open 2023. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez a Maíra e dessa vez conversamos sobre um assunto muito pedido por todas as mulheres, como desenvolver mais a região dos glúteos, e fazer isso treinando CrossFit. Se preparem pra muito conteúdo de altíssima qualidade, e já deixo avisado, mulher…

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez meu amigo, Lincoln Almeida. Dessa vez não falamos tanto sobre nutrição, treino, etc, focamos mais em aspectos gerais, como a aplicação da filosofia estóica no dia a dia, como produzir mais e ter mais disciplina. Tenho certeza que vão gostar! E…

SE INSCREVA NA SEMANA DO SCALE AO RX! Três aulas gratuitas onde vou te mostrar como é possível dominar todos os movimentos com eficiência e segurança, para participar é só clicar no link abaixo e se inscrever. CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER! Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gou…

SE INSCREVA NA SEMANA DO SCALE AO RX! Três aulas exclusivas onde vou te mostrar como é possível dominar todos os movimentos com eficiência e segurança, é só clicar no link abaixo e fazer sua inscrição 100% gratuita. CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER! Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo um dos…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre como dar uma boa aula experimental. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo um cara sensacional, o professor Rafael Pereira, um grande amante da modalidade e da ciência, que encontrou uma maneira de juntar os dois, e trazer várias reflexões e insights muito relevantes para treinadores, atletas e praticantes. O professor Rafael …

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo mais uma vez Anita Pravatti e Alberto Neto e que conversa meus amigos, que conversa! Falamos muito sobre programação para atletas de Elite, como o Team Alberto Neto evoluiu até se tornar uma das maiores e melhores planilhas do país e como foi a experiên…

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo mais uma vez meu amigo, Renato Massaferri, e desta vez ele compartilhou tudo que você sobre controle de carga e como isso pode te ajudar a alcançar os resultados que quer. Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você …

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo treinador de corrida Marco Ferreira para descobrirmos como, finalmente, melhorar nos WODs de corrida... hahaha Brincadeiras à parte, o episódio está sensacional, o Marco compartilhou coisas importantíssimas sobre o desenvolvimento da corrida no CrossFit…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre quais as características para um treinador ser eficaz, se tornar excelente. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o Murph. Dicas, estratégias e muito mais. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo o Coach Chan pra falarmos um pouco sobre sua trajetória, ginástica, calistenia e, principalmente, como você pode melhorar seu HSPU, Handstand Hold, Handstand Walk, etc! Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você est…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! No episódio de hoje eu converso com o André Sanches sobre o seu primeiro ano competitivo no Triatlon, família, equilíbrio com trabalho e muito mais. Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você estiver precisando de qualquer suplementos p…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! No episódio de hoje eu converso com o Éder Costa sobre o volume de treino para atletas de Elite no CF. Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você estiver precisando de qualquer suplementos para auxiliar na sua saúde ou performance, aces…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre como montar um bom plano de aula no CrossFit. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o porquê você não, nem ninguém, é Rx e Scale. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o princípio de "Mecânica, Consistência e Intensidade" do CrossFit, e como aplicar na sua aula. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o princípio de "Constantemente Variado" do CrossFit. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre a importância do "Estímulo Pretendido do WOD" e estratégias para medir a evolução, sua ou de seus alunos. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podca…

Sejam bem-vindos Preto & Branco Podcast! O tema de hoje foi, "Dê aula bem, treine bem, viva bem". Eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim conversamos sobre a importância de fazer as coisas bem feitas, de buscar a excelência em toda e qualquer tarefa.Por Axel Gouveia

Preto & Branco Podcast! Fala galera, é com muito prazer que eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim anunciamos o nosso novo projeto, Preto & Branco Podcast. Semanalmente traremos um papo descontraído sobre exercício, estudo e comportamento, com instrução e opinião. Informações e conteúdo do branco do papel para o preto do piso, e vice-versa. Papo reto, c…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! No episódio de hoje eu converso com o Rafa Kilipper pela segunda vez, agora sobre empreendedorismo no esporte. Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você estiver precisando de qualquer suplementos para auxiliar na sua saúde ou performan…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! No episódio de hoje eu atualizo vocês sobre os últimos acontecimentos do mundo do CrossFit, falo sobre o Rogue Invitational Qualifier, o Madrid CrossFit Championship e muito mais! Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você estiver preci…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Até quem trabalha nos bastidores do nosso time da Hopper é BRABO! Vinícius (@martinflowersss) nosso videomaker desde o começo da Hopper Nutrition, completou sua primeira maratona, nesse videocast com Axel Gouveia, ele contou da DOR DE UMA MARATONA e a disciplina necessária …

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! No episódio de hoje converso com o Dr. Sérgio Pistarino sobre Doping. Nessa temporada dos CrossFit Games tivemos muitos testes positivos, então vale entendermos um pouco mais sobre o assunto. Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você e…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! O Games já passou, mas ainda temos muuuito o que falar sobre ele, principalmente sobre essa edição, diferente e muito, muito interessante. Então hoje recebo dois dos maiores treinadores da elite do CF brasileiro para conversarmos sobre a programação das provas dos CrossFit …

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! O Games já passou, mas ainda temos muuuito o que falar sobre ele, principalmente sobre essa edição, diferente e muito, muito interessante. Então hoje o Tato volta ao podcast para falarmos um pouco sobre como foi a sua experiência e o que achamos de uma maneira geral do even…