Hoje eu converso com o Dr. Ricardo Wesley. Nesse episódio tratamos sobre tudo que você precisa saber para emagrecer e/ou ganhar massa com base na CIÊNCIA. Nada de achismo, nada de truque milagroso, nada de hack, só coisa séria e que realmente funciona. Instagram do Dr. Ricardo. ___________________________________________ Nos acompanhe nas redes soc…

Hoje eu converso com o Vanilson Neves O Vanilson é corredor e treinador de corrida. Já foi campeão da Maratona da Disney algumas vezes e hoje tirou um tempo para compartilhar seu VASTO conhecimento sobre o assunto com a gente, e mais importante, dar dicas para quem quer melhorar na corrida. Instagram do Vanilson _____________________________ Nos ac…

Hoje eu converso com o Igor Gregório O Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação física do mundo. Nesse episódio conversamos sobre a importância do fortalecimento para aumentar a performance e prevenir lesões na corrida, e como incorporá-lo no seu dia a dia. Instagram do Igor ________________…

Hoje eu converso com Ricardo Hirsch. O Ricardo tem mais de 20 anos de experiência como corredor e como dono de uma assessoria, vive nesse muito há muito tempo e tirou uma horinha para nos passar parte desse conhecimento. Ele trouxe dicas sobre como começar a correr, como se preparar para provas curtas, qual tênis escolher, entre muitas outras. Inst…

Hoje eu converso com Lucas Maia Maciel. O Lucas é especialista em Desenvolvimento Pessoal e Marketing. Falamos sobre o porque dele achar que estamos cada vez mais fracos, física e mentalmente, a importância do trabalho, da família e estratégias de Marketing para crescer e vender nas redes sociais. Instagram do Lucas _____________________________ No…

Hoje eu converso, novamente, com o Renato Massaferri. Dessa vez focamos em uma das métricas mais faladas atualmente quando se trata de saúde e, principalmente, performance, a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) também conhecida como HRV. O que é a VFC? Por que é importante? Como o seu "controle" pode te ajudar a melhorar a sua performance, e…

Hoje eu converso com o Everton Crivoi. Pega esse currículo... Doutor e mestre em Ciências pela EEFE/ USP, tem pós doutorado pela USP. Aprimoramento profissional/especialista em Condicionamento físico aplicado a prevenção cardiológica primária e secundária pelo InCor/ HC/ FMUSP. Especialista em Fisiologia do Exercício pelo CEFE/UNIFESP. Atuou na coo…

Hoje eu converso com o nutricionista Lincoln Almeida e o treinador Fabrício Zanchetta. Nesse episódio explicamos tudo que você precisa saber para fazer o Treino Híbrido que não para de crescer ao redor do mundo. Como começar, cuidados que deve tomar, e muito mais. Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de…

Hoje eu converso com a Dra. Luciana Haddad. Ela é médica, fez Residência em cirurgia geral e do aparelho digestivo pela FMUSP, doutorado, pós doc e Livre Docência na USP. No episódio falamos sobre a importância dos músculos para a saúde, longevidade e qualidade de vida, sobre os benefícios da corrida e o que a modalidade representa para a Dr. Lucia…

João Victor Ribeiro retorna ao Seeking Growth agora para falar sobre o ganho de massa magra, ou melhor, a dificuldade no ganho de massa magra que a maioria dos homens têm. Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a…

Ramires Tibana volta ao Seeking Growth Podcast, agora para falar um pouco sobre esse hype do "Treino Híbrido". Será que essa é a melhor maneira para treinar se você quer performance no CrossFit? Qual o melhor jeito de conciliar um treinamento mais voltado para força, com um treinamento mais voltado para endurance? Você vai encontrar as respostas pa…

A Andreia é só uma das mais renomadas Nutricionistas do país, além disso é a mais nova representante do Brasil na categoria Master dos CrossFit Games. Nessa conversa você vai entender melhor o por quê, e o quanto, o seu intestino pode estar impactando, positivamente ou negativamente, no seu desempenho, a importância da hidratação nos esportes de en…

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com a Maíra Tavares Seródio. A Maira é profissional de educação física e especialista em treinamento para mulheres. Nessa conversa você vai entender as principais dificuldades que as mulheres encontram para conquistar o corpo dos sonhos, como devem treina…

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Lucas Guimarães O Lucas é investidor profissional e sócio da @varos.br . Nessa conversa você vai entender porque nós não conseguimos guardar dinheiro, a importância de começar a investir, e começar o mais rápido possível, como podemos proteger nosso…

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Fábio Dominski O Fábio é professor universitário e PHD em Educação Física. Dessa vez decidi testar um estilo diferente. O Fábio tem um livro, que é ótimo por sinal, onde traz fatos e mitos sobre o exercício físico, então decidi trazer alguns deles p…

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Marcelo Prata. O Marcelinho é treinador e preparador físico e um dos locutores de campeonato de Cross mais animados do mundo. O foco da nossa conversa foi o cenário dos campeonatos de Cross no Brasil, falamos sobre alguns pontos positivos, mas trata…

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e hoje eu converso com a Carina Pirró. A Carina é Especialista em Comportamento Humano, Psicologia Clínica e Neurociências. Nessa conversa você vai entender porque temos uma tendência natural de agradar os outros e como lidar com isso, a parte mental que atrapalha no emagre…

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Marcos Viana. O Marcos foi um dos fundadores da CFP9 e do Programa Treine Híbrido. Nessa conversa você vai entender porque o Marcos decidiu largar o CrossFit e focar na musculação e vai aprender tudo que você precisa saber, sério, tudo, para construir o corpo dos s…

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com a Thaís Pacheco. A Thais é professora de educação física, e é uma das maiores especialistas em mobilidade articular do Brasil. Nessa conversa você vai aprender o que realmente é o treino de mobilidade articular e o que não é, e a importância desse trabalho, como ele …

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Sérgio Landim. O Landim é treinador de CrossFit Nível 3, professor e dono do Vila CrossFit. Hoje ele é uma das maiores referências no meio do CrossFit no país. Nessa conversa você vai entender melhor sobre a afirmação de algumas pessoas de que o CrossFit está morre…

Rafael Lund é personal, professor e empreendedor. Já atua no mercado há mais de 10 anos e é um dos profissionais mais reconhecidos do país na sua área. Nessa conversa você vai aprender porque muitas pessoas não conseguem emagrecer, qual o melhor tipo de treino para perder gordura, como filtrar informações nas redes sociais, os dez melhores exercíci…

Fala galera, sejam bem vindos ao episódio do Seeking Growth Podcast! Como eu senti falta de falar isso, hein? O que importa é que estamos de volta, e pra uma fase melhor do que qualquer outra que já vivemos. Nesse primeiro episódio eu compartilho com vocês mudanças que aconteceram nos últimos anos, porque eu parei de postar episódios com regularida…

Por Axel Gouveia

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Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Kalyan Souza. O Kalyan foi o segundo colocado na CopaSur, com uma performance sensacional, ficando todas as provas entre 1 e 6 colocado, e garantiu seu ticket para elite nos CrossFit Games. Falamos sobre como o Kalyan começou a treinar, o apoio que sempre teve den…

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Bernardo Camargo. Atualmente o Bernardo é o Coach brasileiro que mais classificou atletas para os CrossFit Games. Já é a quarta vez do Bernardo aqui no podcast , inclusive, muito obrigado por sempre contribuir. Dessa vez falamos sobre como foi a última temporada c…

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Gustavo Pusch. O Gustavo foi o segundo atleta brasileiro a pegar um pódio nos CrossFit Games, em 2021 ele ficou em 3 lugar na categoria Teens 14-15 anos e esse ano ele está classificado para participar da categoria 16-17. Começamos falando sobre o background do Gu…

Fala galera, sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com o Hildon Carvalho. Ele é único atleta brasileiro classificado na categoria adaptada de membros inferiores, e vai nos representar nos Games esse ano. Falamos sobre sua vida até o momento em que sofreu o acidente que levou à amputação de parte da perna, as mudanças qu…

Sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! Hoje, Axel e Sérgio trocam uma ideia sobre o CAT SUMMIT que rolou no Vila, e respondem algumas perguntas dos ouvintes.Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo grandes nomes do CrossFit nacional para debatermos um tema muito interessante, a maneira correta de abordar as planilhas de treino. Espero que goste, e não esqueça de se inscrever no canal e compartilhar com os amigos!…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco! Hoje, Axel e Sérgio respondem algumas dúvidas de ouvintes do podcast. Se estiver gostando do conteúdo, não esqueça de se inscrever no canal, e compartilhar com os amigos!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco! Hoje, Axel e Sérgio conversam sobre o uso de porcentagens de carga em uma aula de CrossFit. Se estiver gostando do conteúdo, não esqueça de se inscrever no canal, e compartilhar com os amigos!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco! Hoje, Axel e Sérgio conversam sobre o Open 23.3 Se estiver gostando do conteúdo, não esqueça de se inscrever no canal, e compartilhar com os amigos!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, continuamos nossa conversa sobre o Open. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o Open. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez o Gus Vaz Tostes, pra nos passar como está o mundo Fitness fora do Brasil. Tenho certeza que vão gostar! Esse podcast é um oferecimento de BS Cross e Ultrawod! As melhores e mais estilosas roupas pro seu treino você encontra no site, https://w…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, respondemos algumas perguntas feitas no Instagram. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o CrossFit Open 2023. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez a Maíra e dessa vez conversamos sobre um assunto muito pedido por todas as mulheres, como desenvolver mais a região dos glúteos, e fazer isso treinando CrossFit. Se preparem pra muito conteúdo de altíssima qualidade, e já deixo avisado, mulher…

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje recebo mais uma vez meu amigo, Lincoln Almeida. Dessa vez não falamos tanto sobre nutrição, treino, etc, focamos mais em aspectos gerais, como a aplicação da filosofia estóica no dia a dia, como produzir mais e ter mais disciplina. Tenho certeza que vão gostar! E…

SE INSCREVA NA SEMANA DO SCALE AO RX! Três aulas gratuitas onde vou te mostrar como é possível dominar todos os movimentos com eficiência e segurança, para participar é só clicar no link abaixo e se inscrever. CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER! Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gou…

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Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre como dar uma boa aula experimental. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!Por Axel Gouveia

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo um cara sensacional, o professor Rafael Pereira, um grande amante da modalidade e da ciência, que encontrou uma maneira de juntar os dois, e trazer várias reflexões e insights muito relevantes para treinadores, atletas e praticantes. O professor Rafael …

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo mais uma vez Anita Pravatti e Alberto Neto e que conversa meus amigos, que conversa! Falamos muito sobre programação para atletas de Elite, como o Team Alberto Neto evoluiu até se tornar uma das maiores e melhores planilhas do país e como foi a experiên…

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo mais uma vez meu amigo, Renato Massaferri, e desta vez ele compartilhou tudo que você sobre controle de carga e como isso pode te ajudar a alcançar os resultados que quer. Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod! Se você …

Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! Hoje eu recebo treinador de corrida Marco Ferreira para descobrirmos como, finalmente, melhorar nos WODs de corrida... hahaha Brincadeiras à parte, o episódio está sensacional, o Marco compartilhou coisas importantíssimas sobre o desenvolvimento da corrida no CrossFit…

Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast! No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre quais as características para um treinador ser eficaz, se tornar excelente. Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!…