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Nosso objetivo é levar informação, conteúdo de boa qualidade e valor às pessoas da comunidade fitness que buscam algo a mais, com um ênfase em Crossfit por ser o esporte que pratico e me fascina mas sem deixar de lado outras modalidades. Como? Através de entrevistas com convidados das mais variadas frentes, atletas, treinadores, nutricionistas, médicos, entre outros. Tornaremos o conhecimento aplicável para que o público possa aprender e usar em seu dia a dia.
 
Podcast voltado aos amantes de atividade física, CrossFit e muito mais. A CrossFit Thribo é um dos primeiro Box de CrossFit do Br Unidade Araraquara Sp- 22º do Brasil (2012) Unidade Poços de Caldas Mg- 40° do Brasil (2013) Bora ae Cambada? Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support
 
Sócio e Coach na CrossFit 9 de Julho desde 2013. Especialista em Levantamento de Peso Olímpico pela Eleiko Education. Após 11 anos Empreendendo no Mercado do Fitness criou a WODs em 2016, A Única Formação Online Baseada no CrossFit Original para Profissionais de Educação Física.
 
O Primeiro PODCAST de sucesso para BOXes de CrossFit e Treinamento Funcional. Somos dois gestores de BOXES DE SUCESSO e queremos discutir ideias e compartilhar soluções para que VOCÊ tenha sucesso no seu negócio! A cada semana um assunto diferente e convidados! Quem somos: Carlos Klein - Sócio proprietário da CrossFit 79, formado em Administração de Empresas e Educação Física. Leo Medina - Head Coach e gestor da CrossFit Kahuna
 
Sejam bem vindos ao nosso Podcast. Um espaço exclusivo e dedicado ao longboard brasileiro! Durante um longo período o longboard sofria com espaço nas mídias digitais, surfistas comuns, atletas, locais e contadores de histórias ficaram ocultos. O podcast do Cultura Longboard surgiu justamente com a proposta de dar o espaço merecido para nossa categoria. Mostrar toda a essência do surf dos pranchões, do clássico ao moderno, do bico a rabeta. A nossa idéia é abraçar todas as tribos, grupos, ass ...
 
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Azar Cósmico

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Azar Cósmico

João Guilherme Matos

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Azar Cósmico é um podcast onde João Guilherme Matos funde entretenimento e cultura, abordando tópicos com um estilo muito próprio e conversando com convidados num registo descontraído. Novos episódios aos Domingos, quinzenalmente. Clips das conversas no Youtube Redes Sociais de João Guilherme Matos: Youtube: João Guilherme Matos Twitter: @mr_jmatos Instagram: @joaoguimat0s e @azarcosmicopodcast Blog: Azar Cósmico Facebook: @joguimatos
 
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Se inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode214&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://es…
 
Uma ouvinte pergunta a Márcio Atalla sobre como fazer crossfit sem o risco de se lesionar. Ele explica que o cross propõe movimentos complexos e que exigem um trabalho mais geral do corpo. 'O primeiro passo é não ter pressa e aprender o movimento. Esquece carga, número de repetições. Aprenda a executar bem o movimento', alerta o comentarista.…
 
Marcio Atalla destaca que o aquecimento deve ser feito antes dos exercícios. É uma preparação do corpo para uma atividade física. Já o alongamento é importante para dar uma maior amplitude articular para o corpo. As articulações ficam mais liberadas. Pode ser feito fora dos dias de exercícios, umas duas vezes por semana.…
 
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Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! O episódio de hoje é com a Thais Nunes, atualmente uma das melhores atletas de CrossFit do país e nutricionista de vários outros atletas de elite. Espero que curtam, e não esqueçam de compartilhar! Esse podcast é trazido à vocês pela Hopper Nutrition. Está precisando de alg…
 
Marcio Atalla fala sobre o novo método utilizado para medir o IMC, já que o antigo levava em consideração apenas peso e altura, e por isso, era bastante questionado. O comentarista explica que a nova fórmula é chamada de índice de massa gorda relativa, ou RFM, e usa apenas medidas de altura e circunferência da cintura.…
 
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No Bem-Estar & Movimento deste sábado, Marcio Atalla recebe a nutricionista Malu Bastos para uma conversa sobre o 'mindful eating', ou seja, a meditação como instrumento para uma alimentação mais consciente. A nutricionista explica que esta abordagem propõe o 'comer com atenção plena' e destaca que ela não é uma dieta. 'A proposta do mindful eating…
 
Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! O episódio de hoje é o áudio de uma conversa que tiver com o Éder em um vídeo do canal da Hopper, falamos sobre os principais pontos necessários para uma pessoa se tornar um(a) atleta de elite. Espero que curtam, e não esqueçam de compartilhar! Esse podcast é trazido à você…
 
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Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte com osteoporose em estágio inicial que quer saber sobre indicações de exercícios e se seria válido o acompanhamento de um personal trainer. O especialista sugere corrida, caminhada e musculação. Ele também diz que a coordenação de um professor, sem dúvidas, ajudaria na evolução.…
 
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Marcio Atalla destacou trechos do programa ‘Bem Estar e Movimento’ do último sábado. Atalla conversou com o neurologista Gabriel Novaes de Rezende Batistella. O médico explica que existem diversas maneiras de investir na saúde cerebral e destaca o exercício físico, a alimentação, o meio social, o aprendizado e o 'sair da zona de conforto'.…
 
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Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! O episódio de hoje é a segunda parte da conversa com o André Sanches. Agora conversamos mais sobre a rotina de treinos, e o foco e disciplina necessários para evoluir. Espero que curtam, e não esqueçam de compartilhar! Esse podcast é trazido à vocês pela Hopper Nutrition. E…
 
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Marcio Atalla responde a ouvintes que querem saber mais sobre o vôlei de praia como opção para quem quer fazer atividade física. De acordo com o comentarista, benefícios para a saúde são muitos e risco de lesão é menor que o do vôlei de quadra. Atalla lembra, também, que aspecto social do esporte traz ainda mais bem-estar.…
 
No Bem-Estar & Movimento desta semana, Marcio Atalla recebe o neurologista Gabriel Novaes de Rezende Batistella. O médico explica que existem diversas maneiras de investir na saúde cerebral e destaca o exercício físico, a alimentação, o meio social, o aprendizado e o 'sair da zona de conforto'. De acordo com Batistella, os exercícios físicos desenv…
 
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Márcio Atalla repercute um evento do Inca, que irá tratar sobre a relação das atividades físicas para a prevenção de 11 tipos de câncer. Os mais prevalentes em mulheres são os de mama e intestino; e, em homens, de cólon e intestino. 'A atividade física pode ser uma poderosa ferramenta para diminuir a chance, ajudar no tratamento e fazer com que não…
 
Marcio Atalla responde a um ouvinte que quer saber se o café interfere no sono e se ele pode trazer benefícios à saúde. O comentarista explica que a cafeína pode, sim, prejudicar o sono. Por outro lado, os efeitos estimulantes da substância podem trazer benefícios e até ajudar na disposição para os treinos se o café for consumido com moderação.…
 
Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! O episódio de hoje está meio atrasado, foi pro YouTube há um tempo, mas ainda vale ser postado. Nesse não veio só o Tato, a Carol também apareceu e contou um pouco sobre como está sendo a sua trajetória como atleta. Hoje a Carol está classificada para as Quartas e foi a seg…
 
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Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast! O episódio de hoje está meio atrasado, foi pro YouTube há um tempo, mas ainda vale ser postado. Se preparem, agora o Seeking Growth está voltando com força total. Espero que curtam, e não esqueçam de compartilhar! Esse podcast é trazido à vocês pela Hopper Nutrition. Está p…
 
Para debater o assunto, Marcio Atalla recebe Newton Nunes, professor do Instituto do Coração de São Paulo e especialista em reabilitação cardiovascular. Eles discutem como a atividade física pode contribuir para evitar ou tratar algum problema no coração. 'Muitas vezes, o exercício vai ser sim muito benéfico na redução da pressão arterial', afirma …
 
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Mário Atalla entrevistará o professor do Incor-SP para falar sobre os benefícios da atividade física para o coração. Entre os assuntos, a frequência correta para realizar exercícios e saber se realmente fazendo atividades é possível reverter quadros de hipertensão. É sábado, às 9h30.
 
O ideal para este objetivo, segundo Marcio Atalla, é 'combinar os treinos, pois cada tipo de estímulo gera uma adaptação diferente dentro do corpo'. Os tipos de treino são intenso e curto; lento e longo; e intervalado, o HIIT. O especialista diz que este último dá uma pequena vantagem na diminuição da circunferência abdominal, mas não suficiente pa…
 
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte sobre o efeito platô, que acontece quando a dieta alimentar deixa de fazer uma diferença significativa no processo de emagrecimento. 'Chega num ponto que ela não vai conseguir comer menos, não é sustentável comer menos, pois ela já encontrou o equilíbrio na alimentação. Minha dica agora é incluir a atividade…
 
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Marcio Atalla fala sobre o caso que ocorreu no Rio Grande do Sul com o candidato Ramon Oliveira, de 22 anos. O comentarista destaca a importância da realização de exames médicos específicos antes de realizar provas como essas: 'a partir daí, você minimiza qualquer tipo de risco'.
 
Lá por volta dos anos 1961, meados de 62, 63 e 64 eis que surgem os primeiros movimentos do surf no Brasil. Uma época em que jovens brotos, bons mergulhadores e caçadores das águas salgadas eram os nossos maiores exemplos e inspirações, como é o caso da nosso Ardúino Colasanti, que em dias de boas ondas, colocava seu toco de madeirite de quase 2 me…
 
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