Tudo Que Você Precisa Saber Sobre Variabilidade Da Frequência Cardíaca - #241 Com Renato Massaferri Seeking Growth podcast

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Tudo que você precisa saber sobre Variabilidade da Frequência Cardíaca - #241 com Renato Massaferri

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Hoje eu converso, novamente, com o Renato Massaferri.
Dessa vez focamos em uma das métricas mais faladas atualmente quando se trata de saúde e, principalmente, performance, a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) também conhecida como HRV.
O que é a VFC? Por que é importante? Como o seu "controle" pode te ajudar a melhorar a sua performance, e muito mais!
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