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Este Podcast procura ajudar as pessoas a se abrirem à dor e a processarem e libertarem o sofrimento emocional para viverem uma vida mais plena, autêntica e propositada. Serão abordados temas que aliam a Inteligência Emocional e a Resiliência ao Desenvolvimento Pessoal inspirando a criação de pensamentos e comportamentos mais conscientes, saudáveis e felizes! Subscreve para saberes quando é publicado um episódio novo. Mais recursos gratuitos em: https://anapaulavieira.pt Facebook: //www.faceb ...
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Fala Coração
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A importância da esperança face à perda significativa
10:03
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A esperança é o que nos encoraja a avançar na jornada de luto e a descobrir uma centelha divina renovada e um desejo de reentrar na vida com sentido e propósito.Por Ana Paula Vieira
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Fala Coração
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Reflexões 2020 Renovação e Preparação para Acolher 2021
17:05
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O que extraímos de 2020 e como nos podemos renovar, regenerar e preparar para receber 2021?Por Ana Paula Vieira
A empatia ajuda-nos a nos conectarmos com os outros, a reconhecer os sentimentos de alguém, compreender o que sentem, e a tomar medidas apropriadas para ajudar. https://facebook.com/anapaulavieira.pt/ https://instagram.com/anapaulavieira.ptPor Ana Paula Vieira
O optimimo ajuda a amortecer os efeitos comuns dos factores de stress da vida quotidiana e ainda contribui para nos sentirmos mais felizes. https://facebook.com/anapaulavieira.pt/ https://instagram.com/anapaulavieira.ptPor Ana Paula Vieira
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Fala Coração
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Resiliência - o que é e como desenvolvê-la
25:23
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Resiliência é a capacidade de lidar com as adversidades, adaptar-se à mudanças. superar obstáculos ou resistir à pressão sem entrar em colapso psicológico, emocional ou físico e procurar soluções para enfrentar os reveses.Por Ana Paula Vieira
Neste episódio abordo o tema da perseverança e no final tens uma proposta de exercício para lidar com a frustação ou qualquer desafio. https://facebook.com/anapaulavieira.pt/ https://instagram.com/anapaulavieira.ptPor Ana Paula Vieira
O stress é um dos grandes males da vida contemporânea e pode afectar-nos a vários níveis. Manter a calma num mundo em constante e rápida mudança como o de hoje não é tarefa fácil. Embora nem sempre possamos controlar as circunstâncias da nossa vida, podemos controlar a forma como respondemos a elas.Por Ana Paula Vieira
Neste 1º episódio abordo o tema do sofrimento emocional desnecessário e tópicos de coaching emocional e gestão das emoções, luto e perdas, e superação e transformação. Subscreve o podcast para saberes quando é publicado um novo episódio. Site: https://anapaulavieira.ptFacebook: https://www.facebook.com/anapaulavieira.ptIG: https://www.instagram.com…
